Φαίνεται ότι υπάρχουν εξαιρέσεις στην αρχή “όλα με μέτρο”, τουλάχιστον όσον αφορά τον καφέ. Μια νέα μελέτη από Αμερικανούς γιατρούς έδειξε ότι ακόμη και οι άνθρωποι που πίνουν 8 φλιτζάνια την ημέρα ζουν λίγο περισσότερο από εκείνους που δεν πίνουν καθόλου καφέ.

Μια ομάδα ερευνητών από τις πολιτείες του Μέριλαντ και του Ιλινόις ανέλυσε δεδομένα σχετικά με την υγεία, το προσδόκιμο ζωής και την κατανάλωση καφέ 498.000 ατόμων από τη βάση δεδομένων UK Biobank. Επιπλέον, οι επιστήμονες έλαβαν υπόψη δεδομένα σχετικά με την παρουσία και την απουσία γενετικών παραλλαγών που σχετίζονται με το μεταβολισμό της καφεΐνης.
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι μεταξύ των ατόμων των οποίων τα δεδομένα εισήχθησαν στη βάση δεδομένων, τα άτομα που έπιναν από 1 έως 8 φλιτζάνια καφέ την ημέρα πέθαιναν 10-15% λιγότερο συχνά σε διάστημα δέκα ετών από εκείνους που δεν έπιναν καθόλου καφέ . Ταυτόχρονα, το είδος του καφέ που έπιναν αυτοί οι άνθρωποι – στιγμιαίο ή αλεσμένο ή ακόμα και χωρίς καφεΐνη, δεν επηρέασε τα αποτελέσματα.
Δεν μπορεί να εξαχθεί συμπέρασμα σχετικά με την άμεση επίδραση του καφέ στο προσδόκιμο ζωής, σημειώνουν οι συγγραφείς της μελέτης – εξάλλου, οι επιστήμονες δεν γνωρίζουν ποιοι παράγοντες επηρέασαν τα στατιστικά στοιχεία. Ίσως όλα έχουν να κάνουν με το βιοτικό επίπεδο, το εισόδημα που σου επιτρέπει να πίνεις πολύ καφέ. Ναι, και το δείγμα δεν ήταν ιδανικό: είναι απίθανο οι Βρετανοί πολίτες που πρόσφεραν σάλιο για γενετική ανάλυση και συμφώνησαν να απαντήσουν σε ερωτήσεις σχετικά με τις συνήθειές τους, μπορούν να κριθούν για την ανθρωπότητα στο σύνολό της.
Ωστόσο, παρά όλα τα λάθη, η μελέτη δείχνει ότι ακόμη και η αυξημένη πρόσληψη καφεΐνης δεν υπονομεύει την υγεία και δεν μειώνει το προσδόκιμο ζωής. Το μέγεθος της βάσης δεδομένων μιλά επίσης υπέρ της μελέτης. Επιπλέον, κατά την ανάλυση των δεδομένων, οι επιστήμονες έλαβαν υπόψη την επίδραση παραγόντων όπως το κάπνισμα και το υπερβολικό βάρος.
Διαβάστε επίσης:
Είναι δυνατή η χρήση λιναρόσπορου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Σταγονεσ αδυνατισματοσ slim
Πρηξιμο στον αστραγαλο τι ειναι
Cooldown μετά την προπόνηση, βασικές ασκήσεις για τέντωμα των μυών
Διαβήτης, παχυσαρκία και εγκυμοσύνη σε καρδιαγγειακά νοσήματα
Διαιτα 20 ημερων χημικη
Σημάδια ηπατίτιδας C στους άνδρες
Ποσοι ποντοι αντιστοιχουν σε κιλα
Μια 55χρονη γυναίκα γέννησε τρίδυμα μέσω εξωσωματικής γονιμοποίησης
Κρεμα ημερασ 30+
Ισοπ πατρα
Αρθρωσεισ ποδοκνημικησ
13 γεγονότα για τα νύχια που δεν γνωρίζατε
5 βήματα για να σταματήσετε τη φωτογήρανση του δέρματος
Τα καλύτερα φθινοπωρινά ροφήματα για απώλεια βάρους
Δυο σταγονες νερο στιχοι
Editors’ Choice Top 10 σαμπουάν για συχνή χρήση
7 τρομακτικά συστατικά στη σκιά ματιών
E food πατρα μαγειρευτα
Μεταλλικό νερό για τη βελτίωση της πέψης, τι είναι σημαντικό να γνωρίζετε