Συνήθειες ομορφιάς που θα «πυροβολήσουν» σε 10 χρόνια

Ανάπαυση με τα πόδια ψηλά

Οι φλεβολόγοι δίνουν τέτοιες συμβουλές στους ασθενείς τους και οι περισσότερες γυναίκες το γνωρίζουν καλά, αλλά δεν βιάζονται όλοι να ακολουθήσουν τις συστάσεις των ειδικών, δικαιολογώντας τον εαυτό τους με έλλειψη χρόνου. Εν τω μεταξύ, τίποτα δεν σας εμποδίζει να χαλαρώσετε με τα πόδια ψηλά ενώ κάνετε μάσκα προσώπου ή ακούγοντας την αγαπημένη σας μουσική. Αυτή η απλή συνήθεια θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τους κιρσούς στο μέλλον και να διατηρήσετε τα πόδια σας όμορφα και υγιή. Δεν είναι μυστικό ότι το καρδιαγγειακό μας σύστημα πρέπει να ξεπεράσει τη δύναμη της βαρύτητας, σπρώχνοντας το αίμα προς τα πάνω μέσα από τις φλέβες. Αν αφήσετε την καρδιά σας, που είναι συνεχώς απασχολημένη με την άντληση αίματος, να ξεκουράζεται από καιρό σε καιρό, ξεφορτώνοντας τις φλέβες, θα σας ευχαριστήσει και θα παρατηρήσετε θετικές αλλαγές στην ευεξία σας.

αντηλιακό προστασίας ομορφιάς

Μια γυναίκα μπορεί να φροντίσει με ζήλο το δέρμα της, να την περιποιηθεί με κάθε είδους μάσκες, ορούς και κρέμες, αλλά αν αγνοήσει την προστασία από τις υπεριώδεις ακτίνες, θα είναι δύσκολο να υπολογίζει στην παράταση της νιότης της. Η ομορφιά του δέρματος εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πόσο συχνά μια γυναίκα εκθέτει το πρόσωπό της στις ακτίνες του ήλιου και τι είδους προστασία χρησιμοποιεί. Αν πιστεύετε στην έρευνα των ειδικών, οι γυναίκες που χρησιμοποιούν κρέμες με παράγοντα SPF όλο το χρόνο, γερνούν 24% πιο αργά από εκείνες που παραμελούν εντελώς μια τέτοια προστασία ή την εφαρμόζουν μόνο τη ζεστή εποχή. Επομένως, όσοι θέλουν να φαίνονται νέοι και ελκυστικοί ακόμα και μετά από 10 χρόνια θα πρέπει να προσέχουν τα λόγια τους και για να ενισχύσουν το αποτέλεσμα και να αποτρέψουν τα πόδια της χήνας, φορούν πάντα γυαλιά σε καθαρό καιρό – τόσο το χειμώνα όσο και το καλοκαίρι.

Δεν είναι σημαντική μόνο η φροντίδα για το δέρμα του λαιμού

Το δέρμα του λαιμού δίνει στην ηλικία μιας γυναίκας μια από τις πρώτες, έτσι τα περισσότερα από το ωραίο φύλο προσπαθούν να τη φροντίσουν ανάλογα. Ωστόσο, υπάρχουν συνήθειες που μπορούν να μειώσουν όλες τις προσπάθειές τους στο μηδέν. Συγκεκριμένα, ανάμεσα στους λάτρεις της ανάγνωσης ξαπλωμένοι ή κοιμισμένοι σε ψηλά μαξιλάρια, τα λεγόμενα «δαχτυλίδια της Αφροδίτης» ή τα εγκάρσια αυλάκια στο λαιμό εκδηλώνονται πολύ νωρίτερα από το χρονοδιάγραμμα. Ακόμη και γυναίκες 25-30 ετών μπορούν να αντιμετωπίσουν τέτοια προβλήματα και σε 10 χρόνια θα πρέπει να χρησιμοποιήσουν «βαρύ πυροβολικό» για να καταπολεμήσουν τέτοια σημάδια γήρανσης με τη μορφή χειρουργικών χειρισμών.

Τα τελευταία χρόνια, οι κοσμετολόγοι έχουν σημειώσει μια δυσάρεστη τάση που σχετίζεται με παράπονα από πελάτες για ρυτίδες στο λαιμό. Ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι όλα αφορούν ηλεκτρονικά gadget – smartphone και tablet, με τα οποία οι άνθρωποι περνούν πολύ χρόνο διαβάζοντας ειδήσεις και απαντώντας σε αλληλογραφία σε μια άβολη και λανθασμένη θέση του σώματος και του κεφαλιού. Επομένως, από καιρό σε καιρό όλοι θα πρέπει να κάνουν ένα διάλειμμα από τη σύγχρονη τεχνολογία, διαφορετικά σε 10 χρόνια θα πρέπει να αναζητήσουν βοήθεια από πλαστικό χειρουργό.

Η σωματική αδράνεια είναι κακή συνήθεια ή φόρος τιμής στην εποχή;

Πολλοί σύγχρονοι άνθρωποι ακολουθούν έναν καθιστικό τρόπο ζωής, αλλά δεν το προσέχουν, αλλά εν τω μεταξύ γίνεται συνήθεια – να φτάσετε στη δουλειά με τα μέσα μαζικής μεταφοράς ή αυτοκίνητο, να περάσετε όλη την ημέρα στον υπολογιστή και το βράδυ να χαλαρώσετε μπροστά στην τηλεόραση , θαμμένο σε ένα μαξιλάρι. Ναι, οι ηλεκτρονικές τεχνολογίες έχουν κάνει τη ζωή των ανθρώπων πολύ πιο εύκολη, αλλά έχουν γίνει και η αιτία του υπερβολικού βάρους, σε συνδυασμό με τον υποσιτισμό. Αλλά όσο περισσότερο το δικό του βάρος υπερβαίνει τον κανόνα, τόσο μεγαλύτερος φαίνεται ο άνθρωπος. Η διαφορά με μια πιο λεπτή και σε φόρμα συνομήλικη μπορεί να είναι τεράστια και να φτάσει τα 10 χρόνια ή περισσότερα.

Υπάρχει μόνο ένα συμπέρασμα – να παίζετε αθλήματα και να οδηγείτε έναν ενεργό τρόπο ζωής. Κανείς δεν σε αναγκάζει να κουβαλάς μεγάλα βάρη στο γυμναστήριο. Μπορείτε να είστε ενεργητικός και δραστήριος άνθρωπος, να επισκέπτεστε εκθέσεις και μουσεία, να κάνετε περιπάτους, επιδρομές στο δάσος και το πάρκο. Υπάρχουν πολλές ευκαιρίες για να αυξήσει κανείς τη δραστηριότητά του, αν υπάρχει επιθυμία, και η ανταμοιβή θα είναι η ομορφιά και η ελκυστικότητά του.

Ποιο είναι το όφελος από την απολύμανση ενός smartphone;

Εάν έχετε τη συνήθεια να σκουπίζετε τακτικά το τηλέφωνό σας με αντιβακτηριακά μαντηλάκια και να χρησιμοποιείτε ακουστικά, τότε μπορείτε να δείτε τη θετική του επίδραση στο πολύ εγγύς μέλλον, και όχι σε 10 χρόνια, αν και κανείς δεν έχει ακυρώσει τη μακροπρόθεσμη επίδραση. Σύμφωνα με τους γιατρούς, ένα κινητό τηλέφωνο είναι ό,τι πιο βρώμικο στη γη, ακόμα πιο βρώμικο από ένα κουμπί έκπλυσης δημόσιας τουαλέτας. Τα βακτήρια που ζουν σε αυτό εισχωρούν εύκολα στο πρόσωπο μιας κινητής συσκευής που κρατιέται κοντά στο αυτί και προκαλούν διάφορες ασθένειες. Προβληματικό δέρμα, ακμή – όλα αυτά είναι οι συνέπειες της κακής υγιεινής και ακόμη κι αν ένα άτομο φροντίζει το δέρμα, αλλά αγνοεί τον καθαρισμό του τηλεφώνου, όλες οι προσπάθειές του θα ακυρωθούν και το πρόβλημα θα παραμείνει άλυτο για αρκετά χρόνια.

Αγάπη για τα πειράματα με τα μαλλιά: τι είναι γεμάτη;

Κάθε γυναίκα τουλάχιστον μία φορά στη ζωή της προσπάθησε να αλλάξει την εμφάνισή της – να βάψει τα μαλλιά της ή να αυξήσει τις βλεφαρίδες της. Τα πειράματα με τα μαλλιά παίρνουν, ίσως, την πρώτη θέση στην κατάταξη τέτοιων πειραμάτων στον εαυτό τους. Όχι αμέσως, αλλά οι συνέπειές τους σίγουρα θα εκδηλωθούν και το ποιες θα είναι – θετικές ή αρνητικές, εξαρτάται εξ ολοκλήρου από τη γυναίκα. Ακόμα και η αγάπη για τις σφιχτές αλογοουρές μπορεί να παίξει ένα κόλπο σε μια γυναίκα, επειδή οι σφιχτές ελαστικές ταινίες βλάπτουν τη δομή των μαλλιών, τις κάνουν λεπτές και εύθραυστες. Τα πειράματα με περμανάντ και βαφή επηρεάζουν ακόμη χειρότερα την κατάσταση της βλάστησης, ειδικά αν μια γυναίκα από μελαχρινή αποφασίσει να γίνει ξανθιά. Με τα χρόνια τέτοιων πειραμάτων, τα μαλλιά μπορεί να αλλοιωθούν τόσο πολύ που μόνο ένα βασικό κούρεμα θα τα βοηθήσει.

Οφέλη του ύπνου σε μεταξωτή μαξιλαροθήκη

Όσοι θέλουν να παρατείνουν τα νιάτα και την ομορφιά τους επιλέγουν μεταξωτές μαξιλαροθήκες για ύπνο και, πρέπει να πω, το κάνουν σωστά. Αυτή είναι μια πολύ χρήσιμη συνήθεια που σίγουρα θα καρποφορήσει στο μέλλον. Το βράδυ, το δέρμα του προσώπου υπό την επίδραση της πίεσης είναι ζαρωμένο, ζαρωμένο, το οποίο μπορείτε να δείτε με τα μάτια σας όταν ξυπνάτε το πρωί. Αλλά η ολισθηρή επιφάνεια μιας μεταξωτής ή σατέν μαξιλαροθήκης θα εξαλείψει τέτοιες δυσάρεστες συνέπειες και θα αποτρέψει την εμφάνιση ρυτίδων. Ναι, και η κατάσταση των μαλλιών θα επηρεάσει τον πιο θετικό τρόπο. Ως αποτέλεσμα, η δική σας αντανάκλαση στον καθρέφτη το πρωί θα σας ευχαριστεί πολύ περισσότερο και έτσι μέρα με τη μέρα, χρόνο με τον χρόνο.