Σα. Φεβ 15th, 2025

Το πρωινό ξύπνημα φρέσκο και όμορφο είναι το όνειρο εκατομμυρίων γυναικών, αλλά το πρήξιμο του προσώπου μπορεί να καταστρέψει τα πάντα. Ολοκληρωμένα μέτρα για τη φροντίδα του δέρματος και του σώματος συνολικά θα σας βοηθήσουν να φαίνεστε ελκυστικοί τόσο το πρωί όσο και όλη την ημέρα. Εάν ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις για την εξάλειψη του πρηξίματος, τότε η αντανάκλαση στον καθρέφτη δεν θα χαλάσει ποτέ τη διάθεσή σας, αλλά, αντίθετα, θα σας ευχαριστήσει μέρα με τη μέρα.

Γιατί πρήζεται το πρόσωπό μου

Γιατί πρήζεται το πρόσωπό μου

Το πρήξιμο του προσώπου είναι ένα σύμπτωμα που σηματοδοτεί ότι ορισμένες διεργασίες στο σώμα πάνε στραβά, επειδή η κατακράτηση υγρών στον μεσοκυττάριο χώρο δεν είναι ο κανόνας. Εάν το πρήξιμο συμβαίνει αρκετά σπάνια, τότε δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Αλλά αν το πρωϊνό πρήξιμο έχει ήδη γίνει ο κανόνας και μπορεί να παρατηρηθεί σχεδόν κάθε πρωί, τότε αυτό είναι ήδη μια ευκαιρία να σκεφτούμε και να λάβουμε μέτρα για την εξάλειψή τους.

Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για το πρήξιμο, και εδώ είναι μερικοί από αυτούς.

  • Διατροφή. Λόγω κάποιων τροφών, είναι δυνατή η κατακράτηση υγρών στον οργανισμό, επομένως πρέπει να αποφεύγονται τα αλμυρά τρόφιμα. Τα συμπτώματα μπορεί επίσης να εμφανιστούν λόγω γλυκών, πικάντικων και πολύ λιπαρών τροφών.
  • Έλλειψη ύπνου και υπερβολική εργασία. Η παραβίαση των προτύπων ύπνου επηρεάζει δυσμενώς ολόκληρο το σώμα, και ως αποτέλεσμα, το πρωινό οίδημα εμφανίζεται στο πρόσωπο.
  • Λανθασμένη χρήση καλλυντικών νυχτερινής περιποίησης. Λόγω του γεγονότος ότι οι κρέμες νύχτας είναι αρκετά βαριές σε συνοχή, δεν πρέπει να εφαρμόζονται αμέσως πριν πάτε για ύπνο, κατά προτίμηση δύο ώρες πριν πάτε για ύπνο.
  • Κατάχρηση αλκοόλ. Μετά την κατανάλωση αλκοόλ, η οξεοβασική ισορροπία διαταράσσεται και εμφανίζεται αφυδάτωση του σώματος, η οποία είναι μια άμεση διαδρομή προς το πρήξιμο του προσώπου και των άκρων.

Η αιτία μπορεί να είναι και διάφορες ασθένειες.

  • Δυσλειτουργία των νεφρών. Είναι η δυσλειτουργία των νεφρών που μπορεί να οδηγήσει σε πρήξιμο στα μάγουλα και στα κάτω βλέφαρα.
  • Αλλεργία. Το αλλεργικό οίδημα δεν μπορεί να είναι μόνιμο και εμφανίζεται μόνο μετά από αλληλεπίδραση με αλλεργιογόνα. Αυτός ο τύπος οιδήματος υποχωρεί μετά την αφαίρεση της αλλεργικής αντίδρασης.
  • Οστεοχόνδρωση. Αυτή είναι μια ασθένεια στην οποία η κανονική κυκλοφορία του αίματος στους ιστούς διαταράσσεται, οι νευρικές απολήξεις τσιμπούν και εμφανίζεται οίδημα.
  • Ορμονική ανεπάρκεια. Μια ορισμένη ισορροπία ορμονών στο σώμα βοηθά στη διατήρηση της απόδοσης όλων των ανθρώπινων οργάνων. Με μια ορμονική αποτυχία, μπορεί να προκύψουν πολλά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένου του οιδήματος.
  • Καρδιαγγειακές παθήσεις. Παρά το γεγονός ότι αυτές οι ασθένειες συνήθως συνοδεύονται από οίδημα των κάτω άκρων, μερικές φορές οίδημα εμφανίζεται και στο πρόσωπο.

Εάν το πρήξιμο σχετίζεται με ασθένειες, τότε η αυτοθεραπεία μπορεί μόνο να βλάψει, σε αυτήν την περίπτωση, μια άμεση διαδρομή προς τους ειδικούς που θα βοηθήσουν στην εξάλειψη όχι των συμπτωμάτων, αλλά των ίδιων των αιτιών της εμφάνισής τους. Σε όλες τις άλλες περιπτώσεις, μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτό απλά αλλάζοντας τις συνήθειές σας.

Το μασάζ θα βοηθήσει

Το μασάζ θα βοηθήσει

Το μασάζ δεν θα βοηθήσει στην εξάλειψη των αιτιών του πρηξίματος, αλλά είναι πολύ πιθανό να απαλλαγούμε από εξωτερικές εκδηλώσεις με τη βοήθειά του. Σε κάθε περίπτωση, για να μην επιστρέψει ξανά το πρήξιμο, θα πρέπει να βρεθούν οι αιτίες του και να εξαλειφθούν. Το αποσυμφορητικό μασάζ είναι εύκολο να το μάθετε και να το κάνετε μόνοι σας στο σπίτι.

Αυτές οι απλές συστάσεις θα βοηθήσουν στην καταπολέμηση του πρωινού πρηξίματος, αλλά θα βοηθήσουν επίσης στην εξομάλυνση των ρυτίδων, στη σύσφιξη του περιγράμματος του προσώπου και στην εξομάλυνση του τόνου του δέρματος, χάρη στη βελτιωμένη κυκλοφορία του αίματος. Πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία, φροντίστε να πλύνετε τα χέρια σας και να καθαρίσετε το πρόσωπό σας από καλλυντικά και σκόνη. Στη συνέχεια, εφαρμόστε μια βάση στο πρόσωπο – μπορεί να είναι είτε κρέμα είτε ειδικό λάδι.

Η όλη ουσία ενός τέτοιου μασάζ είναι οι σωστές πιεστικές και χαλαρωτικές κινήσεις, οι οποίες πρέπει να εκτελούνται ως εξής:

  • μπείτε σε μια άνετη θέση ξαπλωμένη ή καθιστή.
  • με ελαφρές κινήσεις μασάζ, περπατήστε πάνω από το δέρμα από κάτω προς τα πάνω μέχρι το πηγούνι.
  • από το πηγούνι μέχρι τα αυτιά, κάντε πρώτα κινήσεις χαϊδεύματος με τα άκρα των δακτύλων και μετά κάντε κινήσεις τριβής.
  • με κινήσεις μασάζ, πηγαίνετε πρώτα από το πηγούνι στις γωνίες των χειλιών και μετά στους κροτάφους.
  • το τελευταίο βήμα θα είναι το τρίψιμο των κροτάφων με ελαφρές κινήσεις πίεσης από πάνω προς τα κάτω.

Μετά τις παραπάνω ενέργειες, μπορείτε ήδη να προχωρήσετε σε κινήσεις σημείου:

  • πατώντας με το μαξιλαράκι του παράμεσου δακτύλου, περπατήστε από την εσωτερική γωνία του ματιού προς την εξωτερική κατά μήκος του άνω βλεφάρου.
  • στο κάτω βλέφαρο, κάντε τις ίδιες κινήσεις, μόνο, αντίθετα, από την εξωτερική γωνία μέχρι τη γέφυρα της μύτης.

Η συνολική διάρκεια του μασάζ δεν πρέπει να ξεπερνά τα 10 λεπτά, η διαδικασία πρέπει να γίνεται τακτικά και τότε το αποτέλεσμα δεν θα αργήσει να έρθει.

Μάσκες και κομπρέσες

Μάσκες και κομπρέσες

Εάν το πρωί δεν είστε ευχαριστημένοι με την αντανάκλαση στον καθρέφτη και πρέπει να αφαιρέσετε το πρήξιμο με τρόπο έκτακτης ανάγκης και υπάρχει πολύ λίγος χρόνος, τότε οι μάσκες και οι κομπρέσες θα έρθουν στη διάσωση.

  • Κομπρέσα αγγουριού. Κόψτε το κρύο αγγούρι σε κύκλους και απλώστε το στην περιοχή των ματιών και στο δέρμα του προσώπου. Αρκεί να κρατήσετε τη κομπρέσα για 5 λεπτά και μπορείτε να αφαιρέσετε τα πάντα και η κατάσταση του δέρματος του προσώπου θα γίνει ήδη αισθητά καλύτερη.
  • Κομπρέσα πράσινου τσαγιού. Μουλιάστε μια υφασμάτινη χαρτοπετσέτα σε βρασμένο και ήδη κρύο τσάι και βάλτε την στο πρόσωπό σας για 5-10 λεπτά, η χαρτοπετσέτα μπορεί να βρέξει ξανά αρκετές φορές.
  • Μια μάσκα τριμμένης ωμής πατάτας θεωρείται από τις πιο αποτελεσματικές για την εξάλειψη του πρηξίματος. Γίνεται αρκετά εύκολα, οι ωμές πατάτες περνούν από έναν τρίφτη και η μάσκα που προκύπτει απλώνεται στο πρόσωπο για 15 λεπτά και μετά ξεπλένεται με νερό.

Εάν το πρήξιμο δεν είναι ισχυρό, τότε αυτές οι μέθοδοι θα βοηθήσουν στην εύκολη εξάλειψή τους. Στην περίπτωση που δεν υπάρχει χρόνος ούτε για τόσο απλές ενέργειες, τότε ένα απλό πλύσιμο με κρύο νερό βοηθά επίσης στη βελτίωση της όψης του προσώπου.

Πρόληψη πρωινού πρηξίματος

Πρόληψη πρωινού πρηξίματος

Για να μην χρειαστεί να αντιμετωπίσετε ήδη υπάρχον οίδημα, είναι απαραίτητη η πρόληψη της εμφάνισής τους.

Πρώτα απ ‘όλα, πρέπει να προσέξεις τη διατροφή σου. Η μείωση της ποσότητας του αλατιού που καταναλώνεται θα βοηθήσει στην απομάκρυνση μιας από τις κύριες αιτίες κατακράτησης υγρών στο σώμα, που οδηγεί σε οίδημα.

Δεν πρέπει να ξεχνάμε το ποτό. Η επαρκής ποσότητα ημερήσιας πρόσληψης υγρών, μαζί με τη σωματική δραστηριότητα, θα μειώσει την πιθανότητα πρηξίματος στο πρόσωπο.

Εάν όλα τα μέτρα που ελήφθησαν δεν βοηθήσουν, τότε πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να υποβληθείτε σε πλήρη εξέταση. Μετά τον εντοπισμό της νόσου, ο ειδικός θα συνταγογραφήσει την απαραίτητη θεραπεία.

Η προσεκτική στάση απέναντι στην υγεία σας θα βοηθήσει στην επίλυση πολλών προβλημάτων, συμπεριλαμβανομένης της εμφάνισης πρωινού πρηξίματος στο πρόσωπο.


Διαβάστε επίσης:
Αντίο, οδοντοστοιχίες. Οι επιστήμονες βρίσκουν μια εναλλακτική λύση στα οδοντικά εμφυτεύματα
Διαιτα για καμπυλη ζαχαρου
Σγουρά ή ίσια, μέθοδοι styling μαλλιών
Η ιντερφερόνη άλφα 2b προτείνεται για χρήση στη θεραπεία του COVID 19
Επιτυχία της εβδομάδας από τον Egor Kartashov, The Lightbulb Aerial Foundation, Shu Uemura
Κίνδυνος καρδιαγγειακών παθήσεων, άνδρες και γυναίκες
Μια βδομαδα αποτοξινωση
5 κανόνες για την υγεία των ανδρών
Προσφορές, εκπτώσεις, δώρα, τα σχέδια ομορφιάς σας για το Σαββατοκύριακο
Ο ιολόγος αξιολογεί την αποτελεσματικότητα των χειμερινών γαντιών για προστασία από τον COVID 19
Τα βασικά της αεροβικής στο νερό, τα οφέλη της άσκησης και οι αντενδείξεις
Άλλη μια γέννηση ενός παιδιού στην οικογένεια
Αλοιφεσ για τενοντιτιδα
Σχέδια Σαββατοκύριακου, 10 δροσερές ταινίες
Αμοξικιλλίνη, δραστική ουσία, μορφή του φαρμάκου
Πώς να ζήσετε με την κολπική μαρμαρυγή, 8 συμβουλές για να υποστηρίξετε την υγεία
6 απλές ασκήσεις για αρχάριους να αντλούν λοξούς κοιλιακούς μυς
Είναι ασφαλές να χάσετε βάρος για το νέο έτος, έμαθε ένας ειδικός
Διατροφη 1700 θερμιδων
Δίαιτες, η ομορφιά του δέρματός σας