Εξέταση στον γυναικολόγο: προετοιμασία
Πώς να προετοιμαστείτε για ένα γυναικολογικό ραντεβού;
Οι τακτικές προληπτικές εξετάσεις στον γυναικολόγο είναι το πιο σημαντικό συστατικό της υγείας των γυναικών. Ωστόσο, δεν ξέρουν όλες οι γυναίκες πώς να προετοιμαστούν σωστά για μια επίσκεψη στο γιατρό.
Υπάρχουν αρκετοί απλοί κανόνες για να μειώσετε την ενόχληση από την εξέταση, για να αποκτήσετε τα πιο αξιόπιστα αποτελέσματα της εξέτασης.
Πρώτα απ ‘όλα, οι γυναικολόγοι συνιστούν να απέχετε από τη σεξουαλική επαφή τουλάχιστον μία ημέρα πριν από το ραντεβού. Το δεύτερο σημαντικό σημείο είναι η υγιεινή. Πριν επισκεφτείτε έναν γιατρό, θα πρέπει να κάνετε ντους, να φορέσετε καθαρά εσώρουχα. Ωστόσο, δεν πρέπει να είστε υπερβολικός ζήλος και να χρησιμοποιείτε διάφορα τζελ για την προσωπική υγιεινή, προϊόντα σαπουνιού για το πλύσιμο των γεννητικών οργάνων, καθώς μπορούν να επηρεάσουν τη μικροχλωρίδα του κόλπου και κατά συνέπεια τα αποτελέσματα του επιχρίσματος.
Τι να κάνετε εάν μια γυναίκα πάει σε ένα ραντεβού με έναν γυναικολόγο το βράδυ μετά τη δουλειά; Σε αυτή την περίπτωση, αρκεί να χρησιμοποιήσετε ειδικά μωρομάντηλα χωρίς αρώματα.
Είναι απαραίτητο το ξύρισμα των μαλλιών στον αιδοίο πριν από την εξέταση του γιατρού; Δεν υπάρχουν σαφείς οδηγίες για αυτό. Ωστόσο, μια γυναίκα πρέπει να θυμάται ότι κάτω από κοντά μαλλιά ή σε λείο δέρμα είναι πολύ πιο εύκολο να δεις τυχόν παθολογικά στοιχεία.
Πηγαίνοντας στον γυναικολόγο και λούσιμο: αξίζει ή όχι;
Χρειάζεται να κάνω ντους πριν πάω στον γυναικολόγο;
Όπως γνωρίζετε, το πλύσιμο είναι μια θεραπευτική και προφυλακτική διαδικασία, η οποία συνίσταται στο πλύσιμο του κόλπου με διάφορα διαλύματα.
Ορισμένες γυναίκες πιστεύουν ότι πριν πάνε στο ραντεβού με έναν γυναικολόγο, είναι απαραίτητο να καθαρίσετε τα γεννητικά όργανα όσο το δυνατόν καλύτερα. Είναι για το σκοπό αυτό που πολλά από αυτά λούζουν.
Ωστόσο, οι γιατροί είναι ομόφωνοι στην άποψή τους ότι αυτή η διαδικασία δεν πρέπει να γίνεται πριν από γυναικολογική εξέταση. Η εισαγωγή οποιωνδήποτε διαλυμάτων στον κόλπο μπορεί να συμβάλει σε μια αλλαγή στη μικροχλωρίδα, η οποία δεν θα σας επιτρέψει να αποκτήσετε αξιόπιστα αποτελέσματα δοκιμών.
Διαδικασίες υγιεινής και αποτελέσματα επιχρίσματος
Επηρεάζουν οι διαδικασίες υγιεινής πριν από το ραντεβού με γυναικολόγο την αξιοπιστία ενός τεστ επιχρίσματος;
Ένα επίχρισμα στη χλωρίδα είναι μια υποχρεωτική μελέτη που διεξάγεται ως μέρος μιας εξέτασης από γυναικολόγο. Αυτή η ανάλυση είναι η απλούστερη και πιο κοινή μέθοδος για τον προσδιορισμό της σύστασης της κολπικής μικροχλωρίδας, την ανίχνευση λοιμώξεων των γεννητικών οργάνων κ.λπ.
Πολλοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την αξιοπιστία του, συμπεριλαμβανομένων των υπερβολικά ενεργών διαδικασιών υγιεινής πριν από τη λήψη ενός επιχρίσματος.
Το πρωί πριν από τη λήψη του τεστ, συνιστάται σε μια γυναίκα να πλένεται ελαφρά χωρίς να χρησιμοποιεί προϊόντα προσωπικής υγιεινής. Οποιαδήποτε γέλη, σαπούνια, κρέμες και ακόμη περισσότερο το πλύσιμο μπορεί να συμβάλει σε παραβίαση της σύνθεσης της κολπικής μικροχλωρίδας και λήψη εσφαλμένων αποτελεσμάτων επιχρίσματος.
Είναι δυνατόν να μείνετε έγκυος από προ-cum;
Έχω ακούσει ότι είναι πιθανό να μείνετε έγκυος ακόμα κι αν δεν έχετε εκσπερμάτιση στον κόλπο ή από ανδρικό λιπαντικό. Είναι αλήθεια;
Είναι πιθανό να μείνετε έγκυος από ανδρικό λιπαντικό, αν και η πιθανότητα δεν είναι τόσο υψηλή.
Πολλά ζευγάρια εφαρμόζουν μια τέτοια μέθοδο αντισύλληψης όπως η διακοπή της συνουσίας. Παρά τη δημοτικότητά της, αυτή η μέθοδος είναι εξαιρετικά αναξιόπιστη.
Ακόμα κι αν το σπέρμα δεν εισήλθε στον κόλπο, είναι πιθανό να μείνετε έγκυος ως αποτέλεσμα της διακοπής της σεξουαλικής επαφής. Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, δεν υπάρχουν σπερματοζωάρια στο προσπερματικό υγρό που απελευθερώνεται ακόμη και πριν από την εκσπερμάτιση. Ωστόσο, σε περίπτωση που ένας άνδρας εκσπερματώσει και μετά από σύντομο χρονικό διάστημα αποφασίσει να έχει επαναλαμβανόμενη σεξουαλική επαφή, μια ορισμένη ποσότητα σπέρματος και, κατά συνέπεια, σπερματοζωάρια, μπορεί να παραμείνει στην ουρήθρα και να εισέλθει στον κόλπο με την προεκσπερμάτιση. , ακολουθούμενη από γονιμοποίηση του ωαρίου.
Δυσκολίες με τη σύλληψη ενός παιδιού
Εγώ και ο σύζυγός μου κάνουμε τακτικές σεξουαλικές επαφές χωρίς προστασία εδώ και αρκετούς μήνες, αλλά δεν έχουμε συλλάβει. Είναι φυσιολογικό αυτό;
Οι στατιστικές δείχνουν ότι το ποσοστό των ζευγαριών που κατάφεραν να μείνουν έγκυες αμέσως μετά την εγκατάλειψη της αντισύλληψης είναι αρκετά μικρό. Σε περίπτωση που ένας άνδρας και μια γυναίκα ζουν μια κανονική σεξουαλική ζωή για αρκετούς μήνες χωρίς αντισύλληψη και δεν συμβεί σύλληψη, αυτό δεν πρέπει να προκαλεί σοβαρή ανησυχία, αλλά αποτελεί λόγο για πρόσθετη εξέταση.
Τα προβλήματα με τη σύλληψη μπορεί να οφείλονται στο γεγονός ότι η σεξουαλική επαφή δεν συμπίπτει με το παράθυρο γονιμότητας, το άγχος, τα ανατομικά χαρακτηριστικά του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος κ.λπ. Μπορείτε να προσδιορίσετε με μεγαλύτερη ακρίβεια την αιτία αφού συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο.
Μπορείτε να επιλέξετε το φύλο του αγέννητου παιδιού;
Πώς να υπολογίσετε την ημέρα της σύλληψης ώστε να γεννηθεί ένα παιδί συγκεκριμένου φύλου; Θέλουμε κορίτσι.
Μέχρι σήμερα, η μόνη αξιόπιστη μέθοδος για τη σύλληψη ενός παιδιού συγκεκριμένου φύλου είναι η εξωσωματική γονιμοποίηση με επιλογή και προκαταρκτικό έλεγχο εμβρύων, που πραγματοποιείται μόνο όταν υπάρχει κίνδυνος γενετικών ασθενειών που συνδέονται με το φύλο. Σε όλες τις άλλες περιπτώσεις, η γέννηση ενός κοριτσιού είναι θέμα τύχης.
Ωστόσο, πιστεύεται ότι εάν η σεξουαλική επαφή συνέβη 2-3 ημέρες πριν από την ωορρηξία και στη συνέχεια το ζευγάρι δεν συνάψει πλέον στενή σχέση, η πιθανότητα σύλληψης ενός θηλυκού παιδιού αυξάνεται ελαφρώς. Σε περίπτωση που οι μελλοντικοί γονείς θέλουν αγόρι, η πιο ευνοϊκή περίοδος για σεξουαλική επαφή είναι η ημέρα της ωορρηξίας και η επόμενη μέρα.
Επιλογή αντισύλληψης
Πώς να επιλέξετε αντισυλληπτικά χάπια χωρίς επίσκεψη στον γυναικολόγο; Ποιο είναι καλύτερο;
Αντενδείκνυται αυστηρά να επιλέξετε μόνοι σας αντισυλληπτικά χάπια χωρίς να συμβουλευτείτε πρώτα γυναικολόγο. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η λάθος επιλογή από του στόματος αντισυλληπτικών αποτελεί απειλή τόσο για την αναπαραγωγική λειτουργία μιας γυναίκας όσο και για την υγεία της γενικότερα.
Μόνο ένας ικανός ειδικός θα μπορεί να συνταγογραφήσει σωστά τα αντισυλληπτικά χάπια, με βάση την ηλικία της γυναίκας, το σωματικό της βάρος, την παρουσία ή απουσία ιστορικού κυήσεων, γυναικολογικών παθήσεων κ.λπ.
Είναι επιβλαβής η επείγουσα αντισύλληψη;
Μπορώ πάντα να χρησιμοποιώ επείγουσα αντισύλληψη; Είναι επιβλαβές;
Η συχνή, και ακόμη περισσότερο συνεχής, χρήση επείγουσας αντισύλληψης είναι σίγουρα επιβλαβής.
Τα σκευάσματα για επείγουσα αντισύλληψη, το δραστικό συστατικό της οποίας είναι η λεβονοργεστρέλη, καταστέλλουν την ωορρηξία και τη γονιμοποίηση, προκαλούν αλλαγές στο ενδομήτριο που δυσκολεύουν την εμφύτευση γονιμοποιημένου ωαρίου, αυξάνουν το ιξώδες της αυχενικής έκκρισης, γεγονός που καθιστά δύσκολη την κίνηση του σπέρματος.
Οι γιατροί δεν συνιστούν την καταφυγή σε αυτή τη μέθοδο αντισύλληψης περισσότερες από 1-2 φορές το χρόνο (σε ακραίες περιπτώσεις, όχι περισσότερες από μία φορές κατά τη διάρκεια ενός εμμηνορροϊκού κύκλου). Με πιο συχνή χρήση, υπάρχει κίνδυνος σοβαρών επιπλοκών, συμπεριλαμβανομένων αλλαγών στο ορμονικό υπόβαθρο που διαταράσσουν την αναπαραγωγική λειτουργία.
Η καλύτερη αντισύλληψη
Ποιο αντισυλληπτικό είναι καλύτερο: χάπια, σπιράλ ή κάτι άλλο. Ο φίλος μου δεν θέλει να χρησιμοποιεί προφυλακτικά.
Τα από του στόματος αντισυλληπτικά θεωρούνται η πιο αποτελεσματική μέθοδος προστασίας. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι η λήψη τους είναι δυνατή μόνο μετά από προηγούμενη συνεννόηση με έναν γυναικολόγο.
Στη δεύτερη θέση όσον αφορά την αξιοπιστία βρίσκεται η ενδομήτρια αντισύλληψη, δηλαδή οι ενδομήτριες συσκευές ή τα ορμονικά συστήματα. Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, μπορούν να εγκατασταθούν σε άτοκες γυναίκες, αλλά αυτό συνιστάται μόνο όταν άλλες μέθοδοι αντισύλληψης αντενδείκνυνται ή δεν είναι κατάλληλες.
Ορμονικά εμφυτεύματα και ενέσεις μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν ως μέθοδοι αντισύλληψης. Ωστόσο, είναι πιο κατάλληλα για τις γυναίκες που σχεδιάζουν μια εγκυμοσύνη στο μακρινό μέλλον.
Μια άλλη αντισυλληπτική επιλογή είναι η χρήση ορμονικών επιθεμάτων ή δακτυλίων. Αυτές οι συσκευές θεωρούνται αποτελεσματικά μέσα προστασίας από ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη, πρακτικά δεν έχουν παρενέργειες. Ωστόσο, τόσο τα επιθέματα όσο και οι δακτύλιοι έχουν μια σειρά από αντενδείξεις για χρήση και επομένως είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε πρώτα έναν γιατρό.
Συχνότητα γυναικολογικών εξετάσεων
Πόσο συχνά πρέπει να επισκέπτομαι έναν γυναικολόγο;
Σε περίπτωση που μια γυναίκα δεν έχει κανένα παράπονο, θα πρέπει να επισκέπτεται έναν γυναικολόγο τουλάχιστον μία φορά το χρόνο. Μετά την ηλικία των 40 ετών, η συχνότητα των εξετάσεων συνιστάται να αυξάνεται σε μία φορά το εξάμηνο.
Είναι δυνατόν να επιμείνουμε για καισαρική τομή;
Έγκυος, ο τοκετός σύντομα. Φοβάμαι να γεννήσω. Μπορώ να ζητήσω καισαρική τομή;
Η καισαρική τομή είναι μια μέθοδος τοκετού που χρησιμοποιείται εάν υπάρχει απειλή για την υγεία ή/και τη ζωή της μητέρας ή του μωρού. Σε ορισμένες χώρες, αυτή η παρέμβαση μπορεί να πραγματοποιηθεί κατόπιν αιτήματος της ίδιας της εγκύου.
Ωστόσο, στο έδαφος των χωρών της ΚΑΚ, η στάση σε αυτό το ζήτημα είναι κάπως διαφορετική. Ο νόμος δεν απαγορεύει την καισαρική τομή κατόπιν αιτήματος της ίδιας της γυναίκας, αλλά δεν της δίνει ελευθερία επιλογής σε αυτό το θέμα. Εάν εξετάσουμε αυτό το ζήτημα στην πράξη, τότε πιθανότατα η μέλλουσα μητέρα απλά δεν θα μπορέσει να βρει ένα ιατρικό ίδρυμα που θα συμφωνήσει να πραγματοποιήσει χειρουργική παράδοση χωρίς ενδείξεις για αυτό.
Πότε πρέπει να πω στο παιδί μου για την εφηβεία;
Η κόρη μου μεγαλώνει. Σε ποια ηλικία πρέπει να της πείτε για την περίοδο και την εφηβεία της; Τώρα είναι 10 χρονών.
Η σεξουαλική διαπαιδαγώγηση ενός παιδιού είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό σημείο που δεν πρέπει να ξεχνούν οι γονείς.
Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί σε αυτό όταν το παιδί πλησιάζει στην εφηβεία, κατά μέσο όρο ξεκινώντας από τα 10-12 χρόνια. Ήδη στην ηλικία των δέκα ετών, ένα κορίτσι μπορεί να πει ποιες φυσιολογικές αλλαγές θα επηρεάσουν το σώμα της, να μιλήσει για την υγιεινή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και να τονίσει το θέμα των συναισθηματικών αλμάτων που είναι τόσο κοινά στους εφήβους. Όλα αυτά θα επιτρέψουν στο παιδί να προετοιμαστεί για ένα νέο στάδιο στη ζωή του και να μην φοβάται τις αλλαγές που συμβαίνουν μαζί του.
Πόση ώρα πρέπει να μεσολαβήσει μεταξύ των γεννήσεων;
Γέννησε ένα παιδί πριν από δύο μήνες. Μπορώ να συλλάβω ήδη μια δεύτερη, θέλω να είναι μικρή η διαφορά ηλικίας; Και γενικά – πόσο συχνά μπορείτε να μείνετε έγκυος; Θέλουμε πολλά παιδιά.
Από φυσιολογική άποψη, μια γυναίκα μπορεί να μείνει έγκυος σχεδόν αμέσως μετά τον τοκετό. Ωστόσο, οι γιατροί συμφωνούν ότι πρέπει να μεσολαβήσει τουλάχιστον ένας χρόνος μεταξύ των κυήσεων. Το βέλτιστο διάλειμμα θεωρείται ένα μεσοδιάστημα δυόμιση έως δυόμισι ετών.
Γιατί ακριβώς τέτοια περίοδο; Όπως γνωρίζετε, κατά τη διάρκεια της γέννησης ενός παιδιού, το σώμα μιας γυναίκας υπόκειται σε σημαντικό φορτίο που επηρεάζει σχεδόν όλα τα εσωτερικά της όργανα. Από αυτή την άποψη, για να αποκατασταθούν πλήρως όλοι οι εσωτερικοί πόροι και να προετοιμαστεί το σώμα για μια νέα εγκυμοσύνη, είναι απαραίτητο να περιμένετε χρόνο.
Όσο για τις γυναίκες που έχουν κάνει καισαρική τομή, εδώ οι όροι είναι ακόμη μεγαλύτεροι – τουλάχιστον δύο χρόνια (ιδανικά, τρία έως πέντε χρόνια).
Πότε να ξεκινήσετε το σεξ;
Σε ποια ηλικία συνιστάται η έναρξη σεξουαλικής δραστηριότητας;
Η βέλτιστη ηλικία για την έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας είναι η περίοδος από 18 έως 20 ετών. Πιστεύεται ότι σε αυτή την ηλικία το σώμα του κοριτσιού είναι φυσιολογικά προετοιμασμένο για τη σεξουαλική επαφή, την πιθανή σύλληψη και τη γέννηση ενός παιδιού.
Η πολύ πρώιμη έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας, καθώς και πολύ αργά, μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες αρνητικές συνέπειες, ειδικά από το ορμονικό υπόβαθρο.
ΣΜΝ: μεταδίδονται μέσω επαφής;
Ποιες σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις μπορούν να εντοπιστούν και στην καθημερινή ζωή;
Τα σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα πήραν το όνομά τους από το γεγονός ότι στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων μεταδίδονται από το ένα άτομο στο άλλο κατά τη σεξουαλική επαφή.
Ωστόσο, λοιμώξεις όπως η γονόρροια, τα χλαμύδια, η σύφιλη, η τριχομονίαση, η ουρεαπλάσμωση μπορούν επίσης να μεταδοθούν μέσω στενής οικιακής επαφής, συγκεκριμένα όταν χρησιμοποιείτε προϊόντα προσωπικής υγιεινής, εσώρουχα κ.λπ. με ένα μολυσμένο άτομο. Πρέπει να σημειωθεί ότι τέτοιες περιπτώσεις είναι εξαιρετικά σπάνιες και μόνο με την παρουσία προδιαθεσικών παραγόντων.
Χρειάζομαι εξετάσεις πριν επισκεφτώ έναν γυναικολόγο;
Έχω ενοχλήσεις στα γεννητικά μου όργανα, μια περίεργη έκκριση και μια άσχημη μυρωδιά. Ποιες εξετάσεις πρέπει να περάσετε πριν επισκεφτείτε έναν γυναικολόγο;
Η εμφάνιση ενόχλησης στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, ασυνήθιστη έκκριση και μη χαρακτηριστική οσμή μπορεί να υποδηλώνουν διάφορες λοιμώξεις. Μόνο ένας γυναικολόγος μπορεί να διαγνώσει σωστά και να συνταγογραφήσει το απαραίτητο σχέδιο εξέτασης μετά από προκαταρκτική εξέταση.
Έτσι, δεν απαιτείται να κάνετε καμία εξέταση πριν πάτε στον γυναικολόγο. Είναι σημαντικό να διατυπώσετε τα παράπονά σας όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα, κάτι που θα επιτρέψει στον ειδικό να αποκτήσει μια σαφή κλινική εικόνα και να επιλέξει την πιο λογική λίστα μελετών.
Πόνος κατά τη σεξουαλική επαφή μετά τον τοκετό
Μετά τον τοκετό, οι αισθήσεις κατά την οικειότητα με τον σύζυγό της άλλαξαν, εμφανίστηκε πόνος. Είναι εντάξει? Και θα φύγει από μόνο του;
Συνιστάται η επανέναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας όχι νωρίτερα από 6-8 εβδομάδες μετά τον τοκετό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γιατροί μπορεί να απαγορεύσουν σε μια γυναίκα να κάνει σεξ για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Όπως δείχνουν οι στατιστικές, έως και το 40% των γυναικών βιώνουν πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή κατά την περίοδο μετά τον τοκετό. Η εμφάνιση πόνου κατά την οικειότητα μετά τον τοκετό μπορεί να οφείλεται σε ανεπαρκή λίπανση λόγω χαμηλών επιπέδων οιστρογόνων, σε διάφορες επιπλοκές μετά τον τοκετό.
Σε περίπτωση που προκύψουν δυσάρεστες αισθήσεις από καιρό σε καιρό, δεν πρέπει να αντέχετε και να ελπίζετε ότι αυτό θα περάσει από μόνο του. Σε τέτοιες περιπτώσεις, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να εντοπίσει την υποκείμενη αιτία και να συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία.
Πώς να μάθετε για την εγκυμοσύνη με μεθόδους στο σπίτι;
Πώς μπορείτε να καταλάβετε εάν είστε έγκυος χρησιμοποιώντας μεθόδους στο σπίτι; Λένε πως υπάρχουν κάποιοι τρόποι με ιώδιο, σόδα… Αλήθεια δουλεύουν;
Οι λαϊκές μέθοδοι για τον προσδιορισμό της εγκυμοσύνης δεν εγγυώνται την απόλυτη αξιοπιστία και ακρίβεια του αποτελέσματος. Ωστόσο, μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε συνδυασμό με ένα κλασικό τεστ εγκυμοσύνης για να επιβεβαιωθούν οι εικασίες και να ληφθεί η τελική απόφαση σχετικά με την επίσκεψη σε γιατρό.
Το τεστ ιωδίου περιλαμβάνει την εφαρμογή ενός διαλύματος αλκοόλης σε μια λωρίδα καθαρού λευκού χαρτιού, που ακολουθείται από εμβάπτιση στα συλλεχθέντα πρωινά ούρα. Εάν το χαρτί αλλάξει χρώμα σε μωβ, τότε το αποτέλεσμα θεωρείται θετικό.
Η ουσία του τεστ σόδας είναι να προσθέσετε μαγειρική σόδα σε ένα δοχείο με ούρα. Εάν υπάρχει αντίδραση με τη μορφή συριγμού και φυσαλίδων, δεν υπάρχει εγκυμοσύνη. Εάν η σόδα έχει κατακαθίσει στον πάτο, μπορούμε να υποθέσουμε ότι η γυναίκα είναι στη θέση της.
Ωστόσο, αξίζει να σημειωθεί ότι δεν υπάρχουν αξιόπιστα επιστημονικά στοιχεία για το περιεχόμενο πληροφοριών αυτών των δοκιμών. Για να επιβεβαιώσετε την εγκυμοσύνη, είναι καλύτερο να στραφείτε σε κλασικές μεθόδους με τη μορφή τεστ εγκυμοσύνης, εξέτασης αίματος για hCG και υπερήχων.
Διαβάστε επίσης:
Προσοχή, η εποχή των ιών είναι ανοιχτή
Λειτουργικοσ ναρθηκασ αγκωνα
Ακόμα πιο υγιεινά, 7 νόστιμα ροφήματα με βάση το μεταλλικό νερό
Τα 13 πιο όμορφα αστέρια στο Snow Cocktail της Yana Raskovalova
Τα αποτελέσματα μεγάλων μελετών για τον COVID 19 τίθενται υπό αμφισβήτηση
Υγιεινή και θρεπτική συνταγή για σούπα μπρόκολο
Σπάνιες ασθένειες, ασβεστοποίηση
Αλλεργία στο ηλιακό φως σε ένα παιδί, τι είναι
Ασβεστοποιοσ τενοντιτιδα ωμου φορουμ
Φυλλα αγκιναρας συνταγες
Κορυφαίες μη τυπικές κακές συνήθειες και μέθοδος αντιμετώπισής τους
Πώς μπορείτε να διαχειριστείτε τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα στον διαβήτη, 5 αρχές ενός υγιεινού τρόπου ζωής
Τονωτικό για ομορφιά και βαφή μαλλιών
Η γυναίκα αποφάσισε να γίνει «ψηφιοποιημένο πτώμα» για χάρη της επιστήμης
Η νύχτα χρειάζεται
Ανοιξιάτικη διάθεση, μακιγιάζ ουράνιο τόξο σε παστέλ αποχρώσεις, πλεξούδες και πλεξούδες στην έκθεση Iris Van Herpen 2020
Spa στο σπίτι, ποια εργαλεία θα σας φανούν χρήσιμα
Νέο αντιβιοτικό αναπτύχθηκε κατά των λοιμώξεων που απειλούν τον κόσμο
Διαιτα γρηγορη ευκολη
Φυσικα ροφηματα αδυνατισματος