Σχέσεις με ανθρώπους, απαλλαγή από μνησικακία

Ή μήπως είναι καλύτερα να ξεχάσεις όλα τα παράπονα και να περάσεις τη ζωή με ένα χαμόγελο στα χείλη και το κεφάλι ψηλά; Τι μας δίνει η εκδίκηση: πρέπει να απαλλαγούμε από αυτήν ή, παρά την κοινή λογική, να συνεχίσουμε να αγαπάμε αυτό το συναίσθημα στις καρδιές μας και να ελπίζουμε ότι θα έρθει η ώρα και ο δράστης θα τιμωρηθεί για το κακό που σας έκανε.

Πώς η μνησικακία επηρεάζει τις σχέσεις με τους ανθρώπους;

Η αγανάκτηση μπορεί να ιδωθεί από διαφορετικές οπτικές γωνίες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς αυτό. Σας επιτρέπει να βγάλετε ορισμένα συμπεράσματα και δείχνει τι είδους τσουγκράνα δεν πρέπει να πατάτε πια. Αποκτάμε κάποια εμπειρία, αλλάζουμε την ψυχολογία της συμπεριφοράς και δεν επαναλαμβάνουμε παλιά λάθη στο μέλλον. Το κύριο πράγμα που πρέπει να θυμόμαστε είναι ότι κάθε άνθρωπος, πρώτα απ ‘όλα, είναι ο δάσκαλός μας και πρέπει να είμαστε ευγνώμονες για τα μαθήματα που μας διδάσκονται.

Όπως δείχνει η πρακτική, οι περιπτώσεις όπου η μνησικακία βοηθά πραγματικά ένα άτομο να κάνει τη ζωή του πιο συνειδητή και ήρεμη είναι πολύ σπάνιες. Τις περισσότερες φορές, αυτό το χαρακτηριστικό του χαρακτήρα δυσκολεύει την εστίαση σε θετικά πράγματα. Η ψυχολογία ενός ατόμου που προσβάλλεται και η συμπεριφορά του αφήνει πολλά περιθώρια: οι σχέσεις με τους άλλους γίνονται ολοένα και πιο τεταμένες κάθε μέρα και η επικοινωνία με μερικούς ανθρώπους γενικά οδηγεί σε κατάθλιψη.

Αυτή η αρνητική ιδιότητα δεν είναι εγγενής σε πολλούς, αλλά, πιθανώς, ο καθένας από εμάς έχει τουλάχιστον έναν γνωστό που βλέπει μόνο αρνητικά σε όλα. Συνεχείς ισχυρισμοί, δυσαρέσκεια με τους άλλους, η πεποίθηση ότι όλοι οι άνθρωποι του οφείλουν κάτι. Τα παράπονα που προκλήθηκαν είναι αποθηκευμένα στη μνήμη για πολλά χρόνια και δεν είναι δυνατόν να σκεφτούμε κάτι άλλο εκτός από την εκδίκηση. Αλλά το πιο ενδιαφέρον είναι ότι ένα τέτοιο ασήμαντο που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θα έδιναν σημασία μπορεί να γίνει αιτία δυσαρέσκειας.

Η αγανάκτηση που «κρύβουμε» βαθιά μέσα μας, και την τροφοδοτούμε με συνεχείς αναμνήσεις, μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας. Προκαλεί απροθυμία επικοινωνίας με άλλους και φόβο για νέες γνωριμίες. Η δυσαρέσκεια οδηγεί συχνά στη μοναξιά και αν φοβάστε αυτή την κατάσταση, τότε πρέπει να αλλάξετε την ψυχολογία της συμπεριφοράς και να προσπαθήσετε να δείτε την κατάσταση από διαφορετικές οπτικές γωνίες.

Ανθρώπινη ψυχολογία: προσπάθεια να καταλάβω τη σχέση

Εάν βρίσκεστε αντιμέτωποι με μια κατάσταση όπου ένα άτομο που γνωρίζετε είπε κατά λάθος λόγια προσβλητικά και το μετάνιωσε αμέσως, τότε ξεχάστε και σβήστε όλα όσα ειπώθηκαν από τη μνήμη. Δεν έχει νόημα να μάθετε τον λόγο της συμπεριφοράς του, και ακόμη περισσότερο να χαλάσετε τη σχέση. Το ίδιο μπορεί να ειπωθεί και για το κουτσομπολιό, αν διαδόθηκε όχι από το κακό, αλλά από βλακεία ή από μια φευγαλέα επιθυμία να μοιραστούν πληροφορίες. Είμαστε όλοι άνθρωποι και η ψυχολογία της συμπεριφοράς μας μερικές φορές είναι ακατανόητη και απρόβλεπτη.

Εάν τα κουτσομπολιά και οι προσβολές εκφράζονται τακτικά εναντίον σας: κάποιος από τους γύρω σας επιτρέπει στον εαυτό σας να κοροϊδεύει τη συμπεριφορά, την εμφάνιση ή τον τρόπο ντυσίματος σας, τότε πρέπει να προσπαθήσετε να μιλήσετε μαζί του. Είναι καλύτερο να τακτοποιήσετε τα πράγματα με ευγενικό τρόπο, συγκρατώντας τα συναισθήματα και τις εκρήξεις θυμού σας. Περιγράψτε πόσο ενοχλητική είναι αυτή η συμπεριφορά για εσάς και ζητήστε μια εξήγηση για τον λόγο για τις συνεχείς επιθέσεις. Υπάρχουν φορές που οι άνθρωποι προσβάλλουν όχι από το κακό, και ταυτόχρονα δεν συνειδητοποιούν καν πόσο πόνο προκαλούν στους άλλους. Όλα θα συνεχιστούν μέχρι να ανοίξουν τα μάτια τους και να ρίξει φως σε αυτό που συμβαίνει. Αν είστε τουλάχιστον λίγο αγαπητοί στον δράστη, τότε η ψυχολογία του ατόμου και η συμπεριφορά του θα αλλάξει αμέσως μετά τη συζήτηση.

Όταν η δυσαρέσκεια έχει εγκατασταθεί πολύ βαθιά στην καρδιά σας και καταλαβαίνεις ότι δεν θα μπορέσεις ποτέ να εμπιστευτείς ξανά ένα άτομο, τότε η μόνη σωστή διέξοδος από αυτήν την κατάσταση είναι να χωρίσεις. Δεν πρέπει όμως να βάζετε τολμηρή άποψη, αφού οι άνθρωποι τείνουν να αλλάζουν και είναι πιθανό με τον καιρό, το άτομο που σας προσέβαλε να αλλάξει άποψη και να μετανοήσει βαθιά. Δώστε του μια ευκαιρία, προσπαθήστε να ξεκινήσετε μια σχέση από την αρχή, με την ελπίδα ότι η δεύτερη προσπάθεια θα είναι πιο επιτυχημένη. Θησαυρίστε τους ανθρώπους, ειδικά αν έχετε πολλές ευχάριστες αναμνήσεις συνδεδεμένες μαζί τους, και να θυμάστε ότι όλοι μπορούμε να κάνουμε λάθη.

Ψυχολογία της εκδίκησης: αναγκαστικό μέτρο και βλάβη στην υγεία

Η έντονη δυσαρέσκεια συχνά εξαναγκάζεται να βγει από την καρδιά μόνο όταν ένα άτομο καταφέρει να την εκδικηθεί. Για παράδειγμα, οι εκπρόσωποι των ανατολικών λαών μπορεί να έχουν εχθρότητα με ολόκληρες φυλές και οι πόλεμοι τους μερικές φορές διαρκούν για δεκαετίες. Η ψυχολογία της συμπεριφοράς και οι παραδόσεις μεταφέρονται από γενιά σε γενιά και συχνά τα παιδιά εκδικούνται ήδη για τις προσβολές που προκαλούν στους γονείς τους.

Και πόση κακία μπορεί να κρύβεται στις καρδιές συγγενών και φίλων. Πάρτε για παράδειγμα τη δύσκολη σχέση πεθεράς με νύφη. Η πρώτη προσπαθεί να επισημάνει όλα τα λάθη μιας νεαρής κοπέλας στη καθαριότητα και εκείνη, ως απάντηση, παραπονιέται στον σύζυγό της για τις γελοιότητες της μητέρας της. Ως αποτέλεσμα, η οικογένεια ζει σε συνεχή ένταση: συγκρούσεις, σκάνδαλα και αναμετρήσεις μετατρέπουν τη ζωή σε μια ζωντανή κόλαση.

Ο σύζυγος και η σύζυγος επίσης συχνά προσβάλλουν ο ένας τον άλλον και προσπαθούν με την πρώτη ευκαιρία να εκδικηθούν για την προσβολή ή την άρνηση. Δεν αγόρασα ένα χρυσό δαχτυλίδι – μείνετε χωρίς μεσημεριανό γεύμα. Δεν μαγείρεψα δείπνο – μην περιμένετε δώρο στις 8 Μαρτίου. Και ούτω καθεξής επ’ άπειρον… Τέτοια είναι η ψυχολογία ενός προσβεβλημένου ή προσβεβλημένου ανθρώπου, παρά τη συγγένεια των ψυχών και την δυνατή αγάπη που δένει δύο ανθρώπους. Για τι είδους συναισθήματα, κατανόηση, αμοιβαία βοήθεια και φιλία μπορούμε να μιλήσουμε: στο κεφάλι μου υπάρχει μόνο μια επιθυμία να εκδικηθώ και κατά προτίμηση όσο το δυνατόν πιο οδυνηρά.

Οι πόλεμοι γραφείων είναι γενικά μια ξεχωριστή συζήτηση. Μόνο σε σπάνιες περιπτώσεις, οι εργαζόμενοι υποστηρίζουν ο ένας τον άλλον, βοηθούν και κυριαρχεί μια φιλική ατμόσφαιρα στην ομάδα. Συχνά οι άνθρωποι συμπεριφέρονται με έναν εντελώς διαφορετικό τρόπο: υποκατάστατο, συκοφαντία, μοχθηρία. Το άτομο που προσβλήθηκε σίγουρα θα εκμεταλλευτεί την ευκαιρία για να εκδικηθεί. Η αρχή μιας τέτοιας σχέσης μπορεί να βάλει έναν μικροκαβγά, που θα προκαλέσει έναν ατελείωτο πόλεμο. Ένα ανθυγιεινό περιβάλλον στο γραφείο μεταφράζεται σε χαμηλή παραγωγικότητα και νευρική εξάντληση των εργαζομένων. Αυτή είναι η ανθρώπινη ψυχολογία: η ηρεμία βοηθά στη γρήγορη και αποτελεσματική εργασία και η ένταση μειώνει τη συγκέντρωση και την ικανότητα καθαρής σκέψης.

Η εκδίκηση δεν θα οδηγήσει σε τίποτα καλό. Είναι καλύτερα να μάθετε να συγχωρείτε, να τακτοποιείτε ήρεμα τα πράγματα και να μην φοβάστε να μιλάτε δυνατά για τα παράπονά σας, αντί να αγαπάτε την επιθυμία να εκδικηθείτε στην καρδιά σας.