Ένας ναργιλέ ισούται με 70 τσιγάρα

Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι ο καπνός του ναργιλέ, ακόμη και αφού περάσει μέσα από το νερό, περιέχει τουλάχιστον 16 διαφορετικούς πολυκυκλικούς αρωματικούς υδρογονάνθρακες και άλλα τοξικά συστατικά – φορμαλδεΰδη, φαινόλες, φουράνια, ραδιενεργά μέταλλα και μικροσκοπικά σωματίδια. Η συγκέντρωση του βενζαπυρενίου, μιας ουσίας με αποδεδειγμένη καρκινογόνο δράση, στον καπνό του ναργιλέ ήταν τρεις φορές υψηλότερη από ό,τι στον καπνό του τσιγάρου.

Ταυτόχρονα, η περιεκτικότητα σε νικοτίνη σε μια μερίδα καπνού 20 γραμμαρίων, η οποία χρησιμοποιείται συνήθως για μία συνεδρία καπνίσματος ναργιλέ, είναι ίση με την περιεκτικότητα αυτής της ουσίας σε 70 τυπικά τσιγάρα. Το κάπνισμα ενός τσιγάρου, κατά κανόνα, διαρκεί 5-7 λεπτά, απαιτεί 8-12 ρουφηξιές, κατά τη διάρκεια κάθε μίας από τις οποίες ένα άτομο εισπνέει από 40 έως 75 χιλιοστόλιτρα καπνού. Για σύγκριση, μια συνεδρία ναργιλέ μπορεί να διαρκέσει από 20 έως 80 λεπτά, ο αριθμός των ρουφηξιών μπορεί να φτάσει τις 200 και ο όγκος του καπνού που εισπνέεται είναι ένα λίτρο, που ισοδυναμεί με την εισπνοή καπνού από εκατό ή περισσότερα τσιγάρα.

Επιπλέον, μελέτες δείχνουν ότι τα επίπεδα πίσσας και μονοξειδίου του άνθρακα (CO) που εισέρχονται στο ανθρώπινο σώμα μετά από μία συνεδρία καπνίσματος ναργιλέ είναι σημαντικά υψηλότερα από ό,τι μετά από ένα τσιγάρο. Η χρόνια έκθεση στο μονοξείδιο του άνθρακα οδηγεί σε υποξία (μείωση των επιπέδων οξυγόνου) στους ιστούς του σώματος, η οποία είναι ιδιαίτερα επιβλαβής για την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία. Για παράδειγμα, το επίπεδο της καρβοξυαιμοσφαιρίνης (μια ένωση που σχηματίζεται στο αίμα ως αποτέλεσμα της έκθεσης σε CO) στους λάτρεις του ναργιλέ είναι 3,75 φορές υψηλότερο από εκείνους που προτιμούν το τσιγάρο.

Ο κίνδυνος επικίνδυνων συνεπειών του καπνίσματος ναργιλέ για την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, τόσο βραχυπρόθεσμα όσο και μακροπρόθεσμα, επιβεβαιώνεται από δεδομένα από κλινικές μελέτες, γράφουν οι Sudano και Bartelmes. Ένας από αυτούς έδειξε ότι 45 εθελοντές που κάπνιζαν ναργιλέ για μισή ώρα είχαν έντονη αύξηση της αρτηριακής πίεσης και του καρδιακού παλμού, γεγονός που σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο οξέων καρδιαγγειακών αντιδράσεων. Επιπλέον, το κάπνισμα ναργιλέ βλάπτει τη μεταβλητότητα του καρδιακού ρυθμού και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αρρυθμίες.

Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι το τακτικό κάπνισμα ναργιλέ προκαλεί βιοχημικές αλλαγές στο αίμα που αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων περισσότερο από το κάπνισμα. Έτσι, αρκετές μελέτες μεγάλης κλίμακας, συμπεριλαμβανομένων δεδομένων από 70.000 άτομα που διεξήχθησαν σε χώρες όπου το κάπνισμα ναργιλέ είναι πολύ δημοφιλές (Ιράν και Μπαγκλαντές), έδειξαν ότι οι βαρείς καπνιστές έχουν σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο στεφανιαίας νόσου και καρδιακής ανεπάρκειας από εκείνους που καταναλώνουν ναργιλέ. Δεν καπνίζω. Μια μελέτη σε 1.200 άτομα έδειξε ότι όσοι κάπνιζαν τακτικά ναργιλέ για περισσότερα από 40 χρόνια είχαν τριπλάσιο κίνδυνο σοβαρής στένωσης (στένωσης) των στεφανιαίων αρτηριών που τροφοδοτούν με αίμα την καρδιά.

Με βάση αυτά τα δεδομένα, οι Sudano και Bartelmes πιστεύουν ότι οι επαγγελματίες υγείας και οι καταναλωτές πρέπει να γνωρίζουν τους κινδύνους του καπνίσματος ναργιλέ.