Πε. Μάι 30th, 2024

Η βιταμίνη Α (ρετινόλη) έχει ισχυρή ενυδατική, αναζωογονητική και αντιφλεγμονώδη δράση. Περιλαμβάνεται στις συνθέσεις βιομηχανικών κρεμών, ενεργών ορών, μάσκες για την περιποίηση του δέρματος σώματος και προσώπου. Οι λάτρεις των φυσικών καλλυντικών έχουν την ευκαιρία να προετοιμάσουν ανεξάρτητα θεραπευτικές μάσκες προσθέτοντας καθαρή ρετινόλη (βιταμίνη Α) ή φυσικά προϊόντα που περιλαμβάνουν αυτήν την πολύτιμη ουσία.

Ρετινόλη για το δέρμα του προσώπου: χρήσιμες ιδιότητες

Η βιταμίνη Α είναι μια ολόκληρη ομάδα ενώσεων που χαρακτηρίζονται από παρόμοια χημική δομή: ρετινοϊκό οξύ, ρετινάλη, ρετινόλη, δεϋδρορετινόλη. Όλα αυτά εκτελούν ζωτικές λειτουργίες στο ανθρώπινο σώμα.

Η έλλειψη βιταμίνης Α επηρεάζει άμεσα την κατάσταση του δέρματος: εμφανίζονται ξεφλούδισμα, ανθυγιεινή απόχρωση, εξανθήματα, πρώιμες ρυτίδες και ακμή. Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση θα βοηθήσει στη διόρθωση της κατάστασης: μια ισορροπημένη διατροφή, λήψη συμπλεγμάτων βιταμινών και τακτική φροντίδα χρησιμοποιώντας προϊόντα που περιέχουν ρετινόλη.

Οι κύριες λειτουργίες της βιταμίνης Α:

  • Αυξάνει την αντοχή του καλύμματος στις επιπτώσεις αρνητικών περιβαλλοντικών παραγόντων (παγετός, άνεμος, ηλιακό φως κ.λπ.).
  • Όντας ισχυρό αντιοξειδωτικό, εξουδετερώνει τη δράση των ελεύθερων ριζών, αναζωογονεί το δέρμα και αποτρέπει την πρόωρη γήρανση.
  • Επιταχύνει τις διαδικασίες κυκλοφορίας του αίματος, πράγμα που σημαίνει ότι τα κύτταρα του δέρματος λαμβάνουν περισσότερες χρήσιμες ουσίες.
  • Διεγείρει τη διαδικασία ανανέωσης των κυττάρων.
  • Ενισχύει τη δομή του δέρματος, καθιστώντας το πιο σφριγηλό και πιο ελαστικό.
  • Χρησιμοποιείται στη θεραπεία φλεγμονωδών διεργασιών. Ανακουφίζει από εξανθήματα και ακμή.
  • Βελτιώνει τον τόνο του δέρματος, εξομαλύνει την υφή του δέρματος.
  • Ενυδατώνει.

Η ρετινόλη βρίσκεται συχνότερα στη σύνθεση βιομηχανικών προϊόντων για τη γήρανση του δέρματος. Για να έχετε το μέγιστο αποτέλεσμα από τη φροντίδα του καλύμματος, είναι απαραίτητο να συμπεριλαμβάνετε τακτικά μάσκες με βιταμίνη Α. Πρώτα απ ‘όλα, αυτό ισχύει για γυναίκες ηλικίας 35 ετών και άνω. Σε μικρότερη ηλικία, είναι πολύ πιο εύκολο να διατηρήσετε το δέρμα σε καλή φόρμα: 2 συνεδρίες το μήνα είναι αρκετές για να ευχαριστήσει η αντανάκλαση στον καθρέφτη την υγεία και τη νεότητα.

Μπορείτε να αγοράσετε βιταμίνη Α σε φαρμακεία ή καταστήματα που πωλούν συστατικά για την παρασκευή σπιτικών προϊόντων περιποίησης μαλλιών και δέρματος. Το φάρμακο παράγεται με τη μορφή ελαιώδους διαλύματος για από του στόματος χορήγηση, σε αμπούλες, καθώς και σε κάψουλες με περιεκτικότητα σε λάδι. Πωλείται χωρίς ιατρική συνταγή, αλλά πρέπει να χρησιμοποιείτε το φάρμακο με προσοχή. Να θυμάστε ότι όσο χρήσιμη και αν είναι η ουσία, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αυξήσετε την ποσότητα που αναγράφεται στη συνταγή. Μια υπερβολική δόση μπορεί να ακυρώσει όλες τις προσπάθειές σας και στη χειρότερη περίπτωση να βλάψει!

Η ρετινόλη στην καθαρή της μορφή μπορεί να αντικατασταθεί από προϊόντα που την περιέχουν. Αυτά περιλαμβάνουν το σπανάκι, τα καρότα, το viburnum, το ιχθυέλαιο, τους κρόκους αυγών, την κολοκύθα, το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.

Βιταμίνη Α για την περιποίηση του δέρματος του προσώπου: αντενδείξεις

Βιταμίνη Α για τη φροντίδα του δέρματος του προσώπου: αντενδείξεις

Δεδομένου ότι η ρετινόλη που πωλείται στα φαρμακεία είναι μια ουσία με υψηλή συγκέντρωση, έχει μια σειρά από αντενδείξεις. Συνιστάται να αρνηθείτε τη χρήση του σε μάσκες για δέρμα προσώπου όταν:

  • Δερματικές παθήσεις
  • Οποιαδήποτε βλάβη στο δέρμα.
  • Αλλεργίες.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας, πρέπει να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί με τη λήψη ρετινόλης. Προκειμένου να αποφύγετε την υπερβολική αφθονία βιταμίνης Α, πριν αγοράσετε ένα σύμπλεγμα βιταμινών, θα πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε το γιατρό σας. Υπερδοσολογία της ουσίας υποδεικνύεται από πονοκέφαλο, ναυτία, έλλειψη όρεξης.

Συστάσεις για την προετοιμασία και την εφαρμογή μάσκας

Για να έχετε θετικό αποτέλεσμα από τη χρήση μάσκες με βιταμίνη Α, πρέπει να ακολουθήσετε απλούς κανόνες:

  • Για να αποφύγετε μια αλλεργική αντίδραση, ξεκινήστε τη διαδικασία ομορφιάς με ένα τεστ: εφαρμόστε το προϊόν στην καθαρή του μορφή σε ένα λεπτό στρώμα στον καρπό και περιμένετε 20 λεπτά. Η απουσία ερυθρότητας και κνησμού υποδηλώνει ότι το προϊόν μπορεί να συμπεριληφθεί σε μείγματα περιποίησης δέρματος.
  • Σε ένα μείγμα με ρετινόλη, μπορείτε να προσθέσετε άλλες βιταμίνες: B, D, E.
  • Εφαρμόζετε πάντα τη μάσκα σε ένα καθαρό κάλυμμα στον ατμό. Για να το κάνετε αυτό, κάντε ένα ατμόλουτρο και καθαρίστε το πρόσωπό σας με ένα scrub.
  • Απλώστε το μείγμα, κινούμενοι κατά μήκος των γραμμών μασάζ σε όλο το πρόσωπο, εξαιρουμένης της περιοχής γύρω από τα μάτια. Για το ευαίσθητο δέρμα των βλεφάρων χρειάζονται άλλα σκευάσματα.
  • Εκτελέστε τη διαδικασία 1-2 ώρες πριν τον ύπνο.
  • Ο χρόνος έκθεσης των μειγμάτων είναι 15 – 30 λεπτά. Για να ξεπλυθείτε, χρησιμοποιήστε καθαρό ζεστό νερό ή αφέψημα βοτάνων.
  • Απαιτούνται τουλάχιστον 10 συνεδρίες δύο φορές την εβδομάδα για να έχετε ένα διαρκές αποτέλεσμα. Επειδή οι βιταμίνες μπορούν όχι μόνο να βελτιώσουν την κατάσταση του δέρματος, αλλά και να προκαλέσουν ξεφλούδισμα και ξηρότητα σε περίπτωση υπερβολικής δόσης, κάντε ένα διάλειμμα για 3-3,5 μήνες μετά την πορεία των διαδικασιών.

Μάσκες φροντίδας δέρματος: αποδεδειγμένες συνταγές

Μάσκες περιποίησης δέρματος: αποδεδειγμένες συνταγές

Η πλήρης φροντίδα του δέρματος διαφορετικών τύπων είναι αδύνατη χωρίς μάσκες από φυσικά συστατικά. Απλές συνταγές θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το δέρμα σας σε καλή κατάσταση.

  • Μάσκα με ελαιόλαδο για όλους τους τύπους δέρματος

Το δέρμα οποιουδήποτε τύπου θα ανταποκριθεί με ευγνωμοσύνη στο μείγμα βιταμινών-ελαίου. Για να το προετοιμάσετε, χρειάζεστε μόνο δύο συστατικά: 1 κουταλιά της σούπας. μια κουταλιά ακατέργαστο ελαιόλαδο και 1 αμπούλα ρετινόλη. Συνδυάστε τη βιταμίνη με το λάδι και ανακατέψτε καλά το μείγμα. Απλώστε το στο πρόσωπό σας και αφήστε το για 25-30 λεπτά. Ξεπλύνετε τη σύνθεση δεν είναι απαραίτητο, μπορείτε απλώς να καθαρίσετε το δέρμα με μια χαρτοπετσέτα.

  • Μάσκα με άργιλο για λιπαρό δέρμα

Η μάσκα αργίλου θα σας βοηθήσει να κάνετε την περιποίηση του λιπαρού δέρματος όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματική. Είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την καταπολέμηση των φαγεσώρων, βελτιώνει την επιδερμίδα και στενεύει ελαφρώς τους πόρους. Για να προετοιμάσετε ένα θεραπευτικό μείγμα, μετρήστε 1 δεσ. μια κουταλιά κίτρινο άργιλο, 1 κ.γ. μια κουταλιά πλιγούρι βρώμης, 2 σταγόνες λάδι μανταρίνι, 1 αμπούλα βιταμίνης Α. Αραιώστε το αλεύρι και τον άργιλο με πράσινο τσάι μέχρι να δημιουργηθεί μια παχύρρευστη μάζα. Προσθέστε αιθέριο έλαιο και ρετινόλη, ανακατέψτε. Απλώστε τη μάσκα στο καπάκι και αφήστε για 10-15 λεπτά. Καθώς στεγνώνει, το πρόσωπο πρέπει να ψεκάζεται με νερό. Αφαιρέστε τη μάσκα με ένα βαμβάκι εμποτισμένο σε νερό ή έγχυμα βοτάνων.

  • Μάσκα από τυρί κότατζ και κρέμα γάλακτος για θρέψη και ενυδάτωση του δέρματος

Με τη βοήθεια των γαλακτοκομικών, οι γιαγιάδες μας φρόντισαν το δέρμα τους. Οι σύγχρονες γυναίκες επίσης συχνά τις περιλαμβάνουν στη σύνθεση μειγμάτων θρεπτικών συστατικών. Για να προετοιμάσετε το προϊόν, θα χρειαστείτε 1 κουταλάκι του γλυκού κρέμα γάλακτος, 1 αμπούλα βιταμίνης Α και 1 δεσ. μια κουταλιά λιπαρό τυρί κότατζ. Πρώτα πολτοποιούμε το τυρί κότατζ με ένα πιρούνι και μετά προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά. Ανακατέψτε και απλώστε τη σύνθεση που προκύπτει σε ένα παχύ στρώμα στο πρόσωπο. Μετά από 15-18 λεπτά, αφαιρέστε το μείγμα με ένα χαρτομάντιλο και ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Στο τέλος της διαδικασίας, σκουπίστε το δέρμα με ένα τονωτικό ή υδρόλυμα και περιποιηθείτε με μια κρέμα.

Η πλήρης φροντίδα του δέρματος οποιουδήποτε τύπου πρέπει να περιλαμβάνει μάσκες βιταμινών. Εισαγάγετε βιταμίνες στις συνταγές των μιγμάτων φροντίδας και η αντανάκλασή σας στον καθρέφτη θα σας ευχαριστεί πάντα με ομορφιά και υγεία.


Διαβάστε επίσης:
Δώστε στον άντρα σας ένα νέο άρωμα Noir Anthracite από την Tom Ford
Διαιτα της πρωτεινης
Το μυστήριο της ερωτικής αλληλογραφίας, 5 μυθιστορήματα με γράμματα που διαβάζονται με μια ανάσα
Η ψυχολόγος μίλησε για τα αίτια της συναισθηματικής εξάντλησης
Οι επιστήμονες έχουν καθορίσει το όριο του προσδόκιμου ζωής
Πώς να αποκαταστήσετε το δέρμα μετά το καλοκαίρι
Μέλι για απώλεια βάρους, υγιεινές συνταγές δίαιτας με μέλι
Πωσ ειναι οι κιρσοι
Επιπλοκεσ ολικησ αρθροπλαστικησ ισχιου
Οστεοχονδριτιδα αστραγαλου θεραπεια
Ονομάστηκαν τρεις συνήθειες που καταστρέφουν την υγεία της καρδιάς
20 kila se 1 mina
Κιρσοι θεραπεια με λειζερ
Δίαιτες αποτοξίνωσης, γρήγορη απώλεια βάρους ή βλάβη στην υγεία
Την επόμενη φορά που θα αποφασίσετε να περιορίσετε τη δίαιτά σας, ακολουθεί μια δίαιτα κατά της βλάβης των δοντιών.
Λιποαναρροφηση κοιλιας
Γιατί η δίαιτα δεν λειτουργεί, συνηθισμένα λάθη
Νεφρική αμυλοείδωση, συμπτώματα και διάγνωση
5 επικίνδυνες επεμβάσεις ομορφιάς, οι κίνδυνοι των οποίων είναι σιωπηλοί
Με την επίδραση των διακοπών, 10 από τους πιο λαμπερούς εκπροσώπους των CC creams