Δε. Οκτ 7th, 2024

Γερμανοί επιστήμονες από το Γερμανικό Ινστιτούτο Ανθρώπινης Διατροφής Potsdam-Rehbruecke ισχυρίζονται ότι το κοντό ανάστημα σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2.

Στη μελέτη συμμετείχαν 2,6 χιλιάδες άτομα και των δύο φύλων ηλικίας 35-40 έως 65 ετών. Οι υπολογισμοί έχουν δείξει ότι η πιθανότητα εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 μειώνεται με αύξηση σε κάθε 10 εκατοστά ύψους – κατά 41% για τους άνδρες και 33% για τις γυναίκες.

Επιπλέον, για τα άτομα με φυσιολογικό βάρος, αυτή η σχέση ήταν πιο έντονη από ό,τι για άτομα με υπέρβαρα ή με έλλειψή του. Έτσι, σε φυσιολογικό βάρος, κάθε επιπλέον 10 εκατοστά ύψους μείωνε τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 στους άνδρες κατά 86%, και στις γυναίκες κατά 67%. Με το υπερβολικό βάρος, τα ίδια ποσοστά ήταν, αντίστοιχα, 36% και 30%. Δηλαδή, τα περιττά κιλά και η πολύ μεγάλη περίμετρος μέσης αντισταθμίζουν τις θετικές επιπτώσεις του ψηλού ύψους στον κίνδυνο διαβήτη.

Ένα ενδιαφέρον σημείο: οι κίνδυνοι εμφάνισης της νόσου συνδέονταν με το μήκος των ποδιών και σε διαφορετικά φύλα με διαφορετικούς τρόπους. Στους άνδρες, η πιθανότητα της νόσου ήταν μεγαλύτερη με αύξηση του μήκους του σώματος (στην καθιστή θέση) λόγω μείωσης του μήκους των ποδιών. Στις γυναίκες, η αύξηση τόσο του μήκους των ποδιών όσο και του μήκους καθίσματος οδήγησε σε μείωση του κινδύνου εμφάνισης διαβήτη. Οι επιστήμονες το αποδίδουν στον τρόπο με τον οποίο εμφανίζεται η ανάπτυξη κατά τη διάρκεια και μετά την εφηβεία σε αγόρια και κορίτσια.

Οι επιστήμονες ανέλυσαν επίσης άλλους δείκτες που κατά κάποιο τρόπο επηρέασαν τον κίνδυνο διαβήτη. Ως αποτέλεσμα, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τα άτομα με χαμηλό ηπατικό λίπος και «υγιεινό» καρδιομεταβολικό προφίλ, δηλαδή με φυσιολογικά επίπεδα γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης στο αίμα, αδιπονεκτίνης και C-αντιδρώσας πρωτεΐνης, έχουν τις λιγότερες πιθανότητες να έχουν διαβήτη.


Διαβάστε επίσης:
7 μη προφανείς λόγοι για τους οποίους τα νύχια κάνουν απολέπιση
ΡΟΔΑ του λουνα παρκ
Οστεοπόρωση ασκησεισ
Καθαρά, ομοιόμορφα και λαμπερά, τρία προϊόντα που βοηθούν το δέρμα του προσώπου και του σώματος να ανακτήσει τη φυσική του ομορφιά
Το άγχος λόγω του COVID 19 και πώς θα επηρεάσει την εγκυμοσύνη και το μωρό
Ένα σετ ασκήσεων διατάσεων για το γυμναστήριο και το σπίτι
Push ups, μη τυποποιημένοι τύποι άσκησης
Πώς να βοηθήσετε ένα παιδί με αισθητηριακή διαταραχή
Ένα σύνολο ασκήσεων για τη βελτίωση του συντονισμού των κινήσεων
Παιδιά και οικογενειακές παραδόσεις
Αλοη βερα και κυτταριτιδα
Μενου εβδομαδας για ηλικιωμενους
Συνταγεσ με ρυζι αρμποριο
Το περπατημα αδυνατιζει
Ψυχολογία προσωπικότητας, τι επιτρέπετε στον εαυτό σας
Ιατρικά περιοδικά που θα βοηθήσουν εξειδικευμένους επαγγελματίες υγείας
Διαιτα χαστε 7 κιλα σε μια εβδομαδα
Πρωιμη χονδροπαθεια
7 σημάδια ενός καλού γιατρού
Ναρθηκασ αγκωνα με γωνιομετρο