Πε. Μάι 30th, 2024

Τη δεκαετία του 1970, η κλινική ψυχολόγος Dorothy Tennow επινόησε τον όρο limerence για να περιγράψει τη ρομαντική έλξη προς ένα άλλο άτομο. Πιο συγκεκριμένα, προσπάθησε να μπει: οι συνάδελφοι αντιμετώπισαν τη δουλειά της με ψυχραιμία. Αλλά η ηχηρή λέξη ρίζωσε στην ποπ ψυχολογία, όπου ξανασκεφτηκε για τον νέο αιώνα – ως χαρακτηρισμός κάτι ανεπιθύμητου, μια παραβίαση που πρέπει να διορθωθεί. Αυτό το νέο νόημα δείχνει πώς έχουν αλλάξει οι άνθρωποι και οι προσδοκίες τους για την αγάπη μέσα σε 40 χρόνια.


806ffced-2b94-45c8-ba6b-20bcba229094

“[Η λέξη] προφερόταν εύκολα και ακουγόταν “κατάλληλη” σε εμένα και σε δύο μαθητές”, εξήγησε η Dorothy Tennow την ακαδημαϊκά επιπόλαια επιλογή της στο Love and Limerence.

Μια άλλη φορά, ο Tennov είπε, “Δεν προέρχεται από τίποτα. Φαίνεται καλό. Μπορεί να προφέρεται με τον γαλλικό τρόπο». Όλα στη λέξη έμοιαζαν με αυτό που υποδηλώνει – αγάπη.

Ο Tennov άρχισε να εξερευνά τον ερωτευμένο μετά από ένα περιστατικό με μια άλλη μαθήτρια, τη Marilyn Weber. Η Μέριλιν την περίμενε έξω από το γραφείο για να ζητήσει αναβολή. Συνήθως προσεκτική και έξυπνη, δεν ολοκλήρωσε την εργασία της: τις τελευταίες δύο μέρες της έπεσαν όλα από τα χέρια. Με αυτά τα λόγια, η Μέριλιν άρχισε να κλαίει και έφυγε. Εκείνη την ώρα, ο Tennov δεν κατάλαβε τι ήταν το θέμα.

Λίγες εβδομάδες αργότερα συναντήθηκαν ξανά. Οι Τενς είχαν τώρα μια προαίσθηση — μια δυστυχισμένη αγάπη. Η Μέριλιν εξεπλάγη με τέτοια διορατικότητα και είπε ότι πρόσφατα έλαβε ένα γράμμα από τον αρραβωνιαστικό της. Σε αυτό, διέκοψε τον αρραβώνα και ανακοίνωσε ότι θα παντρευτεί άλλη.

Η είδηση σακάτεψε τη Μέριλιν, γι’ αυτό και δεν ολοκλήρωσε τη δουλειά στην ώρα της. «Μόλις μια εβδομάδα πριν, νόμιζα ότι ήμουν χαρούμενος και τώρα δεν υπάρχει πιο λυπημένος άνθρωπος στον κόσμο από εμένα», είπε ο μαθητής.

Πολλοί άνθρωποι προσέχουν πρώτα την εμφάνιση του συντρόφου που επιθυμούν. Ποια προϊόντα αξίζει να προσέξουμε για να είναι όμορφα και υγιή;

Ο Tennov έψαξε σε βιβλία επιστήμης για τη λέξη “αγάπη” αλλά δεν μπόρεσε να βρει κάτι παρόμοιο με την εμπειρία της Μέριλιν. Ακόμη και οι ορισμοί της αγάπης, αν ήταν καθόλου, ήταν ασαφείς ή αντιφατικοί. Στη συνέχεια ο Tennov συνέταξε ένα ερωτηματολόγιο και άρχισε να παίρνει συνεντεύξεις από εθελοντές. Σε εκατοντάδες συνομιλίες, καθώς και σε ημερολόγια και έργα τέχνης, της αποκαλύφθηκε τι συμβαίνει με τους ερωτευμένους.

  • Τους επισκέπτονται εμμονικές σκέψεις σχετικά με το αντικείμενο της παθιασμένης επιθυμίας, το οποίο θεωρούν, μεταξύ άλλων, ως πιθανό σεξουαλικό σύντροφο.
  • Θέλουν πραγματικά αμοιβαιότητα.
  • Η διάθεσή τους εξαρτάται από το αν οι πράξεις του υποκειμένου δίνουν ελπίδα για αμοιβαιότητα.
  • Όταν τα συναισθήματα δεν ανταποκρίνονται, οι φαντασιώσεις για τις ενέργειες του αντικειμένου που υποδηλώνουν αμοιβαιότητα φέρνουν προσωρινή ανακούφιση.
  • Οι ερωτευμένοι φοβούνται την απόρριψη και παρουσία του αντικειμένου ενεργούν ντροπαλά, ειδικά στην αρχή και όταν αυξάνεται η αβεβαιότητα (αυτές τις στιγμές πονάνε και στο στήθος).
  • Όταν νομίζουν ότι έχουν ανταποδώσει, φαίνεται να βγάζουν φτερά.
  • Η αίσθηση ενός συγκεκριμένου ορίου επιδεινώνεται από τα βάρη που έχουν πέσει.
  • Οι ερωτευμένοι αρπάζουν οτιδήποτε μπορεί να ερμηνευτεί προς όφελός τους. Πράγματα που δεν λένε τίποτα στους ξένους χρησιμεύουν ως επιβεβαίωση του κρυμμένου πάθους του αντικειμένου για αυτούς.
  • Εξυψώνουν τα αξιοθαύμαστα χαρακτηριστικά του αντικειμένου, αλλά δεν κλείνουν το μάτι στα κακά – μάλλον, οι ερωτευμένοι δεν τους δίνουν σημασία, μερικές φορές τους αντιμετωπίζουν με συμπάθεια και μπορούν ακόμη και να κάνουν το κακό κάτι καλό .
  • Σχεδόν πάντα, οι ερωτευμένοι μπορούν να αντιδράσουν με αυτόν τον τρόπο μόνο σε ένα άτομο τη φορά.
  • Το συναίσθημα είναι τόσο δυνατό που επισκιάζει όλα τα άλλα.

Ότι αυτή η κατάσταση χρειαζόταν ένα ειδικό όνομα, αποφάσισε ο Tennov αφού συνάντησε μια φίλη που ονομαζόταν Helen Payne. Κάποτε επέστρεφαν από το Παρίσι στη Νέα Υόρκη. Ο Πέιν επρόκειτο να γράψει ένα δοκίμιο για το μυθιστόρημα των φιλοσόφων Simone de Beauvoir και Jean-Paul Sartre.

Δράττοντας την ευκαιρία, ο Tennov συνέκρινε τους χαρακτήρες των βιβλίων της de Beauvoir με εθελοντές που της πήραν συνέντευξη για την έρευνά της.

Παράξενα, αυτή η συζήτηση ενοχλούσε την Πέιν όλο και περισσότερο, αλλά δεν είχε πού να πάει και ο Τέννοβ συνέχισε. Τέλος, η Payne δεν μπόρεσε να συγκρατηθεί και είπε ότι πάντα την μπερδεύει η υπερβολική υπερβολή του ρομαντικού έρωτα στα μέσα ενημέρωσης, ότι οι άντρες συχνά την έκαναν να νιώθει άβολα με τους ισχυρισμούς και την υπερβολική προσοχή τους -δεν τους έφτανε ποτέ- και ότι δεν μπορούσε να φανταστεί. πώς ένα άτομο θα μπορούσε να σημαίνει τόσα πολλά για ένα άλλο .

Στη συνέχεια, ο Tennov συνειδητοποίησε ότι, παρόλο που η Payne είχε παντρευτεί δύο φορές και είχε πολλούς εραστές, δεν είχε βρεθεί ποτέ στην κατάσταση για την οποία είπαν ομόφωνα εκατοντάδες πληροφοριοδότες.

«Το να περιγράφεις τις περιπλοκές της ρομαντικής στοργής στην Έλεν ήταν σαν να προσπαθούσες να εξηγήσεις το κόκκινο χρώμα σε κάποιον εκ γενετής τυφλό», έγραψε ο Tennov. Η απουσία κάτι υποδήλωνε την ύπαρξή του.

Ταυτόχρονα, ήταν αδύνατο να πούμε ότι ο Πέιν δεν αγαπούσε καθόλου. Για να αποφύγει τις αρνητικές συνδηλώσεις (και για να μην προκαλέσει οργή στους πρωταθλητές του έρωτα με την έρευνά της), η Tennov άρχισε να ψάχνει για τη σωστή λέξη.

Limerence από την αρχή μέχρι το τέλος

Ο Tennov δεν ανακάλυψε γιατί η λιμέρεια εμφανίζεται μια συγκεκριμένη στιγμή σε συγκεκριμένα άτομα σε σχέση με ένα άτομο και όχι με ένα άλλο. Περίμενε να ανακαλύψει ένα μοτίβο: μια ιδιαίτερη ιδιοσυγκρασία ή κάτι άλλο που σχετίζεται με το να ερωτευτείς, αλλά κατέληξε στο αντίθετο συμπέρασμα.

Το Limerence δεν εξαρτάται από το φύλο, την καταγωγή, την ηλικία, την αναγωγή σε μια συγκεκριμένη κουλτούρα, άλλα χαρακτηριστικά ενός ατόμου ή τη θέση του. Κάποιοι από τους ερωτηθέντες θυμήθηκαν ότι ερωτεύτηκαν όταν δεν σκέφτηκαν κάτι τέτοιο και δεν το ονειρεύτηκαν καν. Το Limerence μπορεί να αναπτυχθεί σε οποιονδήποτε.

“Πιθανώς, χρειάζεται κάποια ενέργεια από την πλευρά του άλλου ατόμου, ένα βλέμμα, μια λέξη ή μια χειρονομία, που ερμηνεύεται ως ένδειξη μιας πιθανής απάντησης, ακόμα κι αν απλά φαινόταν”, έγραψε ο Tennov. Συχνά οι άνθρωποι μπορούν ακόμη και να θυμηθούν αυτή τη στιγμή.

Η Limerence προκύπτει πάντα από την ερμηνεία της συμπεριφοράς κάποιου άλλου και σε αυτήν την ερμηνεία θα πρέπει να υπάρχει χώρος τόσο για αβεβαιότητα όσο και για ελπίδα για αμοιβαιότητα, ενότητα. Ο Tennov πίστευε ότι ήταν η ισορροπία της αβεβαιότητας και της ελπίδας που καθορίζει τη δυναμική της αναστολής.

Ο εραστής αρχίζει να σκέφτεται με ευχαρίστηση το “πυρηνικό αντικείμενο” και τις ιδιότητές του που θα μπορούσαν να τον προσελκύσουν. Οι αμφιβολίες και τα εμπόδια αυξάνουν μόνο τη λιτότητα. Εάν διατηρηθεί η επιθυμητή αναλογία αβεβαιότητας και ελπίδας, η λιμέρεια ξεφεύγει εντελώς από τον έλεγχο και δεν εξαρτάται πλέον από τις θετικές και αρνητικές ιδιότητες του αντικειμένου, και ο εραστής περνά όλη την ώρα να τον σκέφτεται, είτε σε ευδαιμονία είτε πέφτοντας σε απόγνωση.

Μπορεί να μειώνεται η ενυδάτωση, αλλά η ελπιδοφόρα δράση του αντικειμένου την αναζωπυρώνει. Κάποια στιγμή εμφανίζονται αναπόφευκτες διαφορές στα συμφέροντα. Αποτρέπουν την απόλυτη αμοιβαιότητα και φουντώνουν μόνο το πάθος. Και όταν το λιμερέντο είναι αμοιβαίο, οι ερωτευμένοι το τροφοδοτούν ακόμη περισσότερο ο ένας στον άλλο, προσπαθώντας να κρύψουν τα συναισθήματά τους.

Το Limerence μπορεί να μην αναπτυχθεί στο μέγιστο των δυνατοτήτων του, να υποχωρήσει ή να σβήσει, εάν η ελπίδα ή, αντίθετα, η αβεβαιότητα υπερισχύει. Αυτό συμβαίνει λόγω μιας βιαστικής ομολογίας συναισθημάτων, σοβαρής απογοήτευσης στο αντικείμενο και μερικές φορές γάμου. Ίσως γι’ αυτό κάποιοι, βάζοντας ένα δαχτυλίδι στο δάχτυλό τους, “σταματούν να προσπαθούν”: δεν υπάρχει σχεδόν καμία αβεβαιότητα – η λιμέρα έχει διαλυθεί και στη θέση της δεν υπήρχε αγάπη.

Ωστόσο, το limerence περνά ούτως ή άλλως. Ο Tennov αναφέρει πληροφοριοδότες που βρίσκονταν σε αυτή την κατάσταση για λίγες μέρες ή μια ζωή, αλλά αυτά είναι ακραία. Κατά μέσο όρο, το limerence διαρκεί δύο χρόνια, ένα τυπικό διάστημα είναι από 18 έως 36 μήνες.

Υπάρχουν τρία αποτελέσματα: είτε το limerence ξαναγεννιέται σε αγάπη ή “λιγότερο ευχάριστα συναισθήματα”, ή η απελπισία της κατάστασης δεν αφήνει περιθώρια για ψευδαισθήσεις, ή η προσοχή στρέφεται σε ένα νέο αντικείμενο limerence και όλα ξεκινούν εκ νέου.

Αβεβαιότητα και έλξη σε πειράματα και παρατηρήσεις

Αν ο Tennov είχε δίκιο είναι δύσκολο να πει κανείς: τα δεδομένα για αυτό το θέμα είναι αντιφατικά. Έτσι, στα πρώτα στάδια μιας ρομαντικής σχέσης, το πάθος είναι συνήθως ισχυρότερο από ό,τι στα τελευταία στάδια και ταυτόχρονα, το άγχος για τα συναισθήματα και τις προθέσεις του συντρόφου είναι πιο δυνατό. Και σε καθιερωμένες σχέσεις, η σεξουαλική επιθυμία τείνει να είναι πιο έντονη, να διαρκεί περισσότερο και να κλιμακώνεται λόγω αμφιβολιών για τα συναισθήματα του συντρόφου σε άτομα με αγχώδη τύπο προσκόλλησης – σε αυτούς που χάνουν την εμπιστοσύνη τους σε κάποιον.

Η επίδραση της αβεβαιότητας στο ρομαντικό ενδιαφέρον έχει επίσης αξιολογηθεί σε πειράματα. Σε αρκετές μελέτες, ζητήθηκε από τους συμμετέχοντες να αξιολογήσουν την ελκυστικότητα άλλων ανθρώπων, σε ορισμένες περιπτώσεις γνωρίζοντας πώς τους βαθμολογούν και σε άλλες χωρίς να γνωρίζουν. Δεν βρέθηκε προφανές σχέδιο. Κάπου εκείνοι που έδειχναν αμοιβαία συμπάθεια φαίνονταν πιο ελκυστικοί, κάπου – αντίθετα, αλλά κάπου δεν υπήρχε διαφορά.

Το Limerence δεν έγινε ποτέ διάγνωση. Αλλά κάθε χρόνο υπάρχουν πολλές νέες ασθένειες. Ποιες έχουν ήδη εμφανιστεί το 2022;

Σε έναν άλλο τύπο μελέτης, οι συμμετέχοντες αλληλεπιδρούσαν με αγνώστους του αντίθετου φύλου. Σε ένα τέτοιο πείραμα, τα σημάδια αμοιβαίας συμπάθειας μείωσαν τη σεξουαλική επιθυμία στις γυναίκες, ενώ στους άνδρες, αντίθετα, την αύξησαν. Σε άλλα πειράματα, όπου συμμετείχαν μόνο άνδρες, οι πιο «ανοιχτές» γυναίκες φάνηκαν πιο ελκυστικές. Γενικά, τα άτομα που δείχνουν συμπάθεια είναι πιο πιθανό να φαίνονται ελκυστικά σεξουαλικά, επομένως η αβεβαιότητα πιθανότατα δεν πυροδοτεί πάντα το πάθος.

Το βασικό είναι ότι τέτοιες μελέτες συνήθως περιλαμβάνουν λίγους ανθρώπους, χρησιμοποιούν διαφορετικές κλίμακες, επομένως τα αποτελέσματα είναι δύσκολο να συγκριθούν και στους υπολογισμούς λαμβάνονται υπόψη παράλληλοι παράγοντες όπως η εμφάνιση των συμμετεχόντων και ο τύπος της προσκόλλησής τους υπόψη, τότε δεν λαμβάνονται υπόψη. Τέλος, το limerence δεν περιορίζεται στη σεξουαλική έλξη και αυτή η ίδια η λέξη πρέπει ακόμα να αναζητηθεί στα έργα.

Η δεύτερη γέννηση του limerence

Το Love and limerence, που δημοσιεύτηκε το 1979, παρέμεινε σχεδόν απαρατήρητο μεταξύ των ψυχολόγων. Σε μια από τις σπάνιες κριτικές, ο συγγραφέας έγραψε: «Η σημασία αυτού του βιβλίου είναι κυρίως σημασιολογική, όχι επιστημονική. Δεν είναι ακόμη σαφές εάν είναι γόνιμο να περιγράψουμε το φαινόμενο του ρομαντικού έρωτα με όρους θεωρίας λιμερενότητας. Πραγματικά δεν υπήρχαν καρποί για τις επόμενες τρεις δεκαετίες.

Αυτή την εποχή, οι επιστήμονες ανέπτυξαν νέες θεωρίες ρομαντικής έλξης. Σύμφωνα με έναν από αυτούς, η έλξη αυξάνεται καθώς οι άνθρωποι γνωρίζονται μεταξύ τους. Όταν δεν υπάρχει τίποτα άλλο να μάθεις, το πάθος υποχωρεί. Μια άλλη θεωρία λέει ότι οι άνθρωποι έχουν μια εγγενή επιθυμία να διευρύνουν την προσωπικότητά τους και προκύπτουν ρομαντικά συναισθήματα όταν υιοθετούν πόρους, στάσεις, χαρακτηριστικά από εραστές.

Τα έντονα συναισθήματα επηρεάζουν πραγματικά τη φυσική κατάσταση του σώματος. Αυτό είναι ένα πολύ περίεργο γεγονός. Τί άλλο υπάρχει εκεί? Τα κυριότερα τα συγκεντρώσαμε στη γκαλερί:

Το πάθος εξασθενεί όταν δεν υπάρχει πού να επεκταθεί. Τέλος, υπάρχει η πρόταση ότι η ρομαντική έλξη είναι αποτέλεσμα της ικανοποίησης των αναγκών και της επίτευξης στόχων. Συνηθίζοντας το γεγονός ότι κάποιος σου το δίνει, δεν βιώνεις πια αυτό το συναίσθημα με την ίδια οξύτητα. Όπως και η θεωρία Tenn, αυτά τα τρία μερικές φορές επιβεβαιώνονται από παρατηρήσεις και πειράματα, μερικές φορές τα έρχονται σε αντίθεση.

Το Limerence ανακαλύφθηκε ξανά το 2007. Ο ψυχολόγος Albert Wakin, σε συνέντευξή του στο CNN, είπε ότι μια μέρα μετά το μάθημα, ένας μαθητής τον πλησίασε και τον ρώτησε γιατί δεν μπορούσε να βγάλει από το μυαλό της έναν άντρα που δεν της άρεσε. Ο Wakin θυμήθηκε αμέσως ότι τη δεκαετία του 1970, μια ερευνήτρια με το όνομα Dorothy Tennov εργαζόταν στη σχολή του. Έπιασε τον αριθμό τηλεφώνου της, άφησε ένα μήνυμα στον τηλεφωνητή, αλλά δεν πήρε απάντηση. Λίγους μήνες αργότερα χτύπησε το τηλέφωνο. Ήταν ο γιος του Τεν. Είπε ότι η Dorothy είχε πρόσφατα πεθάνει, αλλά αν ο Wakin ενδιαφερόταν, θα μπορούσε να συνεργαστεί με το αρχείο της.

Το 2008, ο Wakin και ο μαθητής του Duyen Waugh δημοσίευσαν ένα άρθρο που περιγράφει το μοντέλο τους. Αν ο Tennov θεώρησε ότι τόσο η λιποθυμία όσο και η απουσία της είναι κάτι φυσιολογικό, τότε ο Wakin και ο Waugh θεώρησαν ορισμένες από τις περιπτώσεις που περιγράφονται από τον Tennov ως παθολογικές, παρομοιάζοντάς τις με εξάρτηση από ουσίες και ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή.

Είναι φυσιολογικό να έχετε έντονα συναισθήματα στην αρχή. Όταν όμως δεν ξεθωριάζουν, ξαναγεννιούνται σε κάτι άλλο, αλλά καταλαμβάνουν όλο και περισσότερα, γίνονται καταστροφικά και ένα άτομο χάνει τον έλεγχο του εαυτού του, τότε απαιτείται βοήθεια. Αλλά για να το παρέχουν, οι ειδικοί χρειάζονται διαγνωστικά κριτήρια και εξετάσεις.

Ποτέ δεν έχει προκύψει αξιόπιστη κλίμακα για τον έλεγχο της ευαισθησίας, κάτι που δεν εμποδίζει τη συζήτηση αυτής της κατάστασης σε βιβλία δημοφιλών επιστημών και στο Διαδίκτυο. Σε ένα μέρος, οι σύμβουλοι συγκρίνουν το limerence με τις «κενές» θερμίδες. Σε μια άλλη, φαντάζονται τι θα είχε συμβεί αν οι αρχαίοι μας πρόγονοι δεν είχαν βγει από τη λιμέρα: δεν θα είχαν καλλιεργήσει φυτά, ζώα, δεν θα είχαν φάει, δεν θα έχτιζαν σπίτια (θα είχαν εφεύρει μια κιθάρα;). /p>

Το τρίτο λέει ότι το limerence πρέπει να διακρίνεται όχι μόνο από την αγάπη, αλλά και από το να ερωτεύεσαι, και ο ερωτηθέντος ψυχοσεξουαλικός (sic) θεραπευτής προσθέτει ότι οι limerent χάνουν την επαφή με αυτό που συμβαίνει λόγω τραύματος, αναπτυξιακών διαταραχών στην παιδική ηλικία, έλλειψης ύπνου ή ανεπάρκεια σεροτονίνης. Εάν σκάψετε βαθύτερα, τότε η αναλγησία προέρχεται από την έλλειψη αγάπης για τον εαυτό σας. «Προσπαθήστε να απαριθμήσετε τα χαρακτηριστικά που πιστεύετε ότι έχει [το άτομο που σας αρέσει]. Εργαστείτε για την απόκτηση αυτών των χαρακτηριστικών. Τότε αυτό το άτομο δεν θα χρειαστεί», καταλήγει ο ειδικός.

Ο σύγχρονος άνθρωπος και οι αρετές του

Πίσω από την εξήγηση από το άρθρο με συμβουλές, ένα διάγραμμα της δομής ενός ατόμου και ένα σύγχρονο ηθικό ιδανικό, όπως απεικονίζεται από την ποπ ψυχολογία, τρεμοπαίζει. Ένα άτομο είναι ένα συνδεδεμένο τμήμα του εγκεφάλου, του οποίου η εργασία και η αλληλεπίδραση ρυθμίζονται από μόρια νευροδιαβιβαστών.

Η ισορροπία των μορίων εξαρτάται από την κατάσταση του υποδοχέα του εγκεφάλου – του υπόλοιπου σώματος. Για να κρατήσει το σώμα σε τάξη, ένα άτομο πρέπει να κοιμάται αρκετά, να τρώει σωστά και να ασκείται τουλάχιστον 150 λεπτά την εβδομάδα. Αλλά αυτό δεν αρκεί για να δαμάσει το νευρικό σύστημα.

Μια φορά – συνήθως σε τρυφερή ηλικία – κάτι έσπασε έναν άνθρωπο. Εξαιτίας των ρωγμών που εξαπλώνονται, όπως σε έναν καθρέφτη, δεν μπορεί να δει το αληθινό του «εγώ» και, περιπλανώμενος στις σκέψεις του με ψεύτικους τρόπους, βλάπτει τον εαυτό του και τους γύρω του. Η ισορροπία των νευροδιαβιβαστών διαταράσσεται, μέρη του εγκεφάλου ενεργοποιούνται ακατάλληλα.

Για να κατανοήσετε τον εαυτό σας, πρέπει να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα με έναν ψυχοθεραπευτή ή προπονητή και σε ακραίες περιπτώσεις, η συγκέντρωση των μορίων στα κενά μεταξύ των νευρώνων μπορεί να διορθωθεί με φάρμακα.

Τις περισσότερες φορές, η δυστυχισμένη αγάπη συνεπάγεται άγχος και ανησυχίες. Πώς να ξεπεράσετε την κακή διάθεση και να αντιμετωπίσετε την απελπισία; Δείτε τη συλλογή για κορυφαίες συμβουλές:

Είναι το λιγότερο επιπόλαιο. Μη κατανοώντας πραγματικά τον εαυτό του, συνθηκολογώντας με την αμυγδαλή και την κορτιζόλη, ένα άτομο δεν μπορεί να προσεγγίσει το ιδανικό – πλήρη αυτοέλεγχο, και χωρίς τέλειο αυτοέλεγχο, δεν είναι σε θέση να γίνει η καλύτερη εκδοχή του εαυτού του και να διαχειριστεί υπεύθυνα το κύριο έργο – το ζωή, που απειλεί την κακοτυχία. Ευτυχία είναι η επίγνωση των αναγκών και των στόχων κάποιου και η ανεξαρτησία που του επιτρέπει να ικανοποιήσει τις ανάγκες και να πετύχει στόχους.

Αν κοιτάξετε την ανθρώπινη ύπαρξη έτσι, το limerence είναι μια καταστροφή. Βγαίνει από το πουθενά. Δεν μπορεί να συγκρατηθεί (όσο και να φουντώσει) με μια προσπάθεια θέλησης. Εξαιτίας της, δεν συμμορφώνονται με τους κανονισμούς, παραβιάζουν τα προσωπικά όρια και δεν μπορούν να τερματίσουν τη «σχέση» όπως θα έπρεπε οι ενήλικες. Το Limerence καταναλώνει σκέψεις που διαφορετικά θα μπορούσαν να κατευθυνθούν προς κάτι παραγωγικό. Εξαιτίας αυτού, ένα άτομο δεν αναλαμβάνει δουλειά με τον ίδιο ζήλο, ξεχνά τα καθήκοντα, τα οφέλη και τον εαυτό του, που βασίζεται στην αποστασία.

Ο Tennov έγραψε ότι η ερμηνεία των γεγονότων είναι αυτή που δημιουργεί τη λογοκρισία και όχι τα ίδια τα γεγονότα. Αυτό το ίδιο χαρακτηριστικό βρίσκεται στη βάση του μοντέλου γνωσιακής-συμπεριφορικής θεραπείας της ψυχικής ασθένειας, της σχολής που έχει επηρεάσει πιο έντονα την τελευταία επανάληψη της ποπ ψυχολογίας.

Αν οι εγκέφαλοι με επίγνωση του εαυτού τους που εκτιμούν την αυτάρκεια πάνω απ’ όλα παραμένουν αμφίβολοι, τότε η νευροεπιστήμη παρέχει περαιτέρω στοιχεία: στα βάθη του κρανίου, οι εραστές ενεργοποιούν τον επικλινή πυρήνα, τον επικλινή πυρήνα και την κοιλιακή περιοχή, όπως στους ανθρώπους με τον εθισμό. Για να αναγνωρίσουμε το λιμερέντο ως διαταραχή, στην ποπ ψυχολογία, αρκεί να συνδέσουμε τις τελείες.

Η θλίψη ως διαταραχή και πιθανό μέλλον της λιμνοπάθειας

Στην ψυχιατρική, κάτι παρόμοιο έχει γίνει πρόσφατα με μια πάθηση που μοιάζει με λιμέρεια. Μια νέα διαταραχή εμφανίστηκε στην ονοματολογία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) και της Αμερικανικής Ψυχιατρικής Εταιρείας – η παρατεταμένη παθολογική διαταραχή θλίψης.

Διαγνωστεί σε άτομα που βιώνουν το θάνατο ενός αγαπημένου τους προσώπου για περισσότερο από ό,τι συνηθίζεται στην κουλτούρα τους και αντιμετωπίζουν δυσκολίες στη ζωή εξαιτίας αυτού. Στην ταξινόμηση του ΠΟΥ, η ελάχιστη περίοδος για τη διάγνωση μετά από απώλεια είναι έξι μήνες, σύμφωνα με την αμερικανική ένας – έξι μήνες για παιδιά ή εφήβους και ένα έτος για ενήλικες.

Οι ειδικοί διαφωνούν για νέες διαγνώσεις εδώ και χρόνια. Οι υποστηρικτές επισημαίνουν ότι το 10%, το 4% ή ακόμη λιγότεροι από αυτούς που έχουν υποστεί απώλεια πληρούν τα κριτήρια. Μιλάμε για αυτούς που σκέφτονται συνεχώς τον αποθανόντα, εγκαταλείπουν τη δουλειά και σχεδόν ποτέ δεν βγαίνουν από το σπίτι. Αυτά τα άτομα δεν αναρρώνουν και τα αντικαταθλιπτικά και η ψυχοθεραπεία συνήθως δεν τους βοηθούν. Η διάγνωση είναι απαραίτητη για να κατανοήσουμε καλύτερα τι τους συμβαίνει και πώς να ανακουφιστεί η κατάστασή τους.

Οι κριτικοί απαντούν ότι ο καθένας βιώνει τη θλίψη με τον δικό του τρόπο. Και χωρίς συγκεκριμένη διάγνωση, οι άνθρωποι συχνά αναζητούσαν βοήθεια μόνο επειδή τους φαινόταν ότι θρηνούσαν με λάθος τρόπο: το αίσθημα της δικής τους ανεπάρκειας αυξάνει τον πόνο.

Η ίδια η ιδέα ότι η θλίψη μπορεί να θεραπευτεί είναι επιβλαβής: η απώλεια αλλάζει έναν άνθρωπο για πάντα και ο κόσμος του χτίζεται σταδιακά γύρω από αυτό το κενό και ο πόνος υποχωρεί. Όταν κάποιος πεθαίνει, όλοι χρειάζονται υποστήριξη. Τα παλιά χρόνια, οι άνθρωποι φορούσαν πένθος, και υπήρχαν κανόνες για αυτό. Στη σύγχρονη κοινωνία, οι άνθρωποι, αντιμέτωποι με την απώλεια των άλλων, δεν ξέρουν τι να κάνουν. Η θλίψη συνήθως κρύβεται ως κάτι μη φυσιολογικό. Είναι εντάξει να παραμείνετε παραγωγικοί τώρα.

Όπως και να το ονομάσετε, το να ερωτεύεστε είναι πιθανώς το ίδιο παγκόσμιο ανθρώπινο φαινόμενο με την απώλεια. Ας μην βιώσουν όλοι αυτό το συναίσθημα, στη συντριπτική πλειοψηφία των κοινωνιών, ακόμα και στις φυλές των κυνηγών και των τροφοσυλλεκτών, το γνωρίζουν και τον πόνο της αγάπης.

Μερικές φορές η αγωνία παρατείνεται και παραμένει αφόρητη. Αλλά η ίδια η ικανότητα να τα βιώνεις φαίνεται να είναι αδιαχώριστη από την ανθρώπινη ουσία. Αν πρέπει να γίνει πιστευτός ο Tennov, εκείνοι που έχουν βιώσει τον πόνο της αγάπης δεν θα είχαν γλιτώσει την εμπειρία αν είχαν την ευκαιρία.

Σαράντα τρία χρόνια μετά τη δημοσίευση του Love and Limerence, οι μελετητές έχουν διευκρινίσει ελάχιστα σχετικά με την κατάσταση που περιγράφεται στο βιβλίο. Αλλά είναι απίθανο να σταματήσουν να κάνουν ερωτήσεις και να αναζητούν απαντήσεις: οι άνθρωποι τσακώνονται για αυτές για χιλιάδες χρόνια – θα συνεχίσουν να το κάνουν. Το αν είναι γόνιμο να χρησιμοποιείτε μια λέξη που δεν προέρχεται από τίποτα που μπορεί να προφερθεί με τον γαλλικό τρόπο είναι ακόμα ασαφές.

Marat Kuzaev


Διαβάστε επίσης:
Γιατί δεν πρέπει να δίνεται νερό στα μωρά;
Πώς να αντλήσετε γάμπες, συστάσεις και ένα σύνολο ασκήσεων
Σκληρόδερμα, αιτίες δερματικών βλαβών
Διατροφολόγος μίλησε για τους κινδύνους των καθυστερημένων μεσημεριανών
Fitness με αλτήρες, οφέλη και συμβουλές για την επιλογή τους
Καλλυντικά αλφαβητικά, έννοια των γραμμάτων στις κρέμες
Οι υπάλληλοι γραφείου με αποσμητικά καταστρέφουν την υγεία
TRX Loop Training, Χρήσεις και Οφέλη της Άσκησης
Γάγγραινα ερυσίπελας
Μοντέρνες ή όχι, τάσεις πλαστικής χειρουργικής
Νέα σχέση, ειδύλλιο διακοπών
Ντουκαν λευκη μερα
Η επίδραση των ατμόλουτρων στο δέρμα
Περιοδοποίηση της νοητικής ανάπτυξης του παιδιού
Ονομάστηκε το πιο επικίνδυνο μέρος κατά τη διάρκεια μιας πανδημίας
Τι είναι η περικαρδίτιδα, αιτίες φλεγμονής
Αρθριτιδα απο τι προκαλειται
Προγραμμα αδυνατισματοσ με ποδηλατο
Ζεστο νερο με κανελα
Η πρωτεΐνη κατά τη διάρκεια της άσκησης είναι αποτελεσματική για τις γυναίκες, αλλά όχι για τους άνδρες