Φαίνεται ότι δεν υπάρχει τέτοια γυναίκα που δεν θα ήθελε μια σχέση. Αλλά αν ξανά και ξανά δεν αθροίζονται όπως θέλετε, τότε εμφανίζονται πολλές ερωτήσεις, συμπεράσματα και αποφάσεις, μερικές φορές λανθασμένες και καλύπτοντας κάτι «αιχμηρό» και σημαντικό. Ας αναλύσουμε και εξηγήσουμε τις πιο δημοφιλείς δικαιολογίες για σχέσεις με τη βοήθεια της ψυχολόγου και σεξολόγου Victoria Bekieva.
Victoria Bekieva, ψυχολόγος παιδιού και οικογένειας, πιστοποιημένη ψυχοθεραπεύτρια στη μέθοδο του συμβολικού δράματος, σεξολόγος. Μέλος της Professional Psychotherapeutic League and MOOSRSKIP.
Διάγνωση για την Carrie Bradshaw
«Έχω ξεπεράσει τους άντρες του παρόντος μου, αλλά δεν έχω μεγαλώσει στους άντρες του μέλλοντός μου», είπε η Carrie Bradshaw, η ηρωίδα της σειράς Sex and the City. Πολλοί θα συμφωνήσουν μαζί της.
Μα, είναι δυνατόν να μην είναι αυτή η αλήθεια, αλλά μια ακόμη προσπάθεια μιας γυναίκας να ξεφύγει από τον εαυτό της;
«Ο Κέρι εκμεταλλεύτηκε τη θέση του «κοριτσιού» σε αυτή τη φράση», εξηγεί η ψυχολόγος Βικτόρια Μπεκίεβα. – Έχει κολλήσει στην ηλικία μιας μαθήτριας της εφηβείας: έχει ήδη ξεπεράσει τα αγόρια της τάξης, αλλά δεν έχει μεγαλώσει ακόμα για μπαμπά / θείο / δάσκαλο / δεν έχει ακόμη μεγαλώσει. Στο πρόσωπο του συγκροτήματος Electra. Τις περισσότερες φορές, μια τέτοια γυναίκα επιλέγει άντρες που είναι πολύ δυνατοί, παντρεμένοι ή μη διαθέσιμοι, που δεν είναι εύκολο ή αδύνατο να κερδίσουν. Τέτοια κορίτσια σπάνια παντρεύονται, και όλα αυτά επειδή καλύπτονται από ποικίλα συναισθήματα, εσωτερικές συγκρούσεις και εμπειρίες που σχετίζονται με την εξιδανίκευση του πατέρα και την απρόσιτη σχέση του για γάμο. Ταυτίζονται με το ρόλο του θύματος, κατηγορώντας άνδρες ή γυναίκες για όλα τους τα προβλήματα, συχνά τη μητέρα. Περιμένοντας να έρθει ΑΥΤΟΣ και να τη σώσει. Ταυτόχρονα, ασυνείδητα έχουν μια διογκωμένη άποψη για τον εαυτό τους ως πριγκίπισσες που δεν αξίζει σε κανέναν στο περιβάλλον.
Τώρα ας δούμε τις πιο δημοφιλείς δικαιολογίες για τις σχέσεις.
1. “Είναι τόσο τέλειος και εγώ…”
Γιατί πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι δεν είναι έτοιμες για τον Άντρα των Ονείρων (χωρίς κοιλιακούς, πρέπει να χάσουν βάρος, να γίνουν εξυπνότερες, να μάθουν τρεις γλώσσες…); Καταλαβαίνουν και αντιλαμβάνονται τα πάντα, αλλά δεν κάνουν τίποτα… Ίσως το ΜΜ είναι ένα είδος εικόνας που πάντα θέλεις να “αναβάλλεις για αύριο” για να μην κάνεις τίποτα και να μην εξελίξεις τον εαυτό σου; Ή ο φόβος ότι ΑΥΤΟΣ θα αποδειχθεί συνηθισμένος και το κίνητρο να προχωρήσει θα φύγει; Τότε πώς να το ψάξω σε κάτι άλλο;
«Η εικόνα είναι εξιδανικευμένη, σαν πατέρας», λέει η Victoria. – The Man of Dreams σημαίνει απρόσιτος. Αλλά είναι αυτός για τον οποίο θέλετε να μεγαλώσετε. Τι κάνουμε για τον μπαμπά; Του κάνουμε έκπληξη, θέλουμε να δείξουμε καλούς βαθμούς, πόσο όμορφες είμαστε και, φυσικά, περιμένουμε επαίνους. Φυσικά, η εξιδανικευμένη εικόνα του πατέρα προκαλεί μια γυναίκα σε προσωπική ανάπτυξη, ανάπτυξη – από τη μία πλευρά. Από την άλλη, μια ασφαλής σχέση. θα παραμείνω ο εαυτός μου. Θα έχω πάντα την εικόνα κάποιου υπερβατικού ανθρώπου – «ΜΜΜ». Και κανείς δεν διεκδικεί τον προσωπικό μου χώρο, αλλά προχωρώ. Μεγάλο κίνητρο για να διατηρήσεις την κατάστασή σου.”
«Όποιος με χρειάζεται, δεν τον συμπαθώ» είναι μια αρκετά γνωστή φράση για πολλούς. Αυτό είναι πιο συνηθισμένο για όσους έχουν έναν αδελφό στην οικογένεια, ο οποίος, αποδεικνύεται, “δεν είναι ο κύριος” – είναι στο περιθώριο.
Ας επιστρέψουμε στην ενηλικίωση, στο ότι ο «συνηθισμένος» άντρας δεν είναι ενδιαφέρον – αυτός που δεν προκαλεί καμία σεξουαλική απόκριση. Μπορείτε να είστε φίλοι μαζί του, να επικοινωνείτε, να κλάψετε, να μοιράζεστε, αλλά παρόλα αυτά, το σύμπλεγμα Electra υπαγορεύει να είναι ένας άντρας «ουάου»: απλά κοιτάξτε τον ψηλά.
Σύσταση
«Τι να κάνετε μόνοι σας: χτίστε τις κατευθυντήριες γραμμές, τη γραμμή ζωής σας και αξιολογήστε ορθολογικά πόσο χρειάζεται ένας άντρας. ή να καταλάβεις ότι όλα σου ταιριάζουν και ζεις όπως είσαι», εξηγεί η Μπεκίεβα. Δεν νομίζω ότι υπάρχει γενική συνταγή. Είναι σημαντικό να ελαχιστοποιηθεί η εξιδανίκευση. Συχνά, με την ηλικία, μια γυναίκα καταλαβαίνει: “Πού κοιτάζω;”. Το έδαφος εμφανίζεται κάτω από τα πόδια τους ή τα παιδιά αλλάζουν. Το κύριο πράγμα είναι να εστιάσετε στον εαυτό σας: τι θέλω; Πρέπει να πηγαίνετε στις δικές σας επιθυμίες και να μάθετε να ακούτε τον εαυτό σας, να κατανοείτε επαρκώς και να συνειδητοποιείτε ποιο είναι το κίνητρό σας: πηγαίνω απλώς επειδή θέλω να εκπλήξω κάποιον και να κερδίσω επαίνους, ή ζω συνειδητά, γιατί αυτή είναι η απόφασή μου. Είναι σημαντικό να περάσεις από τη θέση του κοριτσιού στη θέση ενός ενήλικα που καταλαβαίνει τα πάντα και επιλέγει».
2. «Φοβάμαι ότι δεν θα είναι έτσι» ή «είναι τρομακτικό να απογοητεύεις έναν άντρα και να μείνεις «χωρίς αυτόν»
Αν έχετε την τάση να εξιδανικεύετε μια κατάσταση, ένα άλλο άτομο ή τον εαυτό σας, τότε κάποια στιγμή θα αντιμετωπίσετε τη δική σας υποτίμηση και απογοήτευση.
«Επίσης, μπορεί να υπάρξει απόσυρση στη θέση του θύματος και βρίσκεται στο σύμπλεγμα Ηλέκτρα», προσθέτει η ψυχολόγος. «Ως εκ τούτου, αυτός είναι ο «κανονικός» αλγόριθμος: «ουάου, γνώρισα έναν τέτοιο άντρα» και τότε κάτι δεν πάει καλά με έναν από εσάς. Περισσότερος φόβος απογοήτευσης από τον εαυτό του παρά από κάποιον άλλον, γιατί ο πρώτος οδηγεί στην επιθυμία να αλλάξει τον εαυτό του. Ο δρόμος καλός, αλλά δύσκολος.
3. «Ο άνθρωπος των ονείρων χρειάζεται για κίνητρο – για να αναπτυχθεί στο δρόμο προς αυτόν. Και αν είμαι μαζί του αμέσως, δεν θα κάνω τίποτα».
«Χρειαζόμαστε μια απάντηση στο ερώτημα: τι είμαι πραγματικά και τι είδους άντρας θέλω να δω; – συνιστά η Victoria Bekieva. – Γίνετε πιο λογικοί, γειωμένοι. Αξίζει να απαλλαγούμε από την εξιδανίκευση του αντικειμένου. Δεν χρειάζεται να πάτε σε κάποιο «MM» και να προσπαθήσετε να ικανοποιήσετε τα όνειρα και τις επιθυμίες του. Πρέπει να κάνετε από την άποψη του τι θέλετε εσείς, επιλέγοντας το δρόμο σας για χάρη σας. Για χάρη του να μάθει αγγλικά, να χάσει βάρος, να πάρει δεύτερο πτυχίο; Ουρλιάζω! Μια γυναίκα θέλει για χάρη της, αλλά βρήκε τον λόγο σε κάποιον που μιλάει για πρόβλημα με την αυτοεκτίμηση – χρειάζεται ένα εξωτερικό αντικείμενο για να το ενισχύσει. Δεν μπορεί να παραδεχτεί στον εαυτό της τις δικές της ανάγκες και τις δίνει στους άλλους. Ή, αντίθετα: λέει στον καθένα τι θέλει και τι δεν κάνει. Τότε εξαπατά τους πάντες και τον εαυτό της. Σημαίνει ότι απλά δεν έχει καμία επιθυμία.
4. Αρνητικές εμπειρίες του παρελθόντος: «όλοι απατούν», «θα με αφήσει», «είναι δύσκολο για μένα να είμαι σε σχέση»
Το «να ζεις εδώ και τώρα» είναι μια συγκεκριμένη τεχνική που πολλοί δεν κατέχουν. Και αφού η ψυχή έχει την τάση να προστατεύει τον εαυτό της, όπως το σώμα, είμαστε. Για να μην τα βιώσουν, οι γυναίκες επιλέγουν ασυνείδητα ή συνειδητά αυτό το δρόμο της μοναξιάς, που είναι λογικό.
«Έχει πάντα τις ρίζες του στην παιδική ηλικία», εξηγεί ο ειδικός. – Αν σκαλίσουμε τις καταστάσεις του παρελθόντος, θα καταλάβουμε ότι η τάση για απογοήτευση ξεκίνησε και τότε. Η κοπέλα κάτι είδε, κάτι άκουσε, εντυπωσιάστηκε, θυμήθηκε και χτίζει ανθυγιεινές σχέσεις, όπου προκαλεί να συμβεί «αυτό το κακό».
Σύσταση
Εδώ, όπως πιθανότατα έχετε ήδη καταλάβει, είναι απαραίτητο να θεραπεύσετε αυτές τις καταστάσεις. Αλλά πως?
«Πηγαίνετε» μέσα τους, στείλτε το αρνητικό στο παρελθόν, προσδιορίζοντας ποια λάθη έγιναν και ποια οφέλη έλαβαν από αυτά, λέει η ψυχοθεραπεύτρια. – Εργασία στα λάθη και διόρθωση των θετικών. Αλλάζουμε τους τόνους. Γιατί το έκανα αυτό; Και αυτος? Ας πάρουμε ένα μάθημα. Γιατί και γιατί το χρειάζομαι; Υπάρχει πάντα μια απάντηση: είτε δεν θέλω, είτε φοβάμαι πολύ, που σημαίνει ότι το θέλω, αλλά φοβάμαι τον πόνο. Και επιστρέφουμε στην πραγματικότητα. Τονίζουμε το πηγάδι με νερό, κοιτάμε τι έχει μέσα και το καθαρίζουμε. Όλα γίνονται ξεκάθαρα και διαφανή. Στη συνέχεια, μαθαίνουμε να ζούμε εδώ και τώρα χωρίς φόβο, λαμβάνοντας υπόψη τις εμπειρίες του παρελθόντος. Αναζητούμε ένα κρυστάλλινο μέλλον κάνοντας μια συνειδητή επιλογή».
5. «Δεν είμαι έτοιμος για σχέση ακόμα»
Υπάρχει επίσης μια σύνδεση με αρνητικές εμπειρίες στο παρελθόν. Έχει το δικαίωμα να είναι. Και η λέξη «ακόμα» μιλάει για φόβο – θέλει, αλλά φοβάται. Αλλά αν μια γυναίκα έχει περάσει από διαζύγιο, χωρισμό και τρέχει αμέσως σε άλλες σχέσεις, δεν θα βρει τίποτα καλό εκεί, γιατί έτσι γίνεται προσπάθεια να αυξηθεί η αυτοεκτίμησή της, «μπαλώνοντας» τον πόνο που τελικά θα προλάβει. μαζί της.
Σύσταση
«Δώστε στον εαυτό σας την ευκαιρία να θρηνήσει», συνιστά η Victoria Bekieva. – Μαζί με τις σχέσεις φεύγουν οι φαντασιώσεις, τα όνειρα, οι ελπίδες μας για το μέλλον. Είναι σημαντικό να αφήσετε στο παρελθόν. Ζήστε: υποφέρετε και κλάψτε. Τουλάχιστον έξι μήνες. Εάν είστε μαζί για περισσότερα από επτά χρόνια, τότε δύο χρόνια είναι ο κανόνας. Αν η περίοδος αργεί και πεις ότι δεν είσαι έτοιμος, τότε υπάρχει ήδη παθολογία. Ο τραυματισμός παραμένει. Είναι σημαντικό να τη θεραπεύσετε. Συχνά ακούμε: “είναι τρομακτικό να ερωτεύεσαι”, “να σε εξαπατούν” – πολλά πράγματα. Αλλά να θυμάστε ότι όσο περισσότεροι φόβοι, τόσο περισσότερη επιθυμία για αυτή τη σχέση.
Πολύ συχνά δικαιολογίες: «πολλή δουλειά», «ένα παιδί» … Μια γυναίκα αρχίζει να ξεφεύγει από τον εαυτό της και από τους άντρες. Φύλλα στην αρρώστια: «Θα θεραπευτώ, και μετά». Θα υπάρχουν πολλοί λόγοι, μόνο για να μην χτιστεί. Και όλοι γύρω θα πειστούν
6. «Δεν πέτυχα αυτό που ήθελα στην καριέρα μου»
Η ίδια η γυναίκα βάζει απαγόρευση και καταδίκη. Ίσως όλα να συμβαίνουν εδώ και πολύ καιρό από μητέρες και γιαγιάδες, ότι η οικογένεια και η καριέρα έρχονται σε αντίθεση μεταξύ τους. Ή τρομακτικοί συνειρμοί: παιδιά, γλάστρες…
«Μερικοί παντρεύονται και εγκαταλείπουν την καριέρα τους, οι άνδρες αρχίζουν να τους απατούν και οι γυναίκες εκπλήσσονται», λέει η ψυχολόγος. – Πολύ συχνά εκδηλώνονται ως μητέρες: όλες οι φιλοδοξίες και οι επιθυμίες μεταφέρονται στα παιδιά, ο σύζυγος γίνεται παιδί γι ‘αυτούς … Η άλλη πλευρά: “Δεν θα έχω χρόνο να κάνω αυτό και αυτό στην καριέρα μου.” Αυτά είναι πεποιθήσεις από την παιδική ηλικία. Στον σύγχρονο κόσμο, δεν είναι όλα έτσι για πολύ καιρό».
7. «Χρειάζομαι οικονομική σταθερότητα. Και μετά τα υπόλοιπα, γιατί για μένα μια σοβαρή σχέση είναι ο δρόμος για οικογένεια και παιδιά. Δεν έχω συνηθίσει να ζω σε βάρος ενός άντρα» ή «ένας άντρας με έχει ήδη κατηγορήσει σε προηγούμενες σχέσεις, οπότε τώρα επικεντρώνομαι μόνο στο να βγάλω χρήματα»
«Επιλέγοντας χρήματα με μια αμυντική πεποίθηση ότι είναι είτε το ένα είτε το άλλο», εξηγεί ο ειδικός. – Στην πραγματικότητα, η οικογένεια μπορεί να προσφέρει μια πλατφόρμα για ανάπτυξη και οικονομική σταθερότητα. Και ο πρώην άνδρας επιλέχθηκε σκόπιμα να είναι αυτός που βοήθησε να επαληθευτεί και να επιβεβαιωθεί η λανθασμένη πεποίθηση».
8. «Είμαι «κυνηγός» από τη φύση μου. Αν δημιουργηθεί σχέση με έναν άντρα και καταλάβω ότι είναι δικός μου, αναζητώ αμέσως άλλο «θύμα»
«Μια τέτοια γυναίκα είναι επίσης από το σύμπλεγμα Electra», λέει η ψυχολόγος Victoria Bekieva. Προτιμώ να γίνω σαν άντρας ο ίδιος, για να μην κυνηγήσω το ιδανικό και απαξιώνω τους πάντες».
9. «Πάντα χρειάζομαι κάποιον, αλλά αν δεν πάρω αυτό που θέλω από έναν άνθρωπο (συνεχείς κλήσεις, δώρα, στοργικά λόγια), θα με πληγώσει…»
«Χρειάζεται κάποιος να νιώθει συνεχώς σημαντικός, από μια οικογένεια όπου η «αξία» του παιδιού δεν επιβεβαιώθηκε και δεν έλαβε αγάπη και προσοχή», εξηγεί η ψυχολόγος. «Αυτός είναι ένας ναρκισσιστικός τραυματισμός».
10. «Οι σοβαρές σχέσεις, τα παιδιά και ο γάμος είναι στερεότυπο»
Η οικογένεια και οι σχέσεις είναι τόσο εξιδανικευμένες που είναι πιο εύκολο να μην πιστέψεις καθόλου σε αυτές και να αρνηθείς. Ένα στερεότυπο που διαμορφώνει τα δικά του όρια σε σχέσεις που δεν επιτρέπουν παιδιά, σύζυγο, αλλά ο άνθρωπος δεν τα αναγνωρίζει και δεν τα αντιλαμβάνεται.
«Όταν μια γυναίκα όχι μόνο αποφεύγει τις σχέσεις, αλλά φοβάται τον πανικό, τότε αυτό είναι ήδη φόβος – φιλοφοβία», λέει η ψυχοθεραπεύτρια. Ο Φιλόφοβος κάνει τα πάντα για να προστατευτεί από μια σοβαρή σχέση, συνειδητά και ασυνείδητα. Για παράδειγμα, φέρνει το σώμα σε εξάντληση ή παχυσαρκία: «Σε αυτή τη μορφή, κανείς δεν θα με αρέσει σίγουρα!» Μια γυναίκα μπορεί να παραμορφωθεί με τατουάζ, ουλές και επεμβάσεις. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ένας ψυχοθεραπευτής είναι απαραίτητος.