Sun Bulletin για την Πρόληψη των Καρδιαγγειακών Παθήσεων

Στη Ρωσία, το έτος 2015 είναι αφιερωμένο στην καταπολέμηση της καρδιαγγειακής νόσου και, ως εκ τούτου, γίνεται κολοσσιαία δουλειά στη χώρα για τον εντοπισμό, τη θεραπεία και την πρόληψή τους. Έτσι, ένας υγιεινός τρόπος ζωής προωθείται ενεργά στα μέσα ενημέρωσης και τα εκπαιδευτικά ιδρύματα, πραγματοποιούνται μαζικές εξετάσεις του πληθυσμού σε ολόκληρη τη Ρωσική Ομοσπονδία για την παρουσία βλαβών στο καρδιαγγειακό σύστημα κ.λπ.

Όλα αυτά και άλλα μέτρα έχουν ήδη αποδείξει την αποτελεσματικότητά τους σε ευρωπαϊκές χώρες, για παράδειγμα, στη Φινλανδία, η καταπολέμηση του καπνίσματος μείωσε τον αριθμό των διαγνωσμένων περιπτώσεων στεφανιαίας νόσου στον ενήλικο πληθυσμό κατά 60%.

Τι είναι το Δελτίο πρόληψης καρδιαγγειακών παθήσεων υγείας και ποιος είναι ο σκοπός της διανομής του; Πρώτα απ ‘όλα, μιλάμε για επεξηγηματική εργασία – πολλοί άνθρωποι αναβάλλουν μια επίσκεψη στον γιατρό επειδή αγνοούν προφανή συμπτώματα που απλά δεν γνωρίζουν. Αλλά η έγκαιρη διάγνωση είναι η βάση για μια επιτυχή ανάρρωση ή μακροχρόνια ύφεση.

Πρωτογενής πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων σύμφωνα με ιατρικά σχέδια

Έτσι, η πρωτογενής πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων ξεκινά με μια εξέταση από καρδιολόγο και τη λήψη όλων των απαραίτητων εξετάσεων, αλλά απέχει πολύ από το να περιορίζεται στην επίσκεψη σε γιατρό. Γεγονός είναι ότι ακόμη και σε περίπτωση απουσίας καρδιαγγειακής νόσου, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε και να εφαρμόζουμε προληπτικά μέτρα στην καθημερινή ζωή για την πρόληψη της εμφάνισης και ανάπτυξης ασθενειών. Φαίνεται ότι ένα τέτοιο πρόβλημα όπως η παχυσαρκία είναι περισσότερο αισθητικό από ό,τι ιατρικό και οι περισσότεροι υπέρβαροι δεν κάνουν καμία προσπάθεια για τον εαυτό τους, δικαιολογώντας τον εαυτό τους με «πλατύ κόκαλο» ή «διαταραγμένο μεταβολισμό». Στην πραγματικότητα, το υπερβολικό βάρος είναι ένας άμεσος δρόμος για την αγγειακή αθηροσκλήρωση και τον θάνατο από έμφραγμα του μυοκαρδίου. Και υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός τέτοιων «αβλαβών» παραγόντων κινδύνου. Πρέπει να τα γνωρίζετε.

Πρόληψη παραγόντων κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις το 2016

Η επιτυχής πρόληψη των παραγόντων καρδιαγγειακού κινδύνου ξεκινά με αποτυχία. Όσο δύσκολο κι αν είναι, πρέπει να εγκαταλείψετε τη νικοτίνη, να περιορίσετε την κατανάλωση επιβλαβών τροφών και αλκοόλ και να μειώσετε την ποσότητα αλατιού στα τρόφιμα. Και αν σε αυτό προσθέσουμε τη σκλήρυνση, την ενεργό ενασχόληση και τα τακτικά διαγνωστικά από έναν ειδικό, τότε οι πιθανότητες απόκτησης καρδιαγγειακής νόσου μειώνονται στο δεκαπλάσιο. Πιστέψτε με, η υγεία και η μακροζωία εξαρτώνται περισσότερο από εσάς και όχι από την πρόοδο της ιατρικής.