Σα. Φεβ 15th, 2025

Δημοσκόπηση — Οι άνθρωποι καταναλώνουν 1.800 θερμίδες στο μπάρμπεκιου, ενώ κατά τη διάρκεια ενός κανονικού γεύματος είναι μόνο 500-700. Η λίστα με τα πιο δημοφιλή πιάτα μπάρμπεκιου περιλαμβάνει κοτολέτες σε ψωμάκι, λουκάνικα, πατατοσαλάτες και λάχανο. Εν τω μεταξύ, η συνιστώμενη ημερήσια δόση για τους άνδρες είναι περίπου 2.500 θερμίδες και για τις γυναίκες, 2.000 θερμίδες.
Μία μερίδα μπάρμπεκιου έχει περίπου 900 θερμίδες. Μετά το 61% επιστρέφει για μια δεύτερη μερίδα, ανεβάζοντας τις συνολικές θερμίδες σε 1800 ή περισσότερες. Δύο ποτήρια κρασί ή δυόμισι ποτήρια μπύρα προσθέτουν άλλες 340 θερμίδες σε αυτόν τον αριθμό. Οι ερευνητές υπολογίζουν ότι οι περισσότεροι άνθρωποι τρώνε ψητό φαγητό τουλάχιστον πέντε φορές το χρόνο, προσθέτοντας περίπου 9.000 θερμίδες στη διατροφή μας.
Το 59% των ερωτηθέντων προτίμησε το μπάρμπεκιου από το υγιεινό φαγητό και το 34% παραδέχτηκε ότι έτρωγε πάρα πολύ ενώ έτρωγαν έξω.

Διαβάστε επίσης:
Ρευματοειδήσ αρθρίτιδα μεθοτρεξάτη
Πώς να ελέγξετε το σωματικό λίπος
Pilates, χαρακτηριστικά και οφέλη φυσικής κατάστασης για κάθε ηλικία
Αγάπη στο πλάι, πώς να καταλάβεις ότι ένας άντρας σε απατά
Κατευθυντήριες γραμμές για καταγγελίες καπνού
Vitamin d3 60k price
Μπαχαρικά και μπαχαρικά για θαλασσινά
PMS πώς να απαλλαγείτε
Αρθρωση δ
Η επιτυχία της εξωσωματικής γονιμοποίησης μπορεί να προβλεφθεί από τα μαλλιά
Το πλιγούρι είναι ένα υγιεινό δημητριακό για απώλεια βάρους
Στις γιορτές αξίζει να δείτε 10 ταινίες για Ρωσίδες καλλονές
Γονατο οστεοαρθριτιδα
Τι λένε ψέματα τα καλλυντικά.
Οδηγός εμβολίων, ποια φάρμακα από τον COVID 19 ήταν τα πρώτα που έφτασαν στη γραμμή τερματισμού, τα χαρακτηριστικά και τις πιθανότητές τους
Γυναικεία γυμναστική, πώς να ανεβάζετε την πρέσα στο σπίτι
Dacha, προφυλάξεις ασφαλείας
Πώς να κάνετε το πρόσωπο αρμονικό διορθώνοντας το δάγκωμα, συμβουλές οδοντιάτρων
Ενεσιμη βιταμινη c
Πρωτεϊνική δίαιτα για απώλεια βάρους, μειονεκτήματα και κινδύνους για την υγεία