12 σημάδια μιας υγιούς σχέσης

Σύμφωνα με ψυχολόγους, τέτοιες εκδηλώσεις συναισθημάτων όπως δυνατές αγκαλιές, φιλιά, ένα απροσδόκητο δώρο ή ένα φλιτζάνι καφέ στο κρεβάτι σημαίνουν τόσο πολύ οικειότητα.

Το The Chase είναι το πιο συναρπαστικό κεφάλαιο στις ανθρώπινες σχέσεις. Ως εκ τούτου, οι ειδικοί συμβουλεύουν να μην είστε πολύ προσιτοί μετά από ένα ραντεβού.

Μια μελέτη από επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Ιλινόις έδειξε ότι αν και οι δύο σύντροφοι είναι ειλικρινείς μεταξύ τους σε μια σχέση, είναι πιο πιθανό να παραμείνουν μαζί.

Η καλύτερη ώρα για να τηλεφωνήσετε μετά από ένα ραντεβού είναι μέσα σε δύο έως τρεις ημέρες, σύμφωνα με μελέτες. Αλλά αν μια γυναίκα δεν απαντήσει στην κλήση ενός άντρα μετά από δύο μηνύματα, μάλλον δεν την ενδιαφέρει μια σχέση μαζί του.

Όταν και οι δύο σύντροφοι εκτιμούν αυτό που κάνουν τα «μισά» τους για αυτούς, η σχέση τους γίνεται πιο δυνατή. Το να είσαι απλώς ευγνώμων αυξάνει τα επίπεδα της ωκυτοκίνης στο αίμα, της ορμόνης που δημιουργεί προσκόλληση.

Η υγεία δεν είναι μόνο η ευημερία του φυσικού σώματος, είναι επίσης η ψυχική ηρεμία και συχνά εξαρτάται από το άλλο άτομο. Συνηθίζεται να αποκαλούμε ζευγάρια άτομα που συνάπτουν σχέση, αλλά δεν είναι πολλοί αυτοί που πιστεύουν ότι ένα ζευγάρι είναι δύο παρόμοια ή πανομοιότυπα στοιχεία. Εδώ βρίσκεται το εμπόδιο. Ξαφνικά μπορεί να αποδειχθεί ότι ο σύντροφός μας δεν μοιάζει τόσο με εμάς, ότι έχει τις δικές του σκέψεις και απόψεις που διαφέρουν από τις δικές μας και δεν μπορούμε να διαβάσουμε μυαλά. Αυτό είναι όπου οι περισσότεροι γάμοι καταρρέουν μέσα στα δύο πρώτα χρόνια. Ο άνθρωπος βλέπει ότι δεν είναι σε θέση να ελέγξει τον σύντροφό του, να τον διαχειριστεί, ότι είναι τελείως διαφορετικός, διαφορετικός από αυτόν και ακατανόητος. Σε αυτό το στάδιο, όταν ανακαλύπτονται οι πρώτες διαφορές και διαφωνίες, μια απλή συζήτηση μπορεί να είναι μια εξαιρετική επιλογή. Ναι, για αυτό ξεχνούν οι άνθρωποι να μιλήσουν. Χτίζουν ιδέες για έναν σύντροφο στο κεφάλι τους και εκπλήσσονται πολύ όταν δεν τους ταιριάζει. Οι άνθρωποι δεν είναι απλά ένα ζευγάρι κάλτσες με διαφορετικό μοτίβο, ο καθένας έχει τη δική του εμπειρία και άποψη για τη ζωή. Επομένως, η σύγκρουση δεν είναι λόγος χωρισμού, αλλά ένας τρόπος για να μάθετε τη γνώμη ενός συντρόφου, να βρείτε σημεία τομής απόψεων για μια ή την άλλη πτυχή της κοινής ζωής και να συμφωνήσετε.

Μια δυνατή και ζεστή σχέση σε ένα ζευγάρι είναι το κλειδί για μια ευτυχισμένη ζωή. Έχει αποδειχθεί ότι οι άνθρωποι των οποίων η ένωση είναι γεμάτη τρυφερότητα, καλοσύνη και εμπιστοσύνη έχουν καλύτερη υγεία, ακολουθούν έναν ενεργό τρόπο ζωής και γενικά ζουν περισσότερο σε σύγκριση με ζευγάρια που έχουν αιώνια σκάνδαλα, διαζύγια και κακοποίηση. Οποιαδήποτε επιρροή πάνω μας έχει τις συνέπειές της στο νευρικό σύστημα. Όσο περισσότερο κάνουμε καλό μεταξύ μας, τόσο περισσότερες «ορμόνες ευτυχίας» παράγονται που είναι υπεύθυνες για τη συναισθηματική και σωματική μας κατάσταση.

Πώς να διατηρήσετε και να διατηρήσετε τέτοιες σχέσεις;

Πρώτα απ ‘όλα, αρμονικές σχέσεις θα είναι όταν η συμπεριφορά ενός ατόμου είναι εξαιρετικά σαφής και κατανοητή στον σύντροφό του. Συνήθως μια δυνατή οικογένεια χτίζεται πάνω σε δύο προσωπικότητες που είναι καλά ατομικά και ακόμα καλύτερα μεταξύ τους. Επομένως, μπορούμε να επηρεάσουμε τις σχέσεις μόνο μέσω του εαυτού μας και της τροποποίησης της συμπεριφοράς μας.

Συζητήστε τους στόχους προς τους οποίους κινείται η σχέση σας. Και οι στόχοι του καθενός σας. Φανταστείτε τι πρέπει να γίνει για αυτό και αν απαιτείται η βοήθεια ενός συνεργάτη; Για να καταλάβετε πού οι ζωές σας είναι στενά αλληλένδετες και πρέπει να συμβαδίζετε, και πού υπάρχει η ευκαιρία να συνειδητοποιήσετε τις δυνατότητές σας. Τότε κανείς δεν θα έχει ψευδείς προσδοκίες σχετικά με τη συμμετοχή ενός συντρόφου στις υποθέσεις του άλλου.

Μιλήστε για συναισθήματα, μην αποθησαυρίζετε μέσα. Υπάρχουν χίλιοι τρόποι να εκφράσεις συναισθήματα και ο πιο εύκολος τρόπος είναι να πεις. Όλα ξεκινούν με μια σκέψη. Και αν μιλήσεις για τα συναισθήματά σου, θα ακουστείς. Σε περίπτωση που ο σύντροφός σας δεν έχει τηλεπάθεια, αυτός είναι ο μόνος σίγουρος τρόπος.

Μην ξεχνάτε την ενθάρρυνση και τις ευχαριστίες. Δεν χρειάζεται να κάνετε μόνο αυτό που «χρειάζεται», αλλά και αυτό που θέλετε. Κάντε δώρα, πηγαίνετε στο σινεμά, στο πάρκο. Αν δεν βρείτε κάτι να κάνετε με τη σχέση σας, θα αρχίσετε να αναζητάτε συναισθήματα στους καυγάδες.

Ατομικότητα! Φροντίστε τον εαυτό σας όταν αισθάνεστε άνετα με τον εαυτό σας, τότε θα γίνει καλύτερα μεταξύ σας. Αφιερώστε χρόνο για τον εαυτό σας.

Κάντε μια ερώτηση στον εαυτό σας. Τι πιστεύεις τώρα για τον εαυτό σου και τον σύντροφό σου; Οι αρνητικές σκέψεις τρώνε ένα τεράστιο ποσοστό των συναισθημάτων μας, εμποδίζοντάς μας να δούμε το καλό. Μετατρέψτε το αρνητικό σε θετικό, αν είναι δυνατόν, ή εξουδετερώστε το. Δεν έπλυνε τα πιάτα, δεν με αγαπάει καθόλου – αλλά είναι η αγάπη στο πλύσιμο των πιάτων; Τι καλό μου έκανε; Μου έφτιαξε πρωινό, με φροντίζει.

Ένας άντρας και μια γυναίκα είναι πλάσματα διαφορετικού είδους, ξεκινώντας από τη διαφορά στα χρωμοσώματα, τον γενετικό κώδικα και απλά προγραμματισμένα να είναι διαφορετικά. Αυτό πρέπει πάντα να το θυμόμαστε και να το σεβόμαστε. Επιπλέον, οι σύντροφοι σε γονικές οικογένειες ανατράφηκαν διαφορετικά. Μερικές φορές αυτή η διαφορά δεν είναι εμφανής, αλλά είναι πάντα παρούσα, κάτι που πρέπει επίσης να θυμάστε και να μην χτίσετε τις προσδοκίες σας από έναν συνεργάτη σύμφωνα με τις δικές σας ρυθμίσεις. Παρεμπιπτόντως, οι αδικαιολόγητες προσδοκίες, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους για την κατάρρευση των γάμων.

Μια άλλη κοινή αιτία χαλασμένων σχέσεων είναι η κατάσταση όταν ένα ζευγάρι στερεί την ελευθερία ο ένας από τον άλλον, τη θεωρεί ιδιοκτησία του. Για κάποιο λόγο, οι άνθρωποι είναι σίγουροι ότι από αυτήν την ημέρα και μετά θα πρέπει να κάνουν τα πάντα μαζί (πάνε διακοπές, επίσκεψη, κάνουν ένα κοινό πράγμα).

Ένα άλλο σοβαρό επιχείρημα που παρεμβαίνει στις σχέσεις σε ένα ζευγάρι: η έλλειψη ενός από τους συνεργάτες της επιχείρησής του, το χόμπι, η διάθεση για αυτο-ανάπτυξη. Όταν ένα άτομο σταματά και δεν αναπτύσσεται, γίνεται λιγότερο ενδιαφέρον για τον άλλον.

Η πραγματικότητα στην οποία ζούμε δίνει μεγάλη ελευθερία και η στάση ότι οι άνδρες και οι γυναίκες είναι ίσοι αφήνει το σημάδι της στις σχέσεις σε ένα ζευγάρι και στις αξίες. Ταυτόχρονα, είμαι της άποψης ότι η γυναίκα ήταν και παραμένει το βασικό ενεργειακό κέντρο στην οικογένεια. Είναι αυτή που τροφοδοτεί όλη την οικογένεια με πόρους και εκτοξεύει κίνητρα σε έναν άντρα.

Με την τήρηση απλών κανόνων, μπορείτε να διατηρήσετε άριστες σχέσεις και αγάπη σε ένα ζευγάρι: δεν χτίζουμε μάταιες προσδοκίες από έναν σύντροφο, να θυμάστε ότι είμαστε όλοι διαφορετικοί και σεβόμαστε τα χαρακτηριστικά του άλλου, οδεύουμε προς την αυτοανάπτυξη (βρίσκουμε τον εαυτό μας ένα χόμπι, να φροντίζει το σώμα μας, να αναζητά εκείνες τις δραστηριότητες που φέρνουν ευχαρίστηση).

Οι σχέσεις ζευγαριού επιδεινώνονται για διάφορους λόγους. Υπάρχει πραγματικά ένας τεράστιος αριθμός από αυτούς. Ως ψυχολόγος, θα πω ότι με κάθε ζευγάρι, όπως και με κάθε άνθρωπο, πρέπει να το αντιμετωπίσεις ξεχωριστά. Από τα πιο συνηθισμένα: ξεθωριασμένα συναισθήματα, ψυχραιμία, παρεξήγηση, έλλειψη εμπιστοσύνης, αγανάκτηση. Παρεμπιπτόντως, η δυσαρέσκεια, η έλλειψη αμοιβαίας κατανόησης, η κοινόχρηστη επικοινωνία, η ψύξη καταστρέφουν πολύ τη σχέση. Αυτό μπορεί επίσης να περιλαμβάνει προδοσία ή προδοσία ενός από τους συζύγους.

Σε ορισμένα ζευγάρια, ο σύζυγος ή η σύζυγος είναι έτοιμοι να κάνουν τα στραβά μάτια στις ίντριγκες της αδελφής ψυχής τους, ενώ για άλλα αυτό γίνεται ένα αρκετά δύσκολο πρόβλημα στις σχέσεις. Οι σχέσεις μπορεί να επιδεινωθούν λόγω μιας τραγωδίας που βιώνει η οικογένεια ή λόγω της ανάξιας συμπεριφοράς ενός εκ των συζύγων (τζόγος, αλκοολισμός, εθισμός στα ναρκωτικά, επιφανειακή στάση απέναντι στις οικονομικές υποχρεώσεις). Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν πολλοί λόγοι. Και, ίσως, θα ξεχώριζα ένα πιο βαρύ – την έλλειψη διαλόγου μεταξύ των εταίρων. Εάν οι άνθρωποι δεν ακούν και δεν ακούνε ο ένας τον άλλον, σιωπούν τη δυσαρέσκεια, δεν συζητούν τι τους ανησυχεί, κλείνονται ο ένας από τον άλλον, τότε τα προβλήματά τους θα πολλαπλασιαστούν μόνο με την πάροδο του χρόνου – αρχίζουν να ζουν τη δική τους ξεχωριστή ζωή στο ψυχικό επίπεδο, και εκεί δεν απέχει πολύ από το φυσικό .

Πώς να διατηρήσετε μια υπέροχη σχέση σε ένα ζευγάρι; Να είστε συνεχώς σε διάλογο με τον σύντροφό σας. Μάθετε να διαπραγματεύεστε για μικρά πράγματα και για μεγάλα θέματα. Πηγαίνετε ο ένας προς τον άλλον και κάντε το αμοιβαία. Βάζω την επικοινωνία πρώτα.

Στη δεύτερη – απτική επαφή. Μόλις αυτό το στοιχείο φύγει από τη σχέση σας, είναι πολύ δύσκολο να το επιστρέψετε πίσω. Αν δεν θέλετε να χαθεί η σχέση σας μια μέρα στην ομίχλη πριν από την αυγή, μην σταματήσετε να φιλάτε όταν συναντηθείτε, κρατηθείτε χέρι χέρι, αγκαλιάστε ο ένας τον άλλον. Νομίζω ότι, όπως εγώ, παρατηρούσατε συχνά τέτοια ηλικιωμένα ζευγάρια στο πάρκο – είναι ήδη πολλά χρόνια, αλλά περπατούν από το χέρι. Είναι πραγματικά τυχεροί που μπόρεσαν να σώσουν τα συναισθήματά τους και τις σχέσεις τους για μια ζωή.

Στην τρίτη θέση – λόγια ευγνωμοσύνης προς τον σύντροφο, φιλοφρονήσεις που απευθύνονται σε αυτόν και υποστήριξη. Είναι σημαντικό για έναν άντρα να καταλάβει ότι η αδερφή ψυχή του τον χρειάζεται. Είμαστε ήδη ξεκάθαροι, αφού είμαστε μαζί του. Αλλά χρειάζεται συνεχώς επιβεβαίωση αυτού με τη μορφή λέξεων. Γιατί συχνά ακούν μομφές από εμάς παρά λόγια ευγνωμοσύνης. Και έχουν μεγαλύτερη σημασία για αυτούς.

Το τέταρτο είναι το μέλλον. Γάμος είναι όταν δύο άνθρωποι κοιτάζουν προς την ίδια κατεύθυνση. Εάν σε ένα ζευγάρι ο σύζυγος και η σύζυγος κοιτάζουν προς αντίθετες κατευθύνσεις, μπορούμε να πούμε ότι η σχέση τους δεν θα κρατήσει πολύ. Επομένως, από καιρό σε καιρό πρέπει να ελέγχετε αν είστε ακόμα ένα ενιαίο σύνολο ή όχι πια.

Πέμπτον – μιλήστε για τα συναισθήματά σας, μην ξεχνάτε ότι είστε μαζί όχι μόνο επειδή έχετε δύο παιδιά και μια υποθήκη, αλλά και επειδή αγαπάτε ο ένας τον άλλον. Και, λοιπόν, βρείτε την ίδια ώρα να είστε μαζί!

Οι σχέσεις πρέπει να διακρίνονται από τη συνεξάρτηση. Οι πραγματικές σχέσεις είναι η ικανότητα να επιλέγουν μια αμοιβαία αποδεκτή απόσταση ανά πάσα στιγμή και η ικανότητα των συντρόφων να λαμβάνουν υπόψη τις ανάγκες του άλλου.

Οι αληθινές σχέσεις μπορούν ουσιαστικά να εκφραστούν με τον τύπο: «Δεν σε χρειάζομαι, με την έννοια ότι δεν μπορώ να ζήσω χωρίς εσένα. Μπορώ να ζήσω χωρίς εσένα, αλλά είσαι σημαντικός για μένα και θέλω να είμαι μαζί σου.

Επομένως, αν ήταν αρχικά σχέσεις και όχι μια συνεξαρτώμενη δομή στην οποία «δεν μπορώ να ζήσω χωρίς εσένα», τότε υπάρχει μόνο ένας τρόπος να τις σώσεις – διατηρώντας την επικοινωνία, δηλ. την ευκαιρία να μιλήσετε μεταξύ σας για το τι είναι σημαντικό για όλους και να ακούσετε τον σύντροφο με τον αντίθετο τρόπο και να έχετε έναν πόρο για να λάβετε υπόψη τις ανάγκες του συντρόφου.

Εάν διακοπεί η επικοινωνία, εάν σε κάποια πτυχή της σχέσης χαθεί η ευκαιρία να μιλήσει κανείς για τις ανάγκες του, τότε συσσωρεύεται μεγάλη ένταση εκεί, η οποία εκτονώνεται μέσω της σύγκρουσης. Έτσι, βήμα βήμα, το φάσμα του διαλόγου στενεύει και παραμορφώνεται, κάθε εταίρος παραμένει παρεξηγημένος και φεύγουμε…

Οι σχέσεις σε κάθε ζευγάρι είναι ατομικές. υπάρχουν μόνο «κοινοί τόποι» που μπορούν να ονομαστούν τυπικά ή κρίσιμα λάθη, προϋποθέσεις και παράγοντες για την περίπλοκη ή τη βελτίωση των σχέσεων. Αν ήταν απλό, τότε όλες οι σχέσεις, όλα τα ζευγάρια και όλοι οι γάμοι θα είχαν σωθεί από ένα πρότυπο ή μια γυαλισμένη συσσωρευμένη εμπειρία γενεών από το συμβούλιο. Επομένως, ας ξεκινήσουμε από το γεγονός ότι το ζευγάρι σας είναι εξαιρετικά καλό και δεν θυμίζει κανέναν. Να το χαίρεσαι αυτό. Δηλαδή, εκτιμήστε το παρόν και το κατακτημένο, γιατί είχατε ήδη διευκρινίσεις θέσεων, και καταφέρατε να μάθετε ο ένας για τον άλλον.

Συνεχίζουμε λέγοντας ότι η αντικειμενική κατανόηση του προβλήματος είναι ήδη ένα βήμα προς τη λύση του. Οι σχέσεις σε ένα ζευγάρι είναι εργασιακές, που εκδηλώνονται με τη φροντίδα του άλλου σε διαμήκη, δηλαδή μακροπρόθεσμα. δεν υπάρχει τρόπος χωρίς αυτό. Αυτή η αντίληψη διαφέρει σημαντικά από τον μύθο ότι «θα έπρεπε» ή «η αδελφή ψυχή μου είναι τέλεια».

Μόλις γεννηθείς, παρεμπιπτόντως, να θυμάσαι αυτό το γεγονός πιο συχνά, γιατί ήταν υπέροχο, οι σχέσεις δεν είναι παγωμένες, για πάντα δεδομένες. Σε διαφορετικές στιγμές, όχι μόνο αλλάζουν τα πρόσωπα ενός αγαπημένου προσώπου, αλλά και οι συνθήκες της ζωής, αλλάζουν οι αντιδράσεις των ανθρώπων. Αυτό που γέμισε με συναισθήματα χθες, είναι πολύ πιθανό να αλλάξει αύριο, έτσι ο χρόνος, οι συνήθειες και άλλοι παράγοντες λειτουργούν εναντίον μας. το κυριότερο είναι ότι αλλάζει η παλέτα των συναισθημάτων και όχι η δύναμη έλξης τους, που σας ελκύει ο ένας στον άλλο.

Επικρίνετε απαλά και μην γίνετε προσωπικά: επιλέξτε συγκεκριμένες ενέργειες ως αντικείμενο κριτικής, χωρίς γενικεύσεις, και όχι το ίδιο το άτομο, και ακόμη περισσότερο όχι τους συγγενείς του, και επίσης όχι αυτό που του αρέσει. Το αντίθετο είναι η πορεία προς τον θάνατο των σχέσεων. Μην δίνετε στον σύντροφό σας λόγο να αμφιβάλλει για τη στοργή και τα συναισθήματά σας.

Με πιθανές επιπλοκές που συμβαίνουν σε όλους σε διάφορους βαθμούς, μην βασανίζετε τον σύντροφό σας με μια μαξιμαλιστική, τελεσίγραφη θέση. Ένα από τα σημαντικά και τυπικά, δυστυχώς, λάθη που έσπασαν περισσότερες από μία σχέσεις είναι να υποθέσετε ότι «όλα έχουν χαθεί» – σήμερα είναι η τελευταία (ακραία) ημέρα της σχέσης σας. Ακόμα κι αν αυτό είναι αλήθεια, πάρτε ριζοσπαστικές αποφάσεις όχι σε καυγά.

Μην περιμένετε μόνο την πρωτοβουλία του συντρόφου σας. Εσείς, στην πραγματικότητα, έχετε ίσα δικαιώματα και, μην ξεχνάτε, ότι έχετε επίσης την ίδια ευθύνη για τη σχέση σας. Πρότεινε τον εαυτό σου: νέο, ενδιαφέρον, περίπλοκο. Προσθέστε εμπειρίες στη ζωή σας: κοινά ταξίδια, ταξίδια και πολιτιστικές εκδηλώσεις δίνουν στις σχέσεις νεότητα και ευτυχία.

Με τα χρόνια, οι σχέσεις σε ένα ζευγάρι αλλάζουν. Φυσικά, μετά από 10-15 χρόνια, οι σύζυγοι είναι απίθανο να βιώσουν τα ίδια συναισθήματα και συναισθήματα ο ένας για τον άλλον όπως στην αρχή της σχέσης. Απλώς αποδεχτείτε αυτό το γεγονός: τα συναισθήματά σας δεν θα είναι τα ίδια, αλλά μπορούν (και πρέπει) να ξαναγεννηθούν σε κάτι περισσότερο από πάθος και αγάπη.

Κατά τη διάρκεια της κοινής σας ζωής, είναι σημαντικό να γίνετε ομάδα: παρά τη διαφορά στους χαρακτήρες, θα πρέπει να έχετε έναν στόχο και κοινές εργασίες. Μάθετε να είστε ανοιχτοί σε ό,τι σας ενδιαφέρει, τι θέλετε από μια σχέση. Είναι απίθανο ο σύντροφός σας να έχει τηλεπαθητική σύνδεση και να μπορεί να μαντέψει τις επιθυμίες σας. Και το παιχνίδι εικασιών μπορεί να οδηγήσει σε απογοήτευση επειδή δεν παίρνετε αυτό που θέλετε. Η οικειότητα πρέπει να είναι ειλικρινής.

Μην αναβάλλετε την αναμέτρηση – τα αρνητικά συναισθήματα θα παραμείνουν ακόμη και όταν ξεχαστεί η αιτία της διαφωνίας. Σας συμβουλεύω να τακτοποιήσετε τα πράγματα πριν το τέλος της ημέρας και να πάτε για ύπνο ήδη σε συμφιλίωση.

Ναι, ό,τι κι αν λένε, αλλά η οικειότητα είναι σημαντικό συστατικό μιας σχέσης σε ένα ζευγάρι. Μην την παραμελείς. Είναι καλύτερα να αναβάλλετε άλλα πράγματα, αλλά βρείτε χρόνο να μείνετε μόνοι.

Ιστορικά, στη χώρα μας έχει αναπτυχθεί ένα στερεότυπο ότι οι καλές σχέσεις είναι χωρίς συγκρούσεις, στο οποίο οι σύντροφοι δεν φωνάζουν ο ένας στον άλλο, δεν πετούν παντόφλες, αλλά υπομένουν και προσαρμόζονται ο ένας στον άλλον, προβλέπουν σκέψεις και επιθυμίες, δίνουν για το νέο έτος. ακριβώς αυτό που προορίζεται και δείχνουν άλλα μαγικά κόλπα. Πώς μπορεί να καταστραφεί μια τέτοια σχέση;

Στοιχειώδης! Για παράδειγμα, μόλις δεν μαντέψετε και αντί για γούνινο παλτό, αγοράστε ένα τηγάνι ως δώρο. Ποιος είναι καλός σε αυτές τις σχέσεις; Ποιανού οι ανάγκες καλύπτονται; Νομίζω ότι κανείς και ισοπαλίες. Και τέτοιες σχέσεις είναι καλές μόνο εξωτερικά, ενώ η ένταση συσσωρεύεται μέσα, η οποία αναπόφευκτα κάποια μέρα θα αποφορτιστεί από μια έκρηξη συναισθημάτων.

Είναι αδύνατο να μαντέψετε ατελείωτα για τις επιθυμίες ενός άλλου ατόμου, μπορεί να συμβεί τυχαία μία ή δύο φορές και όταν δεν λειτουργήσει ξανά, το άτομο θα αμφιβάλλει αν σκόπιμα κοροϊδεύετε και κάνετε τα πάντα λάθος. Και θα θυμώσει. Και θα πέσεις σε ενοχές ή θα θυμώσεις και εσύ, για παράδειγμα, που προσπαθείς τόσο πολύ να ευχαριστήσεις, αλλά δεν υπάρχει ευγνωμοσύνη. Αλλά δεν θέλεις να χαλάσεις τη σχέση, οπότε δεν θα το πεις δυνατά, αλλά θα χαμογελάς, σφίγγοντας τα δόντια σου.

Και τι να κάνουμε;

ΜΙΛΑ ρε. Πείτε ο ένας στον άλλον τι θέλετε να φάτε αυτή τη στιγμή, πού να πάτε, τι να πάρετε ως δώρο, τι εξοργίζει τους φίλους του, σε ποια θέση βολεύεστε… Μην περιμένετε από τον σύντροφό σας να μαντέψει και μην προσπαθήσετε να μαντέψετε αυτόν, αλλά ρώτα. Και μην κάνετε αμέσως αυτό που θέλει ο σύντροφος, αλλά ακούστε τον εαυτό σας – πώς σας ταιριάζει γενικά; Συντονίστε τα πάντα έτσι ώστε και τα δύο να είναι καλά. Φώναξε αν δεν σε ακούνε και πέτα παντόφλες. Απελευθερώστε τα συναισθήματα, μην συσσωρεύετε και εκτιμάτε τον εαυτό σας και τις ανάγκες σας όχι λιγότερο από τις ανάγκες του συντρόφου σας. Και τότε η σχέση θα γίνει αυτή που θα ικανοποιεί τις ανάγκες σου και θα είναι καλή.

Συχνά σε μακροχρόνιες σχέσεις, οι άνθρωποι παύουν να καταλαβαίνουν ο ένας τον άλλον και γίνονται εντελώς άγνωστοι μεταξύ τους. Ποιος είναι ο λόγος για αυτό και είναι δυνατόν να διατηρήσει μια ευτυχισμένη σχέση;

Γεγονός είναι ότι κάθε οικογένεια από τη στιγμή της εμφάνισής της περνάει διαφορετικές καταστάσεις, οι πιο δύσκολες από τις οποίες λέγονται κρίσεις. Ορισμένες κρίσεις είναι κοινές σε όλες τις οικογένειες: η γέννηση παιδιών, ο θάνατος συγγενών και ο ίδιος ο γάμος. Άλλα είναι ξεχωριστά για κάθε οικογένεια: μετακόμιση, αλλαγή εργασίας κ.λπ.

Δηλαδή, οι κρίσεις δεν είναι μόνο αρνητικά, αλλά και χαρμόσυνα γεγονότα. Αλλά το νόημά τους είναι ότι οι συνθήκες της ζωής αλλάζουν αρκετά απότομα. Και αυτό απαιτεί οι σύζυγοι να έχουν επαρκή ευελιξία και ανοιχτό πνεύμα στις σχέσεις για να μπορέσουν να συμφωνήσουν ξανά και να δημιουργήσουν νέους οικογενειακούς κανόνες, να μοιραστούν ευθύνες.

Εάν οι σύζυγοι για κάποιο λόγο δεν το αντιμετωπίσουν, τότε η σχέση σπάει, η μια κρίση επιτίθεται σε μια άλλη και η δυσαρέσκεια συσσωρεύεται.

Για να ξεπεράσετε με επιτυχία την κρίση και να διατηρήσετε μια ευτυχισμένη σχέση, πρέπει:

1. Συζητήστε ανοιχτά όλες τις αλλαγές και δημιουργήστε νέους κανόνες για να αντικαταστήσετε τους μη αποτελεσματικούς.

2. Μοιραστείτε τις δυσκολίες και τις χαρές σας, μη φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια.

3. Διατηρήστε τις συζυγικές σχέσεις, διαμορφώστε και προστατέψτε τη συζυγική οικειότητα.

4. Μοιράσου την πατρότητα εξίσου, μην ξεχνάς ότι και ο μπαμπάς είναι γονιός.

Το μυστικό για να διατηρήσετε μια υπέροχη σχέση ως ζευγάρι είναι πολύ απλό. Απλά πρέπει να βρεις τον άνθρωπό σου, τον οποίο θα αγαπήσεις. Ναι, ναι, είναι να αγαπάς, και όχι να ποθείς ή να υπολογίσεις πώς μπορεί να είναι ωφέλιμο για σένα.

Αυτό που μπορεί να είναι μειονέκτημα για τους περισσότερους, για έναν αγαπημένο σύντροφο, δεν είναι και δεν είναι καν ενοχλητικό. Γιατί η πραγματική Αγάπη δεν θέτει όρους, αλλά απλώς απολαμβάνει το αντικείμενο της αγάπης. Σε τέτοιες σχέσεις, η μερίδα του λέοντος των προβλημάτων δεν εμφανίζεται καν: οι διάσπαρτες κάλτσες, οι καθυστερήσεις στη δουλειά, το να πηγαίνεις σε φίλους (φίλες) γίνονται αντιληπτές με κατανόηση και ευγένεια.

Οι σχέσεις επιδεινώνονται μόνο από προσδοκίες που δεν εκπληρώνονται. Επομένως, είναι καλύτερο να αφιερώσετε χρόνο αναζητώντας έναν κατάλληλο αγαπημένο σύντροφο παρά να καταστρέψετε τη ζωή σας με οποιονδήποτε.