Αυτές οι μάσκες περιλαμβάνουν Hatch Mama Bellа Mask: μια βάση ιστού με πρόπολη, αλόη βέρα και ηλιέλαιο. Αστεία στιγμή – στάμπα ματιών με βλεφαρίδες για selfies “εγκύους”.
Το Patch Patch της TNTN Mom περιέχει 10 φύλλα μάσκες με βούτυρο καριτέ και ηλιέλαιο, υαλουρονικό και εκχύλισμα χαμομηλιού. Ο κατασκευαστής συμβουλεύει προσεκτικά πριν ανοίξετε τη σακούλα με τη μάσκα να τη ζεστάνετε σε ζεστό νερό για μεγαλύτερη άνεση στην κοιλιά.
Μπορεί να μειώσει τις ραγάδες
Οι ραγάδες είναι ένα άλλο συχνό φαινόμενο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μάλιστα, σύμφωνα με ορισμένες εκτιμήσεις, το 90% των γυναικών εμφανίζει ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Βρίσκονται πιο συχνά στην κοιλιά, καθώς το δέρμα πρέπει να τεντωθεί για να φιλοξενήσει ένα αναπτυσσόμενο μωρό.
Οι ραγάδες δεν είναι τίποτα για να ντρέπεσαι. Είναι φυσικά και μαρτυρούν τι ήταν σε θέση να κάνει το σώμα σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Όμως στους περισσότερους ανθρώπους δεν αρέσει η εμφάνισή τους και αναζητούν τρόπους πρόληψης και μείωσης της εμφάνισης των ραγάδων. Μια μάσκα κοιλιάς μπορεί να βοηθήσει.
Δεδομένου ότι προορίζονται για έγκυες γυναίκες, πολλές μάσκες κοιλιάς περιέχουν συστατικά που μπορούν να ελαφρύνουν τις ραγάδες και άλλες ατέλειες του δέρματος, όπως λεπτές γραμμές και υπερμελάγχρωση, που είναι επίσης φυσιολογικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Δείτε τα συστατικά πριν αγοράσετε μια μάσκα και δώστε προτεραιότητα σε αυτά που μπορούν να βοηθήσουν με τις ραγάδες, όπως:
- Συστατικά απολέπισης για απαλή απολέπιση (αλάτι, ζάχαρη).
- Aloe Vera
- Κολλαγόνο.
- Ελαστίνη.
- Βιταμίνη Α και Ε.
- Λάδι καρύδας.
- Υαλουρονικό οξύ.
Επίσης, αναζητήστε μια μάσκα που να λέει στη συσκευασία ότι μπορεί να αποτρέψει ή/και να μειώσει τις ραγάδες.
Η Palmer’s Cocoa Butter Tummy Mask for Stretch Marks with Collagen & Elastin, Cocoa & Shea Butter & Vitamin E είναι ειδικά φτιαγμένη για τις μέλλουσες μητέρες: η σύνθεση εφαρμόζεται σε υποαλλεργική βαμβακερή βάση που ακολουθεί το περίγραμμα της κοιλιάς.
Η μάσκα φυκιών NOLLA naturelle, σε αντίθεση με τη μάσκα Tommy, δεν συνοδεύεται από κιτ βάσης υφασμάτων – είναι απλώς μια σύνθεση που εφαρμόζεται στο δέρμα για τη βελτίωση της κυκλοφορίας και την καταπολέμηση των ραγάδων. Η σύνθεση της μάζας των φυτικών εκχυλισμάτων – από γκρέιπφρουτ έως ιπποκάστανο, φύκια, σπιρουλίνα και το κύριο βοηθητικό δέρμα – κολλαγόνο.
Μια ευκαιρία να φροντίσετε τον εαυτό σας
Τέλος, ένα άλλο όφελος των κοιλιακών μασκών είναι ότι είναι μια ευκαιρία να φροντίσεις τον εαυτό σου. Οι μέλλουσες μητέρες περνούν από πολλές σωματικές αλλαγές και μπορεί να παρουσιάσουν εναλλαγές στη διάθεση ή αυξημένα συναισθήματα λόγω διακυμάνσεων των ορμονικών επιπέδων.
Επιπλέον, το να γνωρίζεις ότι ένα νεογέννητο πρόκειται σύντομα να είναι στην οικογένεια μπορεί να είναι συντριπτικό. Πριν από τη γέννηση ενός παιδιού, υπάρχουν πολλά να προετοιμαστούν. Περιττό να πούμε ότι υπάρχει κάτι που πρέπει να ανησυχεί εδώ.
Ωστόσο, το άγχος της εγκυμοσύνης έχει συσχετιστεί με διάφορες προγεννητικές επιπλοκές, όπως ο πρόωρος τοκετός, το χαμηλό βάρος γέννησης και η υπέρταση, σύμφωνα με μελέτες στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια.
Και στο Early Human Development, οι επιστήμονες αναφέρουν ότι οι γυναίκες που βιώνουν άγχος ή κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχουν σχεδόν 40% περισσότερες πιθανότητες να έχουν προβλήματα ύπνου στα παιδιά τους.
Είναι σημαντικό να περιορίσετε το άγχος όσο το δυνατόν περισσότερο και ένας καλός τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να φροντίζετε τον εαυτό σας.
Η χρήση μάσκας κοιλιάς μπορεί να φαίνεται σαν κάτι ασυνήθιστο, αλλά αξίζει να το δοκιμάσετε! Ενώ χαλαρώνετε με τη μάσκα σας, σκεφτείτε το διαλογισμό, το διάβασμα, την ακρόαση μουσικής ή την παρακολούθηση τηλεόρασης—κάτι που θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να χαλαρώσετε.
Και δεν χρειάζεται να ανησυχείτε καθόλου για την τιμή: η κατασκευή της δικής σας μάσκας εγκυμοσύνης μπορεί να είναι μια καλή επιλογή. Αυτό εξοικονομεί χρήματα και επιπλέον γλιτώνει την κοιλιά από ραγάδες και ξηροδερμία.
Δείτε πώς να φτιάξετε μια DIY μάσκα εγκυμοσύνης.
Μάσες για την κοιλιά: πώς να το φτιάξετε μόνοι σας;
Πριν επιλέξετε μια μάσκα, είτε πρόκειται για μάσκα γνωστής μάρκας είτε για σπιτική μάσκα, καλό είναι να ελέγξετε τα συστατικά για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει τίποτα σε αυτά που να προκαλεί δερματικές αλλεργίες.
Και εάν υπάρχει αμφιβολία, είναι πάντα καλύτερο να κάνετε πρώτα μια δειγματοληπτική δοκιμή σε μια μικρή περιοχή του σώματος (για παράδειγμα, στην άκρη του αγκώνα), έτσι ώστε αν συμβεί κάποια αντίδραση, να μην είναι ολόκληρη την κοιλιά.
Τι να κάνω?
Επιλέξτε αν θέλετε να ενυδατώσετε ή να αποτρέψετε τις ραγάδες (ή και τα δύο). Επιλέξτε τα συστατικά: για παράδειγμα, στην πρώτη περίπτωση, το ηλιέλαιο ή το λάδι για το παιδικό δέρμα είναι καλό, στη δεύτερη, το ελαιόλαδο ή το λάδι καρύδας. Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, μπορείτε να προσθέσετε 1-2 σταγόνες από διάλυμα ελαίου βιταμίνης Ε (ενυδατική, τονωτική) ή βιταμίνη Α (για ραγάδες).
- Κάντε απαλή απολέπιση του δέρματος στην κοιλιά, για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας μια κουταλιά της σούπας ζάχαρη και την ίδια ποσότητα νερού.
- Απλώστε ελαφρώς ζεστό (ζεστό) λάδι στην κοιλιά με απαλές κυκλικές κινήσεις.
- Καλύψτε την κοιλιά σας με ένα χαρτομάντιλο για 20 λεπτά, καθίστε αναπαυτικά και χαλαρώστε.
- Αφαιρέστε τη μάσκα, αλλά μην ξεπλύνετε το υπόλοιπο λάδι.
- Κάντε αυτό δύο φορές την εβδομάδα.
Εύκολο, γρήγορο, χαλαρωτικό και αποτελεσματικό. Και αν θέλετε να προσθέσετε τα αποτελέσματα της αρωματοθεραπείας, διαβάστε και επιλέξτε αρώματα στο άρθρο «Πώς να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια για να βελτιώσετε τη διάθεσή σας;».
Διαβάστε επίσης:
20 κιλα σε ενα μηνα χημικη διαιτα
Βουλιμία, θεραπεία ασθενειών
5 τρόποι για να απολαύσετε τις διακοπές σας αυτό το καλοκαίρι
Μετεωρολογική εξάρτηση, μύθος, πραγματικότητα ή παιχνίδια μυαλού
Αποτοξινωση οργανισμου για διαιτα
Λιποδιαλυτικη σουπα διαιτα
Για πρώτη φορά στον κόσμο, ο νωτιαίος μυελός αποκαταστάθηκε χρησιμοποιώντας βλαστοκύτταρα
Φαρμακεια ονλινε
Η σημασία της ψυχικής υγείας για την ανθρώπινη επικοινωνία
Αυτό που μυρίζει σαν τη Μικρή Γοργόνα, η Disney κυκλοφόρησε ένα άρωμα βασισμένο στο καρτούν
Θελω να χασω 15 κιλα σε 3 μηνεσ
Χονδροπαθεια εσω μηριαιου κονδυλου
Γαστροδωδεκαδακτυλοσκόπηση τι λένε οι γιατροί
Τι και πώς να φάτε μετά την αφαίρεση της χοληδόχου κύστης
Εβδομαδιαιο προγραμμα β λυκειου
Herbalife ρόφημα formula 1
Top 5 τρόποι για να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα και να χάσετε βάρος
Ένα σετ ασκήσεων με stepper, όσα πρέπει να γνωρίζει ένας αρχάριος
Υγιεινό πρωινό για παιδιά, ιδέες και συμβουλές από διατροφολόγους
Ευκολη διαιτα για 15 κιλα