Τραυματισμοί το χειμώνα και πώς να τους αποφύγετε

1. Εξάρθρημα της στερνοκλείδας άρθρωσης

Αυτό το εξάρθρημα μπορεί να συμβεί, για παράδειγμα, όταν πέφτετε σε ίσιο χέρι ενώ κάνετε πατινάζ ή απλώς περπατάτε το χειμώνα. Για να προστατευτείτε από αυτόν τον τραυματισμό, θα πρέπει να μάθετε πώς να πέφτετε σωστά όταν χάνετε την ισορροπία, σε καμία περίπτωση να μην βάζετε το χέρι σας μπροστά όταν πέφτετε. Εάν, παρ ‘όλα αυτά, αυτός ο τραυματισμός σας ξεπέρασε, τότε η συντηρητική θεραπεία χρησιμοποιείται συχνότερα. Μετά τη μείωση του εξαρθρήματος, ο βραχίονας ακινητοποιείται για 4-6 εβδομάδες, εφαρμόζοντας έναν επίδεσμο οκτώ. Στη συνέχεια, τις πρώτες μέρες χρησιμοποιούνται αναλγητικά και κρύο (τοπικά).

2. Εξάρθρημα των οστών του καρπού

Δεν είναι ο πιο συνηθισμένος τραυματισμός, που συνοδεύεται από οίδημα και πόνο, παραμόρφωση της άρθρωσης του καρπού. Ένας τέτοιος τραυματισμός μπορεί επίσης να ληφθεί ως αποτέλεσμα λανθασμένης πτώσης σε ένα λυγισμένο χέρι, για παράδειγμα, ενώ παίζετε χόκεϊ ή πατινάζ με απότομη απώλεια ισορροπίας. Μετά από ακτινογραφία, με τέτοια διάγνωση, η άρθρωση επανατοποθετείται.

3. Εξάρθρημα αγκώνα

Συμβαίνει επίσης όταν πέσεις σε ένα τεντωμένο χέρι. Η άρθρωση πρήζεται, η κίνησή της είναι δύσκολη. Έμπειρος γιατρός, με τοπική αναισθησία, επανατοποθετεί την άρθρωση και εφαρμόζει πάγο.

4. Εξάρθρημα ώμου

Ένας πολύ συχνός αθλητικός τραυματισμός, γιατί είναι η πιο κινητή άρθρωση. Το συνηθισμένο εξάρθρημα του ώμου είναι μια χρόνια πάθηση της άρθρωσης, που εκφράζεται σε μια αδύναμη συνδεσμική συσκευή της άρθρωσης και «έκπτωση» της κεφαλής του βραχιονίου από την αρθρική κοιλότητα για περιόδους. Συμπτώματα εξάρθρωσης ώμου: παραμόρφωση και αδυναμία ενεργητικής κίνησης, αντίσταση κατά την προσπάθεια παθητικής ανόρθωσης. Η θεραπεία ενός εξαρθρωμένου ώμου συνίσταται στην επανατοποθέτηση της άρθρωσης σε φυσιολογική θέση υπό τοπική αναισθησία.

5. Εξάρθρημα της άρθρωσης του ισχίου

Αυτός ο τύπος τραυματισμού μπορεί να αποδοθεί με ασφάλεια στον χειμώνα, καθώς η εξάρθρωση της άρθρωσης του ισχίου στους ανθρώπους συμβαίνει συχνότερα κατά τη διάρκεια μιας μετωπικής πρόσκρουσης σε ένα αυτοκίνητο. Αλλά είναι το χειμώνα που ο αριθμός των ατυχημάτων στους δρόμους αυξάνεται. Να θυμάστε ότι πρέπει να οδηγείτε σε ολισθηρή πίστα με χαμηλή ταχύτητα. Η θεραπεία είναι παρόμοια με άλλες εξαρθρώσεις που περιγράφονται παραπάνω.

6. Εξάρθρωση των φαλαγγών των δακτύλων, μετακαρπίων οστών

Αυτός είναι ένας αθλητικός τραυματισμός που παθαίνουν συχνά οι παίκτες χόκεϊ ή κέρλινγκ. Αφού η άρθρωση επιστρέψει στη θέση της, πρέπει να εφαρμοστεί γύψινος νάρθηκας ακινητοποίησης για 3 εβδομάδες.

7. Ενδαρθρικά κατάγματα του βραχιονίου οστού

Ένα τέτοιο κάταγμα μπορεί να ληφθεί τόσο όταν παίζετε αθλήματα (snowboard, χόκεϊ, σκι), όσο και στην καθημερινή ζωή, γλιστρώντας στο δρόμο. Σε περίπτωση κατάγματος χωρίς μετατόπιση, μπορεί να χρησιμοποιηθεί συντηρητική θεραπεία, συμπεριλαμβανομένης της αναισθησίας, καθώς και η εφαρμογή επιδέσμου Deso που στερεώνει το χέρι στο σώμα. Εάν το κάταγμα είναι μετατοπισμένο, τότε η χειρουργική επέμβαση είναι απαραίτητη

8. Τραυματισμός της εξωτερικής μύτης

Ένας τραυματισμός που μπορεί να προκληθεί κατά τη διάρκεια ενός αγώνα δρόμου μετά από μια γιορτή της Πρωτοχρονιάς ή παίζοντας χόκεϊ. Συνοδεύεται από κάταγμα των οστών της εξωτερικής μύτης. Τα τραύματα της εξωτερικής μύτης πρέπει να ράβονται προσεκτικά. Ταυτόχρονα, πρέπει να τηρείται αυστηρή λιτότητα σε σχέση με τους ιστούς της μύτης – τα αποκόμματα, ακόμη και ασθενώς συνδεδεμένα με άλλα μέρη του δέρματος της μύτης, δεν μπορούν να αφαιρεθούν. Οι πληγές της μύτης συνήθως επουλώνονται από την πρώτη πρόθεση. Η πρόληψη ενός τέτοιου χειμερινού τραυματισμού είναι ένας νηφάλιος τρόπος ζωής.

9. Ρήξη τένοντα της μακράς κεφαλής του δικεφάλου brachii

Αυτός ο τραυματισμός είναι μυϊκός, συμβαίνει με ισχυρό φορτίο σε τεντωμένο μυ (σκι, αλπικό σκι). Συνοδεύεται από χαρακτηριστικό τρίξιμο και οξύ πόνο. Απαιτείται επέμβαση, μετά την οποία ο ασθενής περνά 3 μήνες σε γύψο.

10. Τραυματισμός στο κεφάλι από πτώση παγετών

Από όλους τους τύπους χειμερινών τραυματισμών, αυτός είναι ένας από τους πιο σπάνιους, αλλά και ο πιο επικίνδυνος. Δυστυχώς, κάθε χειμώνα άνθρωποι πεθαίνουν από παγάκια στο κεφάλι τους. Η πρόληψη εδώ είναι απλή: δεν μπορείτε να περπατήσετε κατά μήκος των κτιρίων κατά τη διάρκεια της απόψυξης. Κάντε τον κόπο να κοιτάξετε ψηλά πριν περπατήσετε στα θεμέλια του σπιτιού.

11. Συνέπειες εκρήξεων κροτίδων

Οι τραυματισμοί από κροτίδες έχουν μια ιδιαιτερότητα – ο μεγαλύτερος αριθμός από αυτούς συμβαίνει μόνο μια νύχτα το χρόνο. Πρόκειται για την παραμονή της Πρωτοχρονιάς. Οι συνέπειες μπορεί να είναι οι πιο σοβαρές: από βλάβη στα άνω άκρα μέχρι θάνατο. Όλα εξαρτώνται από τη δύναμη της έκρηξης. Η καλύτερη πρόληψη είναι η πλήρης εξάλειψη των πυροτεχνικών ουσιών, ειδικά τα κροτίδες δεν πρέπει να δίνονται στα παιδιά.

12. Μελανιασμένο μάτι με φελλό

Ένα ακατάλληλα ανοιγμένο μπουκάλι αφρώδους οίνου μπορεί να έχει πικρό αποτέλεσμα για τα μάτια σας. Είναι τα μάτια που είναι το πιο ευάλωτο σημείο για μποτιλιαρίσματα. Όταν ξεφύλλετε τη σαμπάνια, είναι απαραίτητο να κατευθύνετε το λαιμό του μπουκαλιού στο πλάι.

Με όλους τους παραπάνω τραυματισμούς, ή υποψίες για αυτούς τους τραυματισμούς, καλό είναι να αναζητήσετε αμέσως εξειδικευμένη ιατρική βοήθεια. Ωστόσο, αν λάβετε προφυλάξεις, τότε οι περισσότεροι τραυματισμοί του χειμώνα δεν σας απειλούν. Τουλάχιστον, είστε αρκετά ικανοί να αποφύγετε οικιακούς τραυματισμούς αν έχετε νηφάλιο κεφάλι!