Ο χρόνος είναι ένας περιορισμένος και πιο πολύτιμος πόρος. Αυτός είναι ο λόγος που στις περισσότερες περιπτώσεις κάνουμε μια επιλογή υπέρ, όπως μας φαίνεται, πραγματικά σημαντικών πραγμάτων, αλλά ταυτόχρονα αρνούμαστε να διαβάσουμε το αγαπημένο μας βιβλίο, να συναντήσουμε φίλους, να παίξουμε με τα δικά μας παιδιά και ακόμα περισσότερο όταν ταξιδεύετε.
Αποφασίσαμε να καταλάβουμε πώς να βελτιστοποιήσουμε το ενεργειακό μας κόστος, ώστε να μην χάνουμε πολύτιμα λεπτά και αποφασίσαμε να ρωτήσουμε την εμπειρογνώμονα Anna Vsekhsvyatskaya, ειδική στη διαχείριση χρόνου, σχετικά με αυτό.
Άννα, λες ότι η διαχείριση του χρόνου των γυναικών είναι διαφορετική από αυτή των ανδρών, για πολλούς ακούγεται απροσδόκητο;
A.V.:
Ναι, για κάποιους, αυτό το γεγονός είναι είδηση, γιατί όλα τα κύρια έργα για τη διαχείριση χρόνου είναι γραμμένα από άνδρες και, φυσικά, δεν λαμβάνουν υπόψη τις ιδιαιτερότητες της γυναικείας ψυχολογίας. Αυτή η σκέψη μου ήρθε για πρώτη φορά όταν ο ίδιος αντιμετώπισα έλλειψη χρόνου. Αργότερα, άρχισα να ψάχνω για υλικά για αυτό το θέμα, να πειραματίζομαι, να προσπαθώ, και μετά η διαφορά μεταξύ της διαχείρισης χρόνου για άνδρες και γυναίκες έγινε ακόμη πιο εμφανής.
Εντάξει, ας γίνουμε πιο συγκεκριμένοι. Η διαχείριση χρόνου βασίζεται πάντα στον προγραμματισμό. Ποια είναι τα χαρακτηριστικά του προγραμματισμού μεταξύ των γυναικών;
A.V.:
Ο σχεδιασμός των γυναικών είναι κυρίως ευέλικτος. Οι εργασίες δεν συνδέονται με μια συγκεκριμένη ώρα, αλλά με το πλαίσιο – την ώρα της ημέρας, τις περιστάσεις, με εξαίρεση τις υποχρεωτικές εργασίες που μπορούν να γίνουν μόνο σε μια συγκεκριμένη ώρα (για παράδειγμα, μια επίσκεψη στον οδοντίατρο). Σας συμβουλεύω να χωρίσετε όλα τα άλλα σε τμήματα (για παράδειγμα, πρωί, απόγευμα, βράδυ).
Είναι πιο δύσκολο για μια γυναίκα παρά για έναν άντρα να διαγράφει ψύχραιμα παράγραφο μετά την παράγραφο στο σχέδιό της και να μην αφήνει τον εαυτό της να αποσπαστεί για μερικά λεπτά ή να κρεμαστεί λίγο, για παράδειγμα, σε συνομιλία με τους φίλους της. Επομένως, η ιδέα να φτιάξετε ένα πρόγραμμα με σκληρό σύνδεσμο 9.15, 9.30, 9.45 σχεδόν πάντα αποτυγχάνει! Και όταν δεν αντέχει, μετατρέπει μια γυναίκα σε βιορομπότ. Επιπλέον, πρέπει να λάβετε υπόψη το κύριο φορτίο κατά τον προγραμματισμό. Η ζωή ενός άνδρα συνήθως χωρίζεται σε δύο τομείς: δουλειά και παθητικός χρόνος στο σπίτι, μέγιστος φίλος και γυμναστήριο. Εμείς, οι γυναίκες, κάνουμε multitasking: έχουμε δουλειά, παιδιά, σπίτι, οργάνωση αναψυχής, αγορές και κανείς δεν έχει ακυρώσει φίλες. Όταν μια γυναίκα προγραμματίζει τη μέρα της, συχνά δεν λαμβάνει υπόψη ότι ο συνήθης φόρτος εργασίας της, για παράδειγμα, με ένα νεογέννητο μωρό, είναι πολύ μεγάλος, επομένως δεν μπορεί πλέον να κάνει όσα έκανε πριν.
Είναι πραγματικά δυνατό να ερωτευτείς τη διαχείριση χρόνου και, το πιο σημαντικό, πώς να το κάνεις;
А.В.: Πώς να αγαπάς την οδήγηση, να τρως σωστά, να πίνεις νερό; Απλά πρέπει να καταλάβετε γιατί το κάνετε. Ορίστε λοιπόν: πρώτα απ ‘όλα, αποφασίστε για τι χρειάζεστε για να οργανώσετε τον χρόνο σας. Σκεφτείτε το, ίσως χαθείτε στη ρουτίνα, χάσετε την εκπλήρωση των ονείρων σας.
Αφού προσδιορίσετε με σαφήνεια το κίνητρό σας, βρείτε τον κατάλληλο επαγγελματία μέντορα για να σας διδάξει την τέχνη, ιδανικά κάποιον που σας αρέσει ως άτομο – πρέπει να τον εμπιστευτείτε. Και, τρίτον, πρέπει να επιλέξετε το σύστημα που είναι διαισθητικά πιο κοντά σας. Είναι όπως με την απώλεια βάρους: μπορείτε να επιλέξετε φυσική κατάσταση, στέγνωμα, στεγνή νηστεία και πολλά άλλα. Αλλά δεν μπορείτε να κάνετε με μια αποκλειστικά ορθολογική προσέγγιση – πρέπει να ακούσετε και να ακούσετε την εσωτερική σας φωνή. Ο εγκέφαλός σας θα επιλέξει διαισθητικά την πιο κατάλληλη επιλογή για εσάς!