Δεν είναι μόνο οι σχέσεις που χαλάνε από τους συχνούς καβγάδες. Εάν ετοιμάζετε τις βαλίτσες σας κάθε φορά λόγω διάσπαρτων κάλτσων ή βρώμικων πιάτων, να ξέρετε ότι το σώμα σας δεν θα σας ευχαριστήσει για αυτό. Τι ακριβώς του συμβαίνει όταν η σύγκρουση ξεσπά;
Τα πράγματα θερμαίνονται
Λοιπόν, για άλλη μια φορά δεν τήρησε την υπόσχεσή του – είστε τόσο άρρωστοι από όλα! Ο εγκέφαλος λαμβάνει ένα σήμα ότι έχετε προσβληθεί και τα επινεφρίδια αρχίζουν να εκτοξεύονται έντονα στο αίμα
ορμόνες του στρες
: κορτιζόλη, επινεφρίνη και νορεπινεφρίνη. Το σώμα έρχεται σε ετοιμότητα μάχης, ο καρδιακός παλμός αυξάνεται, οι κόρες των ματιών διαστέλλονται, η πίεση ανεβαίνει. Η συνείδηση στενεύει και συγκεντρώνεται στην πηγή του κινδύνου, επομένως κατά τη διάρκεια ενός καυγά μπορεί να μην παρατηρήσετε πώς σπάει το τηλέφωνο ή πώς οι αγανακτισμένοι γείτονες χτυπούν την μπαταρία.
Η δυσαρέσκεια ενεργοποιεί την απόκριση μάχης ή φυγής. Και αν επιλέξετε την πρώτη επιλογή, το σώμα σας είναι ήδη έτοιμο: η ακοή και η όραση είναι ακονισμένα, οι μύες είναι σε καλή κατάσταση και η κούραση έχει φύγει.
Γιατί οι γυναίκες ουρλιάζουν και οι άνδρες όχι;
Ο Αμερικανός ψυχολόγος Τζον Γκότμαν έκανε μια μελέτη και ανακάλυψε ότι κατά τη διάρκεια ενός καυγά, οι άνδρες βρίσκονται σε κατάσταση στρες περισσότερο από τις γυναίκες. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, αυτός είναι ο λόγος για τα συχνά εμφράγματα στους άνδρες. Ο καρδιακός παλμός τους κατά τη διάρκεια «σοβαρών συνομιλιών» ξεπερνά τον κανόνα κατά 20-30 παλμούς, αλλά στις γυναίκες, στις περισσότερες περιπτώσεις, ο σφυγμός δεν αλλάζει καθόλου. Εκφράζοντας τα συσσωρευμένα παράπονα, νιώθουν πιο άνετα. Αλλά οι άνδρες τείνουν να
κρατήστε τα πάντα για τον εαυτό σας
, οπότε η εσωτερική τους «φιτίλι» απλά φυσάει.
Μετά από καυγά
Είστε πολύ θυμωμένος και προσβεβλημένος, αλλά ξαφνικά τα μάτια σας πέφτουν κατά λάθος σε μια κοινή φωτογραφία από τις διακοπές. Οι ευχάριστες αναμνήσεις πυροδοτούν το κέντρο ευχαρίστησης στον εγκέφαλο και η διάθεσή σας ανεβαίνει λίγο. Αμέσως όμως ενεργοποιείται η περιοχή που ευθύνεται για τον πόνο. Σύμφωνα με επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν,
αίσθημα απόρριψης
προκαλεί την ίδια αντίδραση στον εγκέφαλο με έναν σωματικό τραυματισμό. Επομένως, νιώθετε κυριολεκτικά τις συνέπειες ενός καυγά με όλο σας το σώμα.
Επειδή οι άντρες αισθάνονται άγχος από έναν καυγά περισσότερο, η επιθυμία να κάνουν αμέσως ειρήνη είναι συνήθως πιο κοινή για τις γυναίκες: το 24% είναι έτοιμο να κάνει την πρώτη κίνηση σε λίγες ώρες. Μόνο το 15% των αντρών που δεν συγχωρούν.
Ο προμετωπιαίος φλοιός του εγκεφάλου σας κάνει να σκεφτείτε τις ενέργειές σας και να καταλάβετε πώς να προχωρήσετε. Εάν λειτουργεί καλά, το πιθανότερο είναι ότι δεν κάνατε τίποτα τρομερό κατά τη διάρκεια του αγώνα. Αλλά αν πείτε άσχημα πράγματα και πετάξετε ένα βάζο στον τοίχο, ο προμετωπιαίος φλοιός σας θα σας εμποδίσει να επαναλάβετε τα λάθη σας την επόμενη φορά.
Οι επιστήμονες συμβουλεύουν να μην προσπαθήσετε να αποφύγετε καθόλου τους καβγάδες: οι «σωστές» συγκρούσεις ανακουφίζουν από το άγχος και μειώνουν την πιθανότητα εμφράγματος του μυοκαρδίου ή αρρυθμίας. Αλλά δεν αξίζει να καθυστερήσουμε ούτε τη συμφιλίωση: τα συνεχή παρατεταμένα σκάνδαλα δεν μας κάνουν απλώς δυστυχισμένους. Προκαλούν υπερτάσεις πίεσης, ανεβάζουν το επίπεδο της «κακής» χοληστερόλης και σε κάνουν να παχύνεις.
Τώρα που η ορμονική έξαρση έχει τελειώσει και έχουν βγει συμπεράσματα, ήρθε η ώρα να κάνουμε ένα βήμα ο ένας προς τον άλλο. Οι σεξολόγοι είναι σίγουροι: η αδρεναλίνη δρα ως ισχυρό αφροδισιακό. Είναι χάρη σε αυτόν
σεξ
Μετά από έναν καυγά, φέρτε τη μεγαλύτερη ευχαρίστηση. Και δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το σεξ είναι πιο χρήσιμο από το να προσβάλλεται.