Ο Σκανδιναβικός τρόπος ζωής έγινε ξεχωριστή επωνυμία και σημαντικό μέρος των δημοσίων σχέσεων της χώρας στη Σουηδία, τη Δανία, τη Φινλανδία και τη Νορβηγία πριν από μερικά χρόνια. Οι Σκανδιναβοί, ίσως άθελά τους, έχουν κάνει τις χώρες τους απίστευτα ελκυστικές για τους τουρίστες που αναζητούν ωραίες αποδράσεις το Σαββατοκύριακο και τους μετανάστες που ενδιαφέρονται για αυτές τις τοποθεσίες μακροπρόθεσμα. Παρά τις όχι και τις πιο ευχάριστες κλιματικές συνθήκες, οι άνθρωποι συνεχίζουν να ελκύονται από την ίδια τη «Σκανδιναβική ευτυχία», η οποία ονομάζεται διαφορετικά σε κάθε χώρα: hygge, glugge, lagom κ.λπ. Αλλά ακόμα κι αν απομακρυνθούμε από την έννοια του μάρκετινγκ του «άνετου τσαγιού με πιτζάμες», που εξακολουθεί να χρησιμοποιείται ευχαρίστως από τους συγγραφείς θεματικών βιβλίων και πλησιάσουμε στην πραγματικότητα, πρέπει να παραδεχτούμε ότι οι Σκανδιναβοί γνωρίζουν πραγματικά το μυστικό μιας ποιοτικής ζωής. στη στιγμή. Και πίσω από φαινομενικά απλές ιστορίες για την καθημερινότητα ή την προτεραιότητα της οικογένειας έναντι της εργασίας, υπάρχει μια ικανή φιλοσοφία που αξίζει να ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά. Ακολουθούν τέσσερις σημαντικοί κανόνες.
Να αγωνίζεστε για μετριοπάθεια και να εκτιμάτε αυτό που ήδη έχετε
Τα σουηδικά έχουν τη λέξη Lagom. Η πιο απλή και μπανάλ μετάφραση είναι το «μέτρο». Μιλώντας λίγο πιο γενικά: πρόκειται για οικονομία, συνειδητή κατανάλωση, φροντίδα και προσοχή στους ανθρώπους. Ζώντας σε ισορροπία με τον εαυτό σας και τον κόσμο γύρω σας. Το Lagom, σε αντίθεση με το hygge, δεν ξεκινά με λεπτομέρειες, αλλά με μια γενική στάση: αλλάξτε τη στάση σας στην κατανάλωση (ένα ποιοτικό πράγμα είναι καλύτερο από δέκα «μονοήμερα»). Μην φοβάστε να αρνηθείτε τους ανθρώπους, ακούστε τις επιθυμίες σας. προγραμματίστε προσεκτικά την ημέρα για να μην υπερφορτωθείτε. ξεκουραστείτε καλά και σκέφτεστε πάντα τις συνέπειες οποιωνδήποτε πράξεων. Το Lagom έχει να κάνει αποκλειστικά με την επίγνωση. Με αυτόν τον τρόπο, προσηλώνετε την καθημερινότητα και δεν βασανίζετε τον εαυτό σας για όσα δεν έχετε καν.
Η Ikea προσάρμοσε πολύ καλά την ιδέα του lagom, έχοντας καταλήξει σε ένα κοινωνικό πρόγραμμα που ονομάζεται Live Lagom. Περιλαμβάνει σεμινάρια για τους υπαλλήλους της εταιρείας, τα οποία έχουν σχεδιαστεί για να τους βοηθήσουν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής τους.
Αξιώστε τον χρόνο σας
Η δημοσιογράφος Helen Russell έγραψε το βιβλίο Hygge, ή Danish Cozy Happiness. Έζησε για αρκετά χρόνια στην πόλη Billund – εδώ είναι το κεντρικό γραφείο της εταιρείας Lego, όπου εργαζόταν ο σύζυγός της. Στο βιβλίο, η Helen περιγράφει λεπτομερώς πώς λειτουργεί η ημέρα και η εβδομάδα εργασίας ενός υπαλλήλου της Lego και εστιάζει στα μικρά πράγματα που έρχονται σε αντίθεση με την αγγλική προσέγγιση στη δουλειά. Οι Σκανδιναβοί δεν χάνουν χρόνο, έρχονται στην ώρα τους, δεν κουβεντιάζουν μισή ώρα με συναδέλφους για καφέ, αλλά καταφέρνουν να κάνουν όλα τα προγραμματισμένα πράγματα και δεν κάνουν υπερωρίες, γιατί υπάρχει ένας κανόνας για όλους: δεν εργάζεσαι έξω από το γραφείο. Ο χρόνος είναι ό,τι πιο πολύτιμο έχετε και πρέπει να τον χρησιμοποιείτε με σύνεση.
Γι’ αυτό οι Σκανδιναβοί εκτιμούν τόσο πολύ την προσοχή των άλλων ανθρώπων – τελικά, αφιέρωσαν χρόνο!
Προγραμματίστε τα πάντα προσεκτικά
Ένας κανόνας που δεν έρχεται σε αντίθεση με τη ζωή εδώ και τώρα και απλοποιεί τη ρουτίνα. Μια άλλη ιδέα από το βιβλίο της Helen Russell είναι ότι οι Σκανδιναβοί έχουν ένα πρόγραμμα για αρκετούς μήνες ή και χρόνια νωρίτερα. Αυτοί οι άνθρωποι δεν είναι έτοιμοι για αυθόρμητες εκδηλώσεις και προγραμματίζουν διακοπές ένα ή και δύο χρόνια εκ των προτέρων. Αυτό βοηθά στο να είσαι μαζεμένος και να μην παρεκκλίνεις από το σχέδιο. Ο προγραμματισμός αφορά επίσης τον προϋπολογισμό, ο οποίος περιλαμβάνει στοιχεία όπως δώρα και συναντήσεις με φίλους.
Να είστε ρεαλιστές και να σέβεστε τους ανθρώπους
Το 1933, ο συγγραφέας Axel Sandemuse, στο βιβλίο του The Fugitive Crosses His Trail, επινόησε τον όρο Jantelov. Αργότερα, έγινε γνωστός ως “νόμοι του Jante” – αυτοί είναι 10 κανόνες για τη ζωή στην κοινωνία, τους οποίους ακολουθεί ο Σκανδιναβός: μην νομίζεις ότι είσαι ξεχωριστός. μη φανταστείς ότι είσαι καλύτερος από εμάς. μην νομίζετε ότι μπορείτε να κάνετε τα πάντα, κλπ.
Διαβάστε επίσης:
Χαρακτηριστικά της θεραπείας της πολφίτιδας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Πως να χασω 6 κιλα
Κρεατινίνη αίματος (Κρεατινίνη αίματος)
Διαστρεμμα βαθμοι
Τενοντιτιδα αστραγαλου θεραπεια
Η Humira έλαβε το καθεστώς ορφανού για τη θεραπεία της ραγοειδίτιδας
Σπίλος, τι είναι, τι θα δείξει η ιστολογία του δέρματος
Διατροφη και οστεοαρθριτιδα
5 δημοφιλή συστατικά lip balm που στεγνώνουν το δέρμα σας
Διαιτα για παχυσαρκουσ
Εξηγείται ο αυξημένος κίνδυνος κορωνοϊού για τους άνδρες
Προπονηση για αδυνατισμα
Συνήθειες που βλάπτουν το δέρμα σας
Θεραπεία και πρόληψη παιδικής τερηδόνας
9 εκπληκτικά οφέλη από τις πιπεριές
Τα μυστικά της σωστής κατανάλωσης
Πρέπει να εγκαταλείψω τα ζαχαρούχα τρόφιμα;
Υδροκέφαλος, αιτίες και συμπτώματα
Υπερτροφή με φολικό οξύ
Σπονδυλοαρθριτιδα