Κυ. Δεκ 8th, 2024

“Εννοώ, γιατί ο Βάνια δεν με βοηθάει να μεταφέρω σακούλες δέκα κιλών από το σούπερ μάρκετ; Γενικά, δεν μου χρωστάει τίποτα, όπως του κάνω εγώ!» Η φίλη μου ήταν αγανακτισμένη, χτυπώντας τα μάτια της με τέλεια βέλη. Την κοίταξα, μια τόσο ανεξάρτητη, δυνατή γυναίκα (που θυμάται το ανέκδοτο για το κοράκι;) και προσπάθησα να καταλάβω: πιστεύει όντως έτσι ή αυτή η περίεργη μόδα για τους περίεργους ψυχολόγους πήρε το καλύτερο από το φωτεινό μυαλό της; «κερδίζει» ολόκληρη την επικράτεια; Από πού προήλθε η τάση για «δεν πρέπει» και γιατί μια αρκετά λογική ιδέα άρχισε να μεταδίδεται στις μάζες με λάθος «σάλτσα»; Δεν προσποιούμαι ότι είμαι “αναζητητής της αλήθειας” και “κριτής”, αλλά σίγουρα έχω κάτι να πω για αυτό το θέμα.

“Παιδιά” ενηλίκων

Οποιοδήποτε πρόβλημα στο 90% των περιπτώσεων έχει τις ρίζες του στην παιδική ηλικία. Και η «must» ιστορία δεν αποτελεί εξαίρεση. Όταν είμαστε μικροί μας δένουν τα κορδόνια και μας στεγνώνουν τη μύτη. Όταν είμαστε μικροί, μας κουβαλάνε στην αγκαλιά μας και μας ταΐζουν με ένα κουτάλι. Όταν είμαστε μικροί, μας φροντίζουν και δεν ζητάμε τίποτα σε αντάλλαγμα. Θα μπορούσα να συνεχίσω, αλλά η ουσία είναι ήδη ξεκάθαρη.

Η φροντίδα και η προσοχή γίνονται φυσικά και συνηθισμένα πράγματα για εμάς από την πρώιμη παιδική ηλικία. Αν οι γονείς δεν σταμάτησαν εγκαίρως στην προσπάθεια να αποφασίσουν τα πάντα για το παιδί, αυτό μεγαλώνει με τη σιγουριά ότι αυτό θα είναι πάντα έτσι. Και τότε ο εικοσιπεντάχρονος Petya έρχεται στην πρώτη του δουλειά και αναρωτιέται ειλικρινά γιατί οι γύρω του αρνούνται να γράψουν αναφορές γι ‘αυτόν. Λυπημένο, σωστά;

Τη δεκαετία του 1950, ο Aaron Beck, ο Albert Ellis και ο George Kelly πρωτοστάτησαν σε ένα νέο πεδίο ψυχιατρικής: τη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία, για να διδάξουν στους ενήλικες να βλέπουν τον κόσμο ρεαλιστικά και να μην περιμένουν τίποτα από τους άλλους. Εν ολίγοις, ο απώτερος στόχος αυτής της μεθόδου είναι να σχηματίσει ρεαλιστικές απόψεις για τον κόσμο αναπτύσσοντας επαρκή συμπεριφορά σε ορισμένες καταστάσεις. Οι συμπεριφοριστές εξηγούν επίσης στους πελάτες τους ότι δεν είναι πλέον παιδιά – η μαμά δεν θα έρθει τρέχοντας με μια κουταλιά σάλτσα μήλου όταν θέλετε να φάτε.

Το “Κανείς δεν χρωστάει τίποτα σε κανέναν” είναι ακριβώς αυτό. Μόνο για κάποιο λόγο, οι «ψυχολόγοι» και οι προπονητές μόδας άρχισαν να μεταδίδουν αυτές τις πληροφορίες με λίγο διαφορετικό τρόπο. Στα σεμινάρια και τις εκπαιδεύσεις τους, μεταδίδουν ότι οι άνθρωποι δεν χρωστάνε τίποτα ο ένας στον άλλο σε μια σχέση, ότι οι άνδρες δεν υποχρεούνται να παντρευτούν, ότι δεν υποχρεούνται να κουβαλούν τσάντες από το κατάστημα και να ενημερώνουν πού βρίσκονται και πότε θα επιστρέψουν. Ναι, δεν χρειάζεται! Αλλά αν συνάψουμε μια σχέση, τότε αναλάβαμε την ευθύνη και πρέπει να υπολογίσουμε κάποιους κανόνες.

Γ ανάποδα

Όταν ήμουν στην ιατρική σχολή, ο επικεφαλής του τμήματος γενικής ψυχολογίας έλεγε πάντα: «Οι άνθρωποι που σκέφτονται παίρνουν αποφάσεις συνειδητά! Θέλετε να ληστέψετε ένα κατάστημα; Σας παρακαλούμε. Λίγο πριν το κάνετε αυτό, συνειδητοποιήστε και αποδεχτείτε τι σας περιμένει μετά: δικαστήριο, φυλακή και άλλες απολαύσεις. Εάν μετά από αυτό η επιθυμία δεν χαθεί – δράστε. Ο Alexander Vasilievich, φυσικά, υπερέβαλε. Αυτό όμως δεν αλλάζει την ουσία του θέματος. Αν αρνείσαι να αναλάβεις συνειδητά την ευθύνη για τα «δεν πρέπει», γνωρίζοντας τις συνέπειες, γιατί να επαναλάβεις αυτή τη φράση, που επιβάλλεται από πολύ αμφίβολους τύπους, των οποίων τα διπλώματα δεν έχει δει κανείς ποτέ;

“Δεν χρειάζεται να σε βοηθήσω!” «Εντάξει φίλε, τότε δεν χρειάζεται να σιδερώνω τα πουκάμισά σου το πρωί». – «Σύμφωνοι, αγαπητέ!»

Γνωρίζετε ποια είναι η λέξη-κλειδί σε αυτό το παράθυρο διαλόγου; Ναι, ναι, είναι το πιο συμφωνημένο. Γιατί οι ενήλικες, οι αυτάρκεις άνθρωποι ξέρουν πώς να διαπραγματεύονται. Γιατί οι ενήλικες, οι αυτάρκεις άνθρωποι ξέρουν πώς να αναλαμβάνουν την ευθύνη. Γιατί οι ενήλικες, οι αυτάρκεις άνθρωποι ξέρουν να οριοθετούν τα όριά τους από την αρχή και δεν περιμένουν από έναν σύντροφο αυτό που δεν μπορεί να δώσει. Αν και υπάρχει ένα ακόμα εδώ, έστω και ένα γιγάντιο «αλλά»! Μόλις οι άνθρωποι συμφωνήσουν μεταξύ τους, ΠΡΕΠΕΙ να σέβονται τα όρια.

Για παράδειγμα…

Ας δούμε ένα παράδειγμα. Μια φορά κι έναν καιρό ήταν ένα κορίτσι Μάσα. Μια μέρα γνώρισε ένα αγόρι Σάσα. Οι νέοι ερωτεύτηκαν ο ένας τον άλλον και άρχισαν να ζουν μαζί. Κάθε πρωί για έξι μήνες, η Masha σηκωνόταν και μαγείρευε Sasha αρωματικό καφέ και τηγανίτες σε μους φιστίκι. Αλλά μια φορά πήγα σε ένα προπονητικό σεμινάριο ψυχολογίας και σταμάτησα να το κάνω, γιατί «δεν έπρεπε».

Μπορείτε να μαντέψετε τι συνέβη στη συνέχεια; Η Μάσα έγινε αμέσως όχι τόσο καλή και η Σάσα έγινε οξύθυμη και θυμωμένη, γιατί ήθελε πραγματικά, όπως πριν, να φάει τηγανίτες το πρωί. Συσσώρευσαν παράπονα, ορκίστηκαν και τελικά χώρισαν, «θάβοντας» τα όνειρά τους για μια γλυκιά κόρη και ένα σπίτι στις όχθες του Λαζούρκα.

Όμως όλα θα μπορούσαν να ήταν διαφορετικά αν, στην αρχή της σχέσης, η Μάσα είχε πει: «Αγάπη μου, θα σου μαγειρέψω τηγανίτες το πρωί, όταν έχω διάθεση, χρόνο και επιθυμία. Αυτό δεν είναι καθήκον μου, αλλά προσωπική πρωτοβουλία. Εάν ξαφνικά δεν βρείτε πρωινό στο τραπέζι – μην θυμώσετε. Συμφωνήσαμε;

Μπορείτε να επαναλάβετε τη φράση “Δεν σας χρωστάω τίποτα” όσο θέλετε, αλλά αν δεν φροντίσατε από την αρχή τη μορφή της σχέσης, μην περιμένετε ένα επιτυχημένο τέλος.


Διαβάστε επίσης:
Mirkin’s diet μενού με συνταγές για απώλεια βάρους
Φλεγμονη στην αρθρωση του ωμου
Πώς να κρατάτε ένα ημερολόγιο προπόνησης στο γυμναστήριο
9 Μύθοι για την κρίση πανικού
Όλες οι δυσκολίες των σχέσεων με κτυπήματα σε μια ανάρτηση Britney Spears
Διαφοροποιήστε τα κλασικά, μακιγιάζ με φωτεινή προφορά στο κάτω βλέφαρο
Lisa Bessonova, πόση είναι μια ευκαιρία για ζωή
Το xenical συνταγογραφείται
Η κοινωνική φοβία είναι μια ασθένεια, όχι ένα χαριτωμένο χαρακτηριστικό της προσωπικότητας
Το τσαι παχαινει
Detox σημασια
Η διατροφή, το ύψος, το βάρος και το μενού της τραγουδίστριας της Σάτι Καζάνοβα
Πραγματικές συνταγές σαρλότ με μήλα και πολλά άλλα
Πώς να επιστρέψετε στη δουλειά.
Πώς να έχετε την καλύτερη χρονιά της ζωής σας
Η ευλογιά τελείωσε
Προειδοποιητικά σημάδια, έλλειψη ιωδίου
Το μητρικό γάλα παρέχει μακροχρόνια προστασία από λοιμώξεις
Διαιτα 1400 θερμιδων για γυναικες
Τυφλή αγάπη, πώς να καταλάβεις ότι ένας άντρας είναι ανεύθυνος