Υπάρχουν περισσότερες από 80 τεχνικές μασάζ παγκοσμίως. Κάθε ένα από αυτά έχει τα δικά του μοναδικά χαρακτηριστικά που βοηθούν στην επίλυση ενός συγκεκριμένου προβλήματος. Η λάθος τεχνική μπορεί να είναι επιβλαβής για την υγεία, επομένως οι ειδικοί δεν συνιστούν να πειραματιστείτε μόνοι σας.
Περιτύλιγμα φυκιών
Η αρνητική συναισθηματική υπερφόρτωση καταστρέφει το νευρικό σύστημα. Το άγχος και οι ανησυχίες καταστρέφουν την υγεία και δεν σας επιτρέπουν να χαλαρώσετε.
Τα φύκια τονώνουν το σώμα, ανακουφίζουν από την ένταση και το γεμίζουν ενέργεια. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, οι πόροι ανοίγουν, η “αναπνοή” του δέρματος ενεργοποιείται, είναι κορεσμένο με χρήσιμα στοιχεία.
Τα περιτυλίγματα με φύκια μπορούν να γίνουν στο σπίτι. 500 g ξηρής φύκια πρέπει να γεμιστούν με 4-5 λίτρα νερό. Όταν η πρώτη ύλη διογκωθεί, πρέπει να εφαρμόζεται στην κοιλιά και στους μηρούς. Το σώμα πρέπει να είναι τυλιγμένο σε ένα σεντόνι εμποτισμένο με ζεστό νερό. Για να γίνει ακόμα καλύτερο το αποτέλεσμα, πρέπει πρώτα να καθαριστεί το δέρμα με peeling με θαλασσινό αλάτι. Μετά τη διαδικασία, υπάρχει μια αίσθηση όπως μετά το κολύμπι στη θάλασσα: το δέρμα καθαρίζεται, οι πόροι ανοίγουν και τα μικροστοιχεία διεισδύουν πιο γρήγορα.
Στις επαρχιακές περιοχές της Ιταλίας, μια διαδικασία σπα με σανό είναι πολύ δημοφιλής. Κουρεύεται νωρίς το πρωί και προσφέρεται στον πελάτη να ξαπλώσει μέσα του και να απολαύσει την αφή του. Το βότανο περιέχει αιθέρια έλαια και στοιχεία που κάνουν καλό στο δέρμα.
Υδρομασάζ
Το νερό ανακουφίζει από το στρες, χαλαρώνει το σώμα και βοηθά στη συναισθηματική χαλάρωση μετά από μια ατελείωτη βιασύνη. Η υδροθεραπεία είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική. Το μασάζ με νερό επηρεάζει απαλά το σώμα, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και ομαλοποιεί τη θερμοκρασία του σώματος. Μετά τη διαδικασία, ο ύπνος βελτιώνεται και δεν υπάρχει ίχνος χρόνιας κόπωσης.
Το υδρομασάζ μπορεί να γίνει στο σπίτι εάν αγοράσετε ειδικές κεφαλές ντους. Ένας ζεστός πίδακας χαλαρώνει, ανακουφίζει από τους σφιγκτήρες των μυών, βοηθά στην καταπολέμηση της αϋπνίας. Ένα τέτοιο μασάζ συσφίγγει το δέρμα, το κάνει πιο ελαστικό και εύπλαστο.
Τα μεξικάνικα σπα προσφέρουν μασάζ με κάκτους. Το σώμα γίνεται μασάζ με φύλλα κάκτου για να απελευθερωθεί ο χυμός. Μετά από μια τέτοια διαδικασία, το σώμα χαλαρώνει και γεμίζει με ενέργεια.
Περιτύλιγμα σοκολάτας
Η σοκολάτα δεν συνδέεται μάταια με την απόλαυση. Περιέχει τρυπτοφάνη – μια ουσία που προάγει την παραγωγή ενδορφινών – ορμονών της χαράς. Μειώνουν το άγχος και προσφέρουν ευχαρίστηση. Τα περιτυλίγματα σοκολάτας είναι ένα από τα πιο δημοφιλή στα spa. Φέρνουν μια κατάσταση ευφορίας και ενεργοποιούν.
Πριν από τη διαδικασία, είναι πολύ σημαντικό να καθαρίσετε το δέρμα με ένα απαλό peeling. Μετά από αυτό, μπορείτε να εφαρμόσετε μια σύνθεση με βάση τους κόκκους κακάο και το βούτυρο. Το σώμα πρέπει να τυλιχτεί με μια μεμβράνη – τότε δημιουργείται ένα εφέ σάουνας και το δέρμα απορροφά ενεργά χρήσιμα στοιχεία. Μετά τη διαδικασία, εμφανίζεται ελαφρότητα και κατάσταση αρμονίας.
Στην Ινδία, στους νεόνυμφους προσφέρεται μασάζ με φίδια. Σέρνονται πάνω από το σώμα και χαλαρώνουν τους μύες. Πιστεύεται ότι τα φίδια αφαιρούν την αρνητική ενέργεια και αυξάνουν την αντίσταση στο στρες.
Μασάζ με αρωματικά έλαια
Η επίδραση των αρωματικών ελαίων στο σώμα είναι γνωστή εδώ και πολύ καιρό, χρησιμοποιούνται ενεργά τόσο στην ιατρική όσο και στην κοσμετολογία. Το μασάζ με έλαια χαλαρώνει, ανακουφίζει από την κούραση, κάνει το δέρμα τρέφεται, ελαστικό και πολύ τρυφερό.
Αυτή η διαδικασία μπορεί να γίνει όχι μόνο στο κέντρο SPA, αλλά και στο σπίτι. Κάντε ένα ζεστό μπάνιο, καθαρίστε το δέρμα σας. Στη συνέχεια ζεστάνετε λίγο λάδι στις παλάμες των χεριών σας και ενυδατώστε αργά το σώμα, κάνοντας ελαφρύ μασάζ. Χρησιμοποιήστε αρκετό λάδι για να απορροφηθεί στο δέρμα. Τα υπολείμματα μπορούν να καθαριστούν με μια μαλακή πετσέτα. Εξαιρετικό χαλαρωτικό λάδι λεβάντας και περγαμόντο.
Στην Αίγυπτο, στους τουρίστες προσφέρονται διαδικασίες με μαργαριτάρια. Απλώνεται στο σώμα και γίνεται μασάζ, κυλιόμενο πάνω από το δέρμα. Αυτή η διαδικασία θεωρείται αντιγηραντική και βοηθά στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.
Λουτρό γάλακτος
Η παγκοσμίου φήμης καλλονή Κλεοπάτρα αγαπούσε πολύ τα μπάνια με γάλα. Μετά από μια τέτοια διαδικασία, το δέρμα κυριολεκτικά λάμπει. Μπορείτε να προσθέσετε τα αγαπημένα σας αιθέρια έλαια ή αφεψήματα βοτάνων στο λουτρό γάλακτος.
Προσθέστε 100 ml φυσικό μέλι σε 2 λίτρα γάλα και ζεστάνετε στους 40 βαθμούς. Είναι πολύ σημαντικό να μην αυξηθεί η θερμοκρασία, διαφορετικά το μέλι θα χάσει τις ευεργετικές του ιδιότητες. Ρίξτε αυτό το μείγμα σε ένα λουτρό με ζεστό νερό. Ανακατεύουμε καλά και κάνουμε μπάνιο για 15-20 λεπτά.
Πριν από μια τέτοια διαδικασία, το δέρμα πρέπει να καθαριστεί με ένα απαλό τρίψιμο. Τότε το αποτέλεσμα θα είναι πολύ καλύτερο – το μπάνιο όχι μόνο θα χαλαρώσει μετά από μια κουραστική μέρα, αλλά θα κάνει και το δέρμα ελαστικό και βελούδινο.
Ταϊλανδέζικο μασάζ με ελαφριά χαστούκια πραγματοποιείται σε σπα στην Μπανγκόκ. Το δέρμα χτυπιέται ελαφρά και πιέζεται – αυτή η διαδικασία επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος, λειαίνει τις λεπτές ρυτίδες και δίνει στο πρόσωπο μια νεανική όψη.
Ατμός του σώματος
Η προθέρμανση του σώματος επιταχύνει τις μεταβολικές διεργασίες, ανοίγει τους πόρους και βοηθά στην αποβολή των τοξινών. Μετά από μια τέτοια διαδικασία SPA, η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται, το δέρμα γίνεται λείο και τρυφερό, οι μύες χαλαρώνουν.
Η φινλανδική σάουνα, φυτοβαρέλι, χαμάμ ή μπάνιο ζεσταίνουν καλά το σώμα. Μετά τη διαδικασία, μπορείτε να εφαρμόσετε το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο στο σώμα. Αυτή η χαλάρωση SPA χαλαρώνει, ανακουφίζει από το στρες, βελτιώνει την ευεξία και ανεβάζει τη διάθεση.
Το άγχος οδηγεί σε διάφορες ασθένειες, οπότε μην το αφήνετε να σας ελέγχει. Η φροντίδα του σπα θα σας βοηθήσει να παραμείνετε νέοι περισσότερο και θα σας φτιάξει τη διάθεσή σας.
Τα σπα προσφέρουν θεραπείες για την υγεία, τα μαλλιά, το πρόσωπο και το σώμα. Μπορεί να είναι τοπικά ή σύνθετα, χρησιμοποιώντας λάδια, βότανα, λάσπη, αυγά, μέλι και άλλα συστατικά. Η φροντίδα SPA ανακουφίζει από την κούραση, χαλαρώνει, αναζωογονεί και τονώνει. Καλά ανακουφίζει από το στρες υδροθεραπεία, διάφορα είδη μασάζ, ζεστές θεραπείες.
Η οζονοθεραπεία θα βοηθήσει να ξεπεραστεί η χρόνια απάθεια και η κόπωση. Το όζον εγχέεται σε προβληματικές περιοχές – αυτό έχει θετική επίδραση στο ορμονικό υπόβαθρο, ανακουφίζει από τη δηλητηρίαση του σώματος, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και ομαλοποιεί την ευημερία.
Η θαλασσοθεραπεία λειτουργεί αποτελεσματικά. Περιλαμβάνει όλες τις διαδικασίες που πραγματοποιούνται με τη βοήθεια αλμυρού νερού, φυκιών, λάσπης. Η διαδικασία βοηθά στον κορεσμό του σώματος με μέταλλα, καθαρίζει, αποκαθιστά το σώμα μετά από στρες.
Διαβάστε επίσης:
Αθηροσκλήρωση εγκεφαλικών αγγείων (ICD 10 I67.2), συμπτώματα και θεραπεία
Ο εντερικός βλεννογόνος είναι η κύρια γραμμή άμυνας για την υγεία του γαστρεντερικού συστήματος
Ψυχολογία προσωπικότητας, ωφελούμαστε από την αποτυχία
Χρησιμοποιήστε όχι περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα, 7 στοιχεία για το ξηρό σαμπουάν
Ζεστοσ αστραγαλοσ
Αλατα αρθρωσεων
Ολιστική ιατρική αθήνα
Διαιτα με περιορισμενους υδατανθρακες
Χρόνια φαρυγγίτιδα (κωδικός ICD 10 J31.2), αίτια και θεραπεία
Πονος στα γονατα τι σημαινει
Πού να πάρετε βιταμίνες το χειμώνα. Φολικό οξύ
Κουρκουμίνη αρθρίτιδα
Οικονομικές συνταγές για προϊόντα δέρματος και μαλλιών
Ρευματολογοι χαιδαρι
Herbalife τσαι παρενεργειες
Έφηβος με σύνδρομο κορωνοϊού μίλησε για «φωτιά» στις φλέβες
Πώς να ξεκινήσετε μια καριέρα
Αγαπημένο αλλά ανασφαλές
Γρηγορη απωλεια λιπουσ στην κοιλια
Ο ΠΟΥ δεν βρίσκει σχέση μεταξύ των ωρών εργασίας και της κατάθλιψης