Τε. Ιούν 19th, 2024

Από την παιδική ηλικία, διδασκόμαστε ότι τα καλά αγόρια και κορίτσια είναι αυτά που μοιράζονται τα παιχνίδια τους, είναι έτοιμα να υποχωρήσουν και να θέσουν τα συλλογικά συμφέροντα πάνω από τα δικά τους.


80%

Ο αλτρουισμός είναι καλός, αλλά ο εγωισμός είναι κακός. Ωστόσο, οι επιστήμονες πιστεύουν το αντίθετο: ο λογικός ή “ηθικός” εγωισμός δεν είναι μόνο η πιο κοινωνικά αποδεκτή συμπεριφορά, αλλά κάνει επίσης το άτομο ευτυχισμένο και υγιές.

Το 2012, επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια πραγματοποίησαν ένα πείραμα. Μάζεψαν 216 φοιτητές και έδωσαν στον καθένα από τρία δολάρια. Σε ορισμένους μαθητές είπαν να κρατήσουν τα χρήματα για τον εαυτό τους, σε άλλους είπαν να δωρίσουν για φιλανθρωπικούς σκοπούς και στους υπόλοιπους μαθητές δόθηκε η επιλογή του τρόπου διάθεσης των κεφαλαίων.

Στη συνέχεια ρώτησαν πόσο χαρούμενοι νιώθουν που κρατούν τα χρήματα ή τα δωρίζουν; Αποδείχθηκε ότι οι καλύτεροι ήταν αυτοί που είχαν τη δυνατότητα να ξοδεύουν χρήματα για τον εαυτό τους.

Αποδεικνύεται ότι η εγωιστική συμπεριφορά μας κάνει όντως τους πιο ευτυχισμένους, αλλά μόνο όταν αυτός ο εγωισμός είναι «κοινωνικά εγκεκριμένος».

Αν οι μαθητές στους οποίους δόθηκε η επιλογή αποφάσιζαν να κρατήσουν τα χρήματα, ένιωθαν πολύ χειρότερα από εκείνους στους οποίους επιτρεπόταν να είναι εγωιστές.

Τι είναι ο “ηθικός” εγωισμός;

Υποθέτουμε ότι ένας ηθικός εγωιστής, όταν παίρνει αποφάσεις, προέρχεται κυρίως από το δικό του όφελος, από τα προσωπικά του συμφέροντα. Ταυτόχρονα, η ελευθερία των πράξεών του τελειώνει εκεί που αρχίζει η ελευθερία ενός άλλου ανθρώπου. Ένας ηθικά εγωιστής δεν θα κάνει σκόπιμα πράγματα που θα φέρουν πόνο και πόνο στους άλλους.

Pixabay.com/ CC 0

Ωστόσο, μπορεί επίσης να μην κάνει πράγματα που η κοινωνία ή άλλοι άνθρωποι θεωρούν καλά και “σωστά”, αν του είναι δυσάρεστα, να καταστρέψουν τη ζωή και τις σχέσεις του.

Ρώσοι επιστήμονες έχουν μελετήσει πώς η ικανοποίηση των ανθρώπων με τον γάμο και τη ζωή τους μαζί εξαρτάται από το επίπεδο εγωισμού. Αποδείχθηκε ότι τόσο ο ανθυγιεινός εγωισμός όσο και η έλλειψη ενός υγιούς είναι επιβλαβείς για την οικογενειακή ευτυχία.

Ένα άτομο που στερείται υγιούς εγωισμού δεν μιλά πάντα για τις επιθυμίες και τις ανάγκες του, ότι είναι δυσάρεστο για αυτόν να κάνει ορισμένα πράγματα. Όλα αυτά μειώνουν την ικανοποίησή του από τη ζωή και από τον γάμο. Ταυτόχρονα, ένας υγιής εγωιστής σε μια σχέση εκπληρώνει τις ανάγκες του, επιτρέποντας στον σύντροφό του να εκπληρώσει τις επιθυμίες και τα όνειρά του.

Πώς να αναγνωρίσετε έναν αλτρουιστή στον εαυτό σας

Μια άλλη δύσκολη στιγμή που εμφανίζεται στη ζωή πολλών ανθρώπων και απαιτεί από εσάς να αποφασίσετε, “να είστε εγωιστής ή αλτρουιστής;” – Φροντίδα ηλικιωμένων γονέων. Το προσδόκιμο ζωής έχει αυξηθεί δραματικά τον τελευταίο αιώνα και περίπου το ένα τρίτο των ατόμων άνω των 65 ετών χρειάζονται βοήθεια και φροντίδα.

Αυτό το βάρος συνήθως πέφτει στα παιδιά. Ταυτόχρονα, ένας ηλικιωμένος μπορεί να ζήσει άλλα 10, 15 ή 20 χρόνια και όλο αυτό το διάστημα το ενήλικο παιδί του θα αναγκαστεί να αρνηθεί τον εαυτό του με πολλούς τρόπους για χάρη της φροντίδας ενός γονέα. Ως αποτέλεσμα, τα παιδιά μπορεί να ξοδεύουν περισσότερο χρόνο και πόρους (όλα) φροντίζοντας έναν ηλικιωμένο γονέα από ότι οι γονείς τους όταν μεγάλωναν. Θα φέρει ευτυχία και ικανοποίηση στα μέλη της οικογένειας;

Η Αμερικανίδα ψυχοθεραπεύτρια Lillian Rubin, συγγραφέας του 60+: The Truth About Aging in America, έγραψε στη στήλη της το 2011: “Αυτή είναι μια κατάσταση όπου κανείς δεν μπορεί να κερδίσει.”

Η Λίλιαν ήξερε για τι μιλούσε – τη στιγμή που γραφόταν το άρθρο, ήταν 87χρονη μητέρα μιας 63χρονης κόρης.

Η ετυμηγορία είναι η εξής: εάν ένα ενήλικο παιδί δεν έχει αρκετούς οικονομικούς πόρους για να παρέχει άνετη φροντίδα σε έναν γονέα (για παράδειγμα, ενοικίαση ξεχωριστού διαμερίσματος, πληρωμή για μια νοσοκόμα), τίποτα καλό δεν θα έχει.

Ένα ενήλικο παιδί που παίρνει έναν γονέα να ζήσει μαζί του είναι πιθανό να έχει προβλήματα με τη σύζυγό του και τα δικά του παιδιά. Ένας γονέας θα αισθάνεται ένοχος που καταστρέφει τη ζωή του παιδιού του. Οι ίδιοι οι γονείς λένε τις περισσότερες φορές στα παιδιά τους: «Ζήστε τη ζωή σας, εμείς θα φροντίσουμε τον εαυτό μας». Το να επιτρέπεται στους γονείς να αντεπεξέλθουν μόνοι τους και, σε ακραίες περιπτώσεις, η μεταφορά της φροντίδας σε ειδικά ιατρικά ιδρύματα είναι μια εκδήλωση υγιούς εγωισμού που θα κάνει όλους ευτυχισμένους.

Πού είναι η γραμμή;

Σύμφωνα με τον κλινικό ψυχολόγο, Ph.D. Bob Rosen και την καθηγήτρια ψυχιατρικής Melissa Deuter, η γραμμή μεταξύ υγιούς και ανθυγιεινού εγωισμού είναι αρκετά σαφής.

Η διαφορά μεταξύ υγιούς και ανθυγιεινού εγωισμού είναι ότι ένας υγιής εγωιστής επικεντρώνεται στον εαυτό του, ενώ ένας ανθυγιεινός είναι προσηλωμένος στον εαυτό του εις βάρος των άλλων.

“Δεν θέλεις να κάνεις οικογένεια, ζεις μόνος, σαν εγωιστής!” Ένας υγιής εγωιστής ζει μόνος του γιατί δεν θέλει και δεν είναι έτοιμος να επενδύσει σε σχέσεις. Ένας ανθυγιεινός εγωιστής συναντά έναν σύντροφο, αποκομίζοντας οφέλη για τον εαυτό του (αγάπη, φροντίδα, σεξ, χρήματα), ενώ κρατά τον σύντροφό του στο σκοτάδι σχετικά με τα σχέδιά του, τον ταΐζει «πρωινά» και του υπόσχεται «κάποια μέρα να σκεφτεί μια οικογένεια». /p>

Pixabay.com/ CC 0

“Δεν σε νοιάζουν καθόλου οι ηλικιωμένοι γονείς σου, είσαι τόσο εγωιστής!” Ένας υγιής εγωιστής βοηθά τους γονείς του οικονομικά αφού ικανοποιηθούν όλες οι βασικές του ανάγκες – σε στέγαση, φαγητό, αναψυχή και ιατρική περίθαλψη. Τηλεφωνεί στους γονείς του, ρωτά για την ευημερία τους, αλλά δεν βγάζει το τελευταίο πράγμα για να τους βοηθήσει αν αυτό δεν είναι δυνατό. Ένας ανθυγιεινός εγωιστής αφαιρεί τις μέτριες συνταξιοδοτικές αποταμιεύσεις τους από τους γονείς τους και εξαφανίζεται για εβδομάδες και μήνες.

Χρειαζόμαστε υγιή εγωισμό για να διατηρήσουμε ψυχική και σωματική ισορροπία, να εκπληρώσουμε τις ανάγκες μας και να είμαστε ευτυχισμένοι.

Ένα χαρούμενο και ικανοποιημένο άτομο μπορεί να φέρει χαρά στους άλλους και να ωφελήσει την κοινωνία. Και το αντίστροφο – το να βοηθάς τους άλλους τελικά θα μετατραπεί σε πόνο για όλους, αν ένα άτομο δεν ικανοποιήσει πρώτα τις ανάγκες του. Θυμηθείτε, όπως λένε στο αεροπλάνο: “Πρώτα πρέπει να βάλετε μια μάσκα στον εαυτό σας και μετά στο παιδί.”

Η Melissa Deuter πιστεύει ότι είναι σημαντικό μέρος της ενηλικίωσης να αναλάβεις την ευθύνη για τη διασφάλιση της κάλυψης των προσωπικών συναισθηματικών και σωματικών σου αναγκών. Ο Bob Rosen συμφωνεί επίσης μαζί της: ισχυρίζεται ότι το άτομο που πρώτα από όλα φροντίζει τον εαυτό του και μετά τους άλλους, αποδεικνύεται ψυχικά υγιές, αρμονικό και σταθερά στα πόδια του στη ζωή.

Το να είσαι εγωιστής και να βάζεις τα ενδιαφέροντά σου πρώτα δεν είναι αρνητικό χαρακτηριστικό. Εξάλλου, είναι δουλειά σας να φροντίζετε τον εαυτό σας, να αποκτάτε αυτό που θέλετε και να κάνετε τον εαυτό σας ευτυχισμένο.


Διαβάστε επίσης:
Θεραπεία κιρσων
Χαπι οστεοπορωσησ παρενεργειεσ
7 μανικιούρ στο σπίτι
Μέρες αποφόρτισης για απώλεια βάρους, χρειάζονται;
Τρόποι αναγνώρισης της μαστοπάθειας
Χτενίσματα και χτενίσματα που δεν θα είναι καυτά
Είναι δυνατόν να χάσετε βάρος με νερό
Χιαστοι γονατου
Ρευματισμοί τι είναι
Μην το κάνεις, 6 anti trends στο μανικιούρ 2019
53χρονος άνδρας επέζησε από καρδιακή ανακοπή 18 ωρών στη Γαλλία
Υμενιτιδα ισχιου τι ειναι
Πόνοι στα κόκαλα των χεριών
Πώς είναι η καραντίνα σαν να πηγαίνεις στο διάστημα, ένας ψυχολόγος μιλάει για το πώς οι αστροναύτες αντιμετωπίζουν την απομόνωση και τον περιορισμένο χώρο
Τις πρώτες μέρες μετά από εγκεφαλικό, αποκατάσταση του πρώτου μήνα
Εγκεφαλικό εγκεφαλικό επεισόδιο, κίνδυνοι και πρόληψή τους
Φάκελος ομορφιάς, καλλυντικά φαρμακείου
Αρθροπάθεια της άρθρωσης του ισχίου, αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία
Powerpharm καταστηματα
Ολικη αρθροπλαστικη ισχιου διαρκεια επεμβασησ