Η 55χρονη Τζέμα Μπορν πίνει δύο λίτρα νερό καθημερινά.
Μια νεαρή κάτοικος της αγγλικής κομητείας του Δυτικού Σάσεξ, η οποία έχει τρία ενήλικα παιδιά, κατονόμασε τους τρόπους της να διατηρήσει την ομορφιά και την ελκυστικότητά της. Τα λόγια της αναφέρονται από την Daily Mail.
Η 55χρονη Gemma Bourne είπε ότι πίνει δύο λίτρα νερό κάθε μέρα για να μην αφυδατώνει το σώμα της. Επιπλέον, μια πολύτεκνη μητέρα φροντίζει προσεκτικά το δέρμα του σώματος και χρησιμοποιεί τακτικά θρεπτικό ορό προσώπου. Για να ανακουφίσει το άγχος και να χαλαρώσει μετά από μια δύσκολη μέρα, ανάβει κεριά και κάνει μπάνιο.
Ένα άλλο μυστικό της «αιώνιας νιότης» ο Βρετανός θεωρεί έναν ενεργό τρόπο ζωής. Ασκεί γιόγκα καθημερινά, συμπεριλαμβανομένων διαδικτυακών προπονήσεων στην πλατφόρμα Zoom. Επιπλέον, παίζει τένις τρεις ή τέσσερις φορές την εβδομάδα.
Σύμφωνα με αυτήν, πολλές γυναίκες γίνονται ακατάλληλες μετά από 50 χρόνια. «Είναι τόσο σημαντικό να διασκεδάζεις και τα έντονα χρώματα [στα ρούχα] μπορούν να ενισχύσουν την αυτοπεποίθηση. Το μυστικό είναι να βρείτε μια απόχρωση που να συμπληρώνει την εμφάνισή σας. Έχω λαδί απόχρωση δέρματος και σκούρα μαλλιά, επομένως μου αρέσουν οι φρέσκες αποχρώσεις όπως το λεμόνι ή το ζεστό ροζ», εξήγησε.
Διαβάστε επίσης:
Ems hips trainer κριτικες
Πώς να αποφύγετε ένα έμφραγμα, μια οδηγία στην καρδιά σας
Πόδια στα χέρια
Αδυνάτισμα με λαμπερές λαμπάδες
Το κάλιο, η σημασία του για τον άνθρωπο και τα σκευάσματα καλίου
Μόνο ένας στους πέντε απαντά ειλικρινά στην ερώτηση, πώς είσαι;
«Έχουμε ένα κορίτσι», η Μέγκαν Μαρκλ και ο πρίγκιπας Χάρι μιλούν στην Όπρα Γουίνφρεϊ για την απόκτηση ενός μωρού και για το πώς ήταν η ζωή τους στη βασιλική οικογένεια
Ω3 σολγκαρ
Πως να χασεις 8 κιλα σε ενα μηνα
Inofert plus αποτελεσματα
Σημαδια θυλακιτιδασ
5 αποτελεσματικά προϊόντα περιποίησης μαλλιών από τη Roman Moiseenko
Επαναλαμβάνοντας το μακιγιάζ του δέρματος γιόγκα (το λατρεύει η Heyley Bieber)
Διαιτα on off
Γιατί χαλάει η όραση ενός παιδιού 5 λάθη των γονιών
Apivita βαφη 6.1
Παιδαγωγική παραμέληση, «δύσκολοι» έφηβοι
Το ελαιόλαδο έχει ονομαστεί «καλή» βοήθεια για τη χοληστερόλη
Γονικό τραύμα Γιατί κακομαθαίνω το παιδί μου
7 λάθη που κάνουν οι άνθρωποι μετά την προπόνηση