Τε. Δεκ 4th, 2024

Μια ομάδα επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο του Λονδίνου κατέληξε στο συμπέρασμα ότι όσο περισσότερα παιδιά παίζουν με συσκευές εξοπλισμένες με οθόνες αφής, τόσο λιγότερο κοιμούνται.

Στη μελέτη συμμετείχαν 715 γονείς νηπίων και παιδιών προσχολικής ηλικίας. Κατά τη διάρκεια της έρευνας, τους ζητήθηκε να μιλήσουν για τη διάρκεια του ημερήσιου και νυχτερινού ύπνου του παιδιού, την ταχύτητα του ύπνου του και τη συχνότητα του ξυπνήματος κατά τη διάρκεια της νύχτας. Υπολογίστηκε επίσης ο χρόνος που αφιέρωσε το παιδί σε παιχνίδια με gadget με πάνελ αφής.

Αποδείχθηκε ότι τα τρία τέταρτα των νηπίων έπαιζαν καθημερινά με τέτοιες συσκευές. Στα παιδιά ηλικίας 2-3 ετών, το ποσοστό αυτό ανήλθε στο 92%. Κατά μέσο όρο, οι συμμετέχοντες στην έρευνα έπαιξαν με smartphone και tablet 25 λεπτά την ημέρα. Ωστόσο, σύμφωνα με υπολογισμούς, κάθε επιπλέον ώρα που περνούσε στην οθόνη αφής μείωσε τον χρόνο ύπνου του παιδιού κατά 16 λεπτά την ημέρα. Επιπλέον, η διάρκεια των παιχνιδιών με gadget με οθόνη αφής συσχετίστηκε με τη διάρκεια του ύπνου. Δεν επηρέασε όμως την ποιότητα του ύπνου.

Έχει αποδειχθεί παλαιότερα ότι η ενεργή παρακολούθηση τηλεόρασης επηρεάζει επίσης αρνητικά τον ύπνο. Τώρα είναι σαφές ότι τα σύγχρονα gadget μπορούν να επηρεάσουν την υγεία των μωρών.

Οι επιστήμονες υπενθυμίζουν τη σημασία του επαρκούς ύπνου για την ανάπτυξη των γνωστικών λειτουργιών (μνήμη, λογική, σκέψη, ικανότητα συγκέντρωσης κ.λπ.) στην παιδική ηλικία. Από την άλλη, η μέση απώλεια ύπνου μεταξύ των παιδιών που συμμετείχαν στο έργο ήταν μόλις 6 λεπτά. Αυτό δεν είναι πολύ, δεδομένου ότι τα παιδιά σε αυτή την ηλικία κοιμούνται 12 ώρες από 24. Επιπλέον, η χρήση της οθόνης αφής αναπτύσσει δεξιότητες αναζήτησης και λεπτές κινητικές δεξιότητες στα μικρά παιδιά.


Διαβάστε επίσης:
10 πρώιμα σημάδια έλκους στομάχου
Εισάγουμε τον χυλό στη διατροφή του μωρού
Οι 10 κορυφαίες τροφές για να διατηρήσετε τα δόντια σας υγιή
Ασκησεισ φυσικοθεραπειασ για διαστρεμμα αστραγαλου
Medi jeunesse ηρακλειο κρητης
Προϊόντα για υγιή δόντια και ούλα που θα σας βοηθήσουν να επισκέπτεστε τον οδοντίατρο λιγότερο συχνά
Ο θυρεοειδής αδένας, σε τι ευθύνεται αυτό το όργανο;
Ποιο πίτουρο είναι καλύτερο για απώλεια βάρους, πώς να επιλέξετε ένα υγιεινό προϊόν
Οι 7 καλύτερες ταινίες για μια ρομαντική βραδιά
Ένα πλήρες σετ ασκήσεων διατάσεων
6 πιο κοινές παρανοήσεις για τα καλλυντικά
Άνοδος και λάμψη, αρώματα και αποχρώσεις για να σας φτιάξουν τη διάθεση
Φωτοσοπ για κινητο
Πρηξιμο αστραγαλοσ
Ο εμβολιασμός κατά του COVID 19 μειώνει τον αριθμό των ασυμπτωματικών περιπτώσεων λοίμωξης SARS CoV 2
Ένας οδηγός για τα συστατικά των καλλυντικών για προβληματικό δέρμα, τι πρέπει να προσέξετε στη σύνθεση για να νικήσετε την ακμή
Πώς χρωματίζουν τα φρύδια οι άγγελοι της Victoria’s Secret
Διαιτα με κοτοπουλο και ρυζι
Στη ζωή των σύγχρονων ανθρώπων βρήκαν πολύ χρόνο για αθλήματα
Οι γάτες μολύνονται και μεταδίδουν τον SARS CoV 2 σε άλλες γάτες