Οι περισσότερες γυναίκες που αναγκάζονται να κάνουν έκτρωση βιώνουν τις συνέπειές της πολύ δύσκολα, ακόμα κι αν δεν μετανιώνουν για την πράξη τους. Αλλά σχεδόν όλοι – αργά ή γρήγορα – καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι αυτή η απόφαση ήταν λάθος.
Εάν υποβληθήκατε πρόσφατα σε επέμβαση, μπορεί να εξακολουθείτε να πονάτε. Ακόμα κι αν ο καθαρισμός ήταν επιτυχής και δεν σας έκανε κακό, μια έκτρωση είναι ένα απίστευτο σοκ για ολόκληρο το σώμα. Το σώμα σας έχει ήδη συγκεντρωθεί στην εκτέλεση της πιο σημαντικής λειτουργίας του – της αναπαραγωγής. Όλα τα συστήματα του σώματος έχουν αναδιαμορφωθεί και μια ξαφνική αλλαγή πορείας προκαλεί μια ισχυρή ορμονική αποτυχία.
Ακόμα κι αν δεν νιώθετε θλίψη τώρα, σημαίνει μόνο ότι έχετε αναβάλει την αφόρητη εμπειρία για αργότερα. Οι ψυχολόγοι εξισώνουν το αίσθημα απώλειας ως αποτέλεσμα μιας έκτρωσης με το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου ή το διαζύγιο. Είναι ιδιαίτερα σκληρό που η θλίψη παραμένει ανώνυμη και απρόσωπη και δεν έχετε δει το παιδί σας.
Τώρα, μετά από όλα όσα έχουν συμβεί, πρέπει να συμπεριφέρεστε στον εαυτό σας με μεγάλη προσοχή και προσοχή. Επιπλέον, τώρα λίγοι άνθρωποι γύρω μπορούν να καταλάβουν τις εμπειρίες σας. Μην κλείνεστε από αυτά τα συναισθήματα, μην τα κρύβετε μέσα σας μέχρι να μετατραπούν σε ωρολογιακή βόμβα.
Πώς να επιβιώσετε αυτή τη δύσκολη περίοδο ζωής;
- Μην κλείνεσαι στον εαυτό σου. Μη διστάσετε να κλάψετε. Το καλύτερο που μπορείτε τώρα είναι να κατανοήσετε αντικειμενικά τις αιτίες αυτού που συνέβη, να βγάλετε συμπεράσματα και να συνεχίσετε, εφαρμόζοντας αυτή τη νέα γνώση. Επικοινωνήστε με έναν ψυχολόγο. Ακόμη και μερικές συμβουλευτικές συνεδρίες μπορούν να προσφέρουν ανεκτίμητη υποστήριξη και να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τη θλίψη σας.
- Προσέχετε την υγεία σας. Ακολουθήστε τις συστάσεις του γιατρού, αποφύγετε τη σωματική άσκηση, ακολουθήστε το σχήμα. Ακολουθήστε την υγιεινή. Η μήτρα σας είναι πλέον μια ανοιχτή πληγή και οποιαδήποτε μόλυνση μπορεί να έχει πολύ σοβαρές συνέπειες. Αρχικά, απλά πρέπει να επισκέπτεστε τακτικά τον γυναικολόγο για να εξαλείψετε τον κίνδυνο επιπλοκών.
- Επιλέξτε μια αξιόπιστη μέθοδο αντισύλληψης. Η ορμονική αντισύλληψη είναι η πιο αποτελεσματική. Τα σύγχρονα δισκία χαμηλής δόσης δεν έχουν ουσιαστικά παρενέργειες. Ωστόσο, πρέπει να πίνονται καθημερινά και δεν πρέπει να παραλείπονται. Εάν δεν είστε σίγουροι για τον εαυτό σας, είναι καλύτερο να στραφείτε σε μέσα “μακράς διάρκειας”, μεταξύ των οποίων το ενδομήτριο ορμονικό σύστημα είναι το πιο αξιόπιστο. Εγκατεστημένο στην κοιλότητα της μήτρας, όχι μόνο παρέχει ένα αξιόπιστο αντισυλληπτικό αποτέλεσμα, αλλά βοηθά στην πρόληψη της διείσδυσης διαφόρων λοιμώξεων.
- Βάλτε έναν στόχο. Η θλίψη δημιουργεί ένα κενό στη ζωή μας, ένα κενό που είναι βέβαιο ότι θα καλυφθεί από κάτι, αργά ή γρήγορα. Σκεφτείτε τι σας εμπνέει, τι φέρνει νέες εντυπώσεις και χαρούμενα συναισθήματα στη ζωή σας. Πιστέψτε με, ό,τι και να πει κανείς, αξίζεις την ευτυχία.