μύθους υγείας που πρέπει να σταματήσετε να πιστεύετε

Το χονδροπροτεκτορικό είναι το παν μας. Φάτε ζελέ και οι αρθρώσεις σας θα γίνουν δυνατές

Σχεδόν κάθε ασθενής με ασθένειες της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων είναι σίγουρος: για να ενισχύσετε τον ιστό του χόνδρου, πρέπει να πάρετε ορισμένα φάρμακα ή απλώς να συμπεριλάβετε στη διατροφή πιάτα με υψηλή περιεκτικότητα σε χόνδρο ζώων (για παράδειγμα, ζελέ, χασίς, γάμπα).

Πρόκειται για αυταπάτη! Τα συστατικά του ιστού του χόνδρου (χονδροϊτίνη και γλυκοζαμίνη), που λαμβάνονται με τη μορφή συμπληρωμάτων διατροφής ή φαρμακολογικών παρασκευασμάτων, δεν ενσωματώνονται στον αρθρικό χόνδρο ή στον μεσοσπονδύλιο δίσκο λόγω βλάβης του τοπικού παροχή αίματος.

Η συντηρητική θεραπεία των παθήσεων των αρθρώσεων καταλήγει κυρίως στην επαρκή ανακούφιση από τον πόνο ή, σε ακραίες περιπτώσεις, στην επιβράδυνση της εκφυλιστικής διαδικασίας. Δυστυχώς, ούτε τα τρόφιμα ούτε τα χονδροπροστατευτικά θα βοηθήσουν.

Η χειρωνακτική θεραπεία και το μασάζ είναι επικίνδυνα για μεσοσπονδύλιες κήλες

Όχι ακριβώς. Η ανάγκη για αυτές τις τεχνικές είναι συχνά αμφιλεγόμενη και διφορούμενη, με ορισμένες ασθένειες να έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές, ενώ άλλες όχι. Όσον αφορά τις μεσοσπονδύλιες κήλες, ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι (με την επιφύλαξη μιας ολοκληρωμένης εξέτασης και προσδιορισμένων ενδείξεων) είναι απαραίτητο το μασάζ και η χειρωνακτική θεραπεία, καθώς μόνο αυτές οι διαδικασίες βοηθούν στη χαλάρωση των βαθιών μυών της πλάτης και στην αποκατάσταση της εμβιομηχανικής της σπονδυλικής στήλης και της κινητικότητας της σπονδυλικής στήλης. τις μεσοσπονδύλιες αρθρώσεις.

Άλλοι ειδικοί υποστηρίζουν ότι η ανάγκη για μασάζ και χειρωνακτική θεραπεία για μεσοσπονδύλιους κήλες είναι «μάλλον φιλοσοφικό ερώτημα». «Πρέπει να εξετάσετε συγκεκριμένες περιπτώσεις για να συστήσετε ή να μην συστήσετε μια τέτοια θεραπεία. Υπάρχει ένας κατάλογος αντενδείξεων (εξάλλου, είναι μία για μασάζ και άλλες για χειροκίνητη θεραπεία), αυτή η λίστα είναι αρκετά εκτενής. Για παράδειγμα, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χειροκίνητη θεραπεία σε περίπτωση φρέσκων τραυματισμών και οστεοπόρωσης. Αλλά, επαναλαμβάνω, κάθε περίπτωση πρέπει να εξετάζεται ξεχωριστά », λέει ο Pavel Brand, νευρολόγος, Ph.D., ιατρικός διευθυντής του δικτύου κλινικών Semeynaya.

Δεν πρέπει να κάνετε υγιεινό βούρτσισμα των δοντιών σας: μετά την πρώτη φορά θα είστε “πεινασμένοι” για πάντα

Λάθος! Στο σπίτι, χρησιμοποιούν κυρίως μόνο βούρτσα και οδοντόκρεμα και αυτό δεν αρκεί. Το 90% των ανθρώπων έχουν ελαττώματα δαγκώματος, για παράδειγμα, ο συνωστισμός των δοντιών είναι ένας από τους κύριους λόγους για τον σχηματισμό λίθων. Είναι αδύνατο να καθαρίσετε πλήρως τα δόντια από την μαλακή πλάκα μόνο με μια οδοντόβουρτσα. Παραμένει στα δόντια και υπό την επίδραση του σάλιου μετατρέπεται σε σκληρή πέτρα. Αλλά ακόμη και ένας μόνο προληπτικός καθαρισμός δεν θα απαλλαγεί από τα προβλήματα για πάντα εάν δεν εξαλειφθεί η κύρια αιτία σχηματισμού λίθων. Συμπέρασμα: ο υγιεινός καθαρισμός πρέπει να γίνεται περιοδικά. Υπάρχει μόνο ένα όφελος από αυτό και δεν υπάρχει απολύτως κανένας κίνδυνος εξάρτησης.

Η διάβρωση του τραχήλου της μήτρας πρέπει να αντιμετωπίζεται με “καυτηριασμό”

Λάθος. Έτσι ήταν μέχρι πρόσφατα: εάν ένας ασθενής διαπιστωνόταν ότι έχει διάβρωση, καταγραφόταν αμέσως σε μια ομάδα κινδύνου καρκίνου και αποστέλλονταν για διαδικασία ηλεκτροπηξίας. Στον σύγχρονο κόσμο, οι τακτικές έχουν αλλάξει, καθώς η διάβρωση μπορεί να προκληθεί από συγγενείς ή επίκτητες αλλαγές μετά τον τοκετό – έχει πάψει να αποδίδεται σε παθολογία και έχει επικεντρωθεί σε μια πιο λεπτομερή εξέταση του τραχήλου της μήτρας. Σε περίπτωση απουσίας HPV, αποκλίσεων σε επιχρίσματα για κυτταρολογία και κολποσκόπηση, δεν υπάρχουν ενδείξεις για «καυτηριασμό». Ο ασθενής θεωρείται υγιής και αφήνεται για παρακολούθηση. Οι εξαιρέσεις είναι η μεγάλη διάβρωση που αιμορραγεί μετά τη σεξουαλική επαφή και η χρόνια φλεγμονή στον κόλπο με φόντο τη διάβρωση (αν και σε αυτήν την περίπτωση όλα αποφασίζονται μεμονωμένα).

Οι κύστεις ωοθηκών θα πρέπει να αντιμετωπίζονται έγκαιρα

Όχι πολύ σωστά. Η λειτουργική κατάσταση των ωοθηκών εξαρτάται από τις ορμόνες, το επίπεδο των οποίων αλλάζει κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου. Κατά κανόνα, οι κύστεις στις ωοθήκες σχηματίζονται λόγω ενδοκρινικών διαταραχών. Οι κύστεις που εντοπίζονται στο υπερηχογράφημα είναι πιο συχνά λειτουργικές, δηλαδή δεν σχετίζονται με την ωορρηξία (όταν, υπό την επίδραση οποιωνδήποτε παραγόντων, το κυρίαρχο ωοθυλάκιο ή το ωχρό σωμάτιο μετατρέπεται σε κύστη). Αυτές οι κύστεις κυμαίνονται σε μέγεθος από 3 εκ. έως 6 εκ. Αλλά ακόμη και μια κύστη 6 εκ. δεν χρειάζεται πάντα να αφαιρείται χειρουργικά. Εάν ο γιατρός δεν δει παθολογικές αλλαγές στο υπερηχογράφημα και θεωρεί τον ανιχνευμένο σχηματισμό ως λειτουργική κύστη, ο ασθενής δεν έχει έντονο σύνδρομο πόνου, μπορεί να παραληφθεί συντηρητική θεραπεία. Στο πλαίσιο της ορμονικής ή/και αντιφλεγμονώδους θεραπείας, οι κύστεις σταδιακά μειώνονται και εξαφανίζονται (διατίθενται 3 μήνες για αυτό).

Εάν η κύστη αλλάξει τη δομή της, αυξηθεί σε μέγεθος κατά τη διάρκεια της θεραπείας, τότε η τακτική μπορεί να αλλάξει σε χειρουργική επέμβαση. Οι ενδομητριοειδείς κύστεις μεγαλύτερες από 3 cm, καθώς και οι δερμοειδείς κύστεις, τα κυσταδενώματα, δυστυχώς, δεν είναι διαθέσιμα για συντηρητική θεραπεία και μπορούν να αντιμετωπιστούν μόνο έγκαιρα.

Όπως και να έχει, είμαστε ακόμα σε πιο πλεονεκτική θέση σε σύγκριση με τους προγόνους μας: έπρεπε να ζήσουν με εντελώς διαφορετικές προκαταλήψεις. Για παράδειγμα, στην αρχαία Αίγυπτο πίστευαν ότι τα οδοντικά σκουλήκια προκαλούν τερηδόνα – αφήνουν τρύπες στο σμάλτο. Συνιστήθηκε να απαλλαγείτε από τις αντιξοότητες με διάφορους τρόπους, συμπεριλαμβανομένου του σφράγισης οπών στα δόντια με κερί (και αυτό απέχει πολύ από την πιο παράξενη μέθοδο θεραπείας της αρχαιότητας).

Θα θέλαμε να ευχαριστήσουμε τον Andrey Soloukhin, σπονδυλονευρολόγο στην κλινική του Δρ. /em>