Όλα είναι ψυχοσωματικά, πώς τα προβλήματα σχέσεων μπορούν να επηρεάσουν την υγεία και την ευημερία μας

Συμβαίνει οι άνθρωποι να πηγαίνουν σε γιατρούς για μήνες και να κάνουν ένα εκατομμύριο εξετάσεις για να μάθουν την αιτία της πάθησης. Όμως ορισμένοι ψυχολόγοι, ειδικά όσοι ασχολούνται με την ψυχοσωματική, συμβουλεύουν να συνδυαστεί αυτή η διαδικασία με την αυτογνωσία. Οι ειδικοί λένε ότι συχνά τα προβλήματα υγείας συνδέονται με ανεπίλυτες εσωτερικές συγκρούσεις και τραύματα. Ο Artem Tolokonin, ψυχοθεραπευτής, σεξολόγος, ψυχίατρος και ιδρυτής της πρώτης κλινικής ψυχοσωματικής ιατρικής NeoVita στη Ρωσία, είπε πώς οι σχέσεις με έναν σύντροφο επηρεάζουν την ευημερία μας.

Σύμφωνα με την ψυχοσωματική, με συχνούς καυγάδες, αλληλοκατηγορίες και προσβολές, οι άνθρωποι έχουν προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το σώμα φαίνεται να μην μπορεί να «χωνέψει» μια ανησυχητική κατάσταση ή έναν ενοχλητικό σύντροφο. Αποτέλεσμα: παθήσεις του στομάχου, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, γαστρίτιδα ή έλκη.

Ανιώθοντας έλλειψη ζεστασιάς και φροντίδας από το έτερον ήμισυ, ένα άτομο μπορεί να κολλήσει ξαφνικά μια παρατεταμένη ασθένεια. Έτσι, ένας άνδρας ή μια γυναίκα υποσυνείδητα προσελκύει την προσοχή στον εαυτό του, ζητά να ανησυχεί για αυτόν. Ταυτόχρονα, μια γυναίκα που, σε συνδυασμό με έναν ψυχρό και απόμακρο σύντροφο, δεν νιώθει αρκετά θηλυκή και ελκυστική, μπορεί να αντιμετωπίσει γυναικολογικές παθήσεις.

Ορισμένες γυναικολογικές παθήσεις σχετίζονται άμεσα με αυτό ή εκείνο το τραύμα σε μια σχέση. Για παράδειγμα, αν μια γυναίκα βρίσκεται σε μια ασταθή και τοξική σχέσηκαι υποσυνείδητα φοβάται να μείνει έγκυος, συχνά αντιμετωπίζει πραγματικά δυσκολίες με το αναπαραγωγικό σύστημα, την εμφάνιση ενδομητρίωσης. Και αν μια γυναίκα δυσκολεύεται να χωρίσει με έναν σύντροφο, μπορεί να εμφανίσει κύστη.

Η έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας σε ένα ζευγάρι, συχνά μιλά για εσωτερικά άλυτα παράπονα και ανείπωτες ισχυρισμούς. Οι γυναίκες που δεν θέλουν οικειότητα και δεν μπορούν να το παραδεχτούν στον σύντροφό τους συχνά παθαίνουν τσίχλα.

Ποιες ασθένειες μπορεί να εμφανιστούν μετά από ένα διαζύγιο

Μετά από ένα διαζύγιο, οι άνθρωποι μένουν μόνοι με εσωτερικά συναισθήματα που τους τρώνε από μέσα. Ένας άντρας που έχει εγκαταλείψει την οικογένειά του μπορεί να αισθάνεται έντονη ενοχή απέναντι στα παιδιά και άμεση επιθετικότητα στον εαυτό του, γεγονός που οδηγεί στην ανάπτυξη αυτοάνοσων νοσημάτων. Αυτή την περίοδο είναι επιρρεπής σε αλλεργίες, βρογχικό άσθμα, καρδιαγγειακές παθήσεις, παθήσεις του προστάτη. Ταυτόχρονα, οι άνδρες συχνά καταπιέζουν και αποσιωπούν τις εμπειρίες τους, πνίγοντάς τις με την υπερβολική κατανάλωση φαγητού και αλκοόλ. Και όλα αυτά επιδεινώνουν μόνο την ευημερία τους.

Οι γυναίκες μετά από διαζύγιο αντιμετωπίζουν συχνά μια ασθένεια του δεξιού μαστού. Ωστόσο, σοβαρά σοκ, όπως απροσδόκητη απιστία ή προδοσία, μπορεί να προκαλέσουν σοβαρότερες συνέπειες για την υγεία των γυναικών.

Και είναι επίσης σημαντικό να κατανοήσουμε ότι συχνά ένα εγκαταλελειμμένο άτομο, νιώθοντας την αχρηστία και τη μοναξιά του, μπορεί να προγραμματίσει το σώμα για μια ασθένεια στο μέλλον. Οι πελάτες συχνά παρατήρησαν ότι τα προβλήματα υγείας ξεκίνησαν λίγο καιρό (1-2 χρόνια) αφότου αντιμετώπισαν έντονο στρες.

Τι να κάνετε

Η αμοιβαία κατανόηση και η συζήτηση με έναν σύντροφο είναι η λύση σχεδόν σε οποιοδήποτε πρόβλημα σε μια σχέση. Είναι απαραίτητο να συζητήσουμε με ειλικρίνεια προβλήματα και τρόπους επίλυσής τους, να φέρουμε κάτι νέο και ενδιαφέρον στην γκρίζα καθημερινότητα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, όταν είναι δύσκολο να συμφωνήσετε, αξίζει να επικοινωνήσετε με έναν ψυχοθεραπευτή. Ένας θεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε τα αρνητικά σας συναισθήματα, να τα αποδεχτείτε και να τα απελευθερώσετε. Αυτό συμβαίνει με τη βοήθεια συνεπούς ψυχοθεραπευτικής εργασίας ή με τη χρήση τεχνικών που προσανατολίζονται στο σώμα.

Είναι επίσης σημαντικό να κατανοήσουμε ότι ορισμένες σχέσεις καταστρέφουν και τους δύο συντρόφους και δεν μπορούν πλέον να αποκατασταθούν. Σε τέτοιες καταστάσεις, είναι λογικό να τους σταματήσουμε, γιατί η μακροχρόνια υπομονή και ταπεινοφροσύνη είναι επίσης γεμάτη προβλήματα υγείας.

Περισσότερα σχετικά:

Πονόλαιμος – υποτίμηση, αλλαγή γεύσης – απάθεια: ψυχοσωματικός ειδικός – τι μας λένε τα συμπτώματα του κρυολογήματος και του ιού