Αναιμία σε γυναίκα, ραντεβού με θεραπευτή, εξέταση αίματος

Πότε χρειάζεστε ένα ραντεβού με έναν θεραπευτή;

Τύποι αναιμίας

Το αίμα είναι ο πιο σημαντικός ιστός του σώματος, ο οποίος αντιπροσωπεύεται από ένα υγρό μέρος – πλάσμα, και σχηματισμένα στοιχεία. Οι βλάβες του ερυθρού μικροβίου του αίματος, η μείωση του επιπέδου των ερυθρών αιμοσφαιρίων ή της αιμοσφαιρίνης (και συχνά και οι δύο δείκτες) αποκαλούνται κοινώς ο γενικός όρος «αναιμία». Υπάρχουν πάνω από 400 διαφορετικοί τύποι αναιμίας. Τα αίτια περιλαμβάνουν συγγενή ή επίκτητα ελαττώματα στη σύνθεση των ερυθρών αιμοσφαιρίων (σχήμα και μέγεθος κυττάρου), ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 και φυλλικού οξέος, χρόνια δηλητηρίαση από μόλυβδο, μόνιμη ή ξαφνική καταστροφή των ερυθρών αιμοσφαιρίων (αιμόλυση) και έλλειψη σιδήρου. Οι ανεπάρκειες μορφές αναιμίας είναι οι πιο συχνές, ειδικά αυτές που σχετίζονται με την έλλειψη σιδήρου στον οργανισμό.

Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, οι γυναίκες συχνά υποφέρουν από αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου, η οποία συνδέεται με την απώλεια αίματος σε παραβιάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου, ροή σιδήρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της απώλειας αίματος στον τοκετό. Επιπλέον, οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να κάθονται σε διάφορες δίαιτες που περιορίζουν την παραλαβή ορισμένων προϊόντων διατροφής, γεγονός που μειώνει επίσης τη ροή του σιδήρου και άλλων ουσιών που απαιτούνται για την αιματοποίηση.

Αλλαγές στο αίμα με αναιμία

Ανάλογα με τη μορφή αναιμία και τι προκαλεί το προκαλώντας, το περιφερειακό αίμα και ο μυελός των οστών υφίστανται ορισμένες αλλαγές. Με βάση το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης, της ποσότητας των ερυθρών αιμοσφαιρίων και του αιματοκρίτη (η αναλογία του όγκου του πλάσματος με τις μορφές σε ποσοστό), μπορεί να προσδιοριστεί ο τύπος της παθολογίας. Με την αναιμία της ανεπάρκειας σιδήρου, το αίμα έχει μειωμένη ποσότητα ερυθρών αιμοσφαιρίων και επίπεδα αιμοσφαιρίνης, αλλά το μέγεθος και το σχήμα των κυττάρων δεν αλλάζουν. Με την αναιμία που προκαλείται από ανεπάρκεια βιταμίνης Β12, τα ερυθρά αιμοσφαίρια μπορεί να έχουν αυξημένα μεγέθη (μεγαλοβλάστες), αλλά η αιμοσφαιρίνη σε αυτά είναι πολύ μικρή. Η κληρονομική αναιμία μπορεί να έχει τυπικές αλλαγές με τη μορφή ερυθρών αιμοσφαιρίων αίματος – δρεπανοκυτταρικά, μικροκύτταρα (με τη μορφή μικρών μπάλες). Ανάλογα με το είδος του περιφερικού αίματος που έχει η εικόνα, για να διαγνώσει ορισμένες μορφές σοβαρής αναιμίας, είναι απαραίτητη η μελέτη του μυελού των οστών – λαμβάνεται η διάτρηση και μελετάται η σύνθεση των ληφθέντων κυττάρων. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό σε περιπτώσεις όπου η αιτία του μυελού των οστών είναι, για παράδειγμα, με απλαστική αναιμία. Η χρήση σιδήρου ή βιταμίνης Β12 δεν μπορεί να θεραπευτεί, χρειαζόμαστε μεταμόσχευση μυελού των οστών από κατάλληλους δότες.

Έλλειψη σιδήρου: δίαιτα ή κατάσταση υγείας;

Συχνά, η σιδηροπενική αναιμία προκαλείται από την παράλογη διατροφή, μια ανεπάρκεια στα τρόφιμα ζωικής πρωτεΐνης και προϊόντων που περιέχουν σίδηρο. Εάν η διατροφή είναι αρκετά πλήρης και ορθολογική, η αιτία μπορεί να είναι χρόνια, αν και μικρή, απώλεια αίματος. Αλλά είναι σημαντικό να τονιστεί ότι η τακτική έμμηνος ρύση, αν και είναι μηνιαία, δεν θα προκαλέσει αναιμία, το πρόβλημα μπορεί να είναι μόνο εάν είναι βαριά και συχνή αιμορραγία με προβλήματα στο αναπαραγωγικό σύστημα (ινομυώματα, ενδομητρίωση, φλεγμονώδεις βλάβες). Μια φυσιολογική εγκυμοσύνη σε μια υγιή γυναίκα επίσης δεν προκαλεί αναιμία, η τελευταία συνήθως εμφανίζεται ως αποτέλεσμα προηγούμενης σιδεροπενίας – λανθάνουσας έλλειψης σιδήρου ή, εάν η διατροφή μιας γυναίκας είναι παράλογη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, λαμβάνει λίγες τροφές πλούσιες σε αυτήν, δεν πάρτε συμπληρώματα.

Ο σίδηρος είναι απαραίτητος για το σχηματισμό νέων αιμοσφαιρίων. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτή η διαδικασία είναι ιδιαίτερα έντονη, αφού ο όγκος του κυκλοφορούντος αίματος αυξάνεται έως και 50%. Επιπλέον, τα μωρά αποθηκεύουν σίδηρο στη μήτρα για να τον χρησιμοποιήσουν κατά τους πρώτους μήνες της ζωής τους. Αυτό είναι απαραίτητο επειδή το μητρικό γάλα είναι σχετικά χαμηλό σε σίδηρο. Εάν η διατροφή δεν καλύπτει όλο το κόστος του σιδήρου, αρχίζει να αποσύρεται από το γυναικείο σώμα.

Διόρθωση δίαιτας για αναιμία

Γιατί όμως είναι τόσο σημαντικό να αναπληρώνουμε τα αποθέματα σιδήρου ή να θεραπεύουμε οποιαδήποτε άλλη μορφή αναιμίας; Τα ερυθρά αιμοσφαίρια παρέχουν οξυγόνο σε όλους τους μύες, τους ιστούς και τα όργανα του σώματος. Αφού δώσουν οξυγόνο στους ιστούς, προσλαμβάνουν διοξείδιο του άνθρακα, δίνοντάς το στους πνεύμονες κατά την εκπνοή. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι αναιμικές γυναίκες αισθάνονται συχνά δύσπνοια και λήθαργος – δεν έχουν αρκετά ερυθρά αιμοσφαίρια για να πραγματοποιήσουν αποτελεσματική ανταλλαγή αερίων.

Για να αναπληρώσετε τα αποθέματα σιδήρου, πρέπει να αναθεωρήσετε τη διατροφή σας, αλλά η διόρθωση της δίαιτας βοηθά μόνο σε περίπτωση σιδεροπενίας, όταν η έλλειψη σιδήρου δεν είναι ακόμη τόσο έντονη ώστε να εμφανιστούν παθολογικά συμπτώματα. Στη θεραπεία της αναιμίας χρειάζονται επίσης σκευάσματα σιδήρου για την αλλαγή της διατροφής προκειμένου να ενισχυθεί η απορρόφηση αυτής της ουσίας και η απορρόφησή της από τους ιστούς. Τι μπορείτε να ενισχύσετε τη διατροφή σας για να αυξήσετε την παροχή σιδήρου; Πρώτα απ ‘όλα, είναι κρέας, ψάρι ή πουλερικό. Η ζωική πρωτεΐνη περιέχει «αιμικό» σίδηρο, ο οποίος απορροφάται από τον οργανισμό σε μεγαλύτερο όγκο και πληρέστερα από τον φυτικό μη αιμικό σίδηρο. Είναι σοφό να συμπεριλάβετε λαχανικά και φρούτα στη διατροφή σας, για μέγιστο όφελος, καθώς το ασκορβικό οξύ, τα φυλλικά και οι βιταμίνες Β αυξάνουν την απορρόφηση και την απορρόφηση του σιδήρου. Επιπλέον, η ίδια η βιταμίνη Β12 και το φολικό οξύ συμμετέχουν ενεργά στην αιμοποίηση. Η έλλειψή τους στη διατροφή απειλεί επίσης την αναιμία.