Ασυνήθιστες περιοχές όπου ο κίνδυνος επαφής με ιούς και βακτήρια είναι υψηλός

Πιθανοί κίνδυνοι λοιμώξεων

Το σώμα διαθέτει αμυντικά συστήματα έναντι πιθανών και προφανών απειλών – τα αισθητήρια όργανα (ιδιαίτερα όσφρηση και γεύση). Οι δυσάρεστες οσμές από τα τρόφιμα, τα χημικά ή η ακατανόητη γεύση ενός πιάτου μπορεί να κάνουν ένα άτομο να αρνηθεί να χρησιμοποιήσει ή να καταναλώσει δυνητικά επικίνδυνες ουσίες, ώστε να μην προσβληθεί από επικίνδυνη λοίμωξη ή δηλητηρίαση. Οι αισθητηριακές αντιδράσεις μπορούν να επηρεάσουν τη συμπεριφορά βοηθώντας ένα άτομο να κάνει υγιείς επιλογές. Παράδειγμα: όταν τα κουτιά τσιγάρων έγιναν καμβάδες για αποκρουστικές φωτογραφίες, ένας σημαντικός αριθμός ανθρώπων σταμάτησε το κάπνισμα. Αλλά μια τέτοια προστασία δεν είναι πάντα αξιόπιστη, μερικές φορές μια μόλυνση μπορεί να περιμένει εκεί που δεν την υποψιάζεστε. Ας συζητήσουμε διάφορες επιλογές, το επίπεδο μικροβιακής μόλυνσης των οποίων είναι πολύ υψηλό.

Κινητό τηλέφωνο: επικίνδυνα βακτήρια

Για πολλούς, ένα σύγχρονο smartphone είναι ξυπνητήρι, ημερολόγιο, GPS, κοινωνικό κανάλι και πηγή ειδήσεων. Επίσης, είναι γεμάτο με βακτήρια από το περιβάλλον και το δέρμα των δακτύλων που αγγίζουν την οθόνη και τα κουμπιά συμβάλλει επίσης πολύ. Ένα κινητό τηλέφωνο είναι ένα προσωπικό αντικείμενο. Έτσι, όταν κάποιος δανείζει το κινητό σε κάποιον, στην πραγματικότητα μοιράζεται πολλά βακτήρια. Ακόμα κι αν κάποιος το κρατά σε προστατευτική θήκη, το καθαρίζει τακτικά με μαντηλάκια αλκοόλης, αλλά ταυτόχρονα το μεταφέρει συνεχώς μαζί του στην τουαλέτα, στο μπάνιο και, ας πούμε, στην κουζίνα κατά τη διάρκεια του πρωινού, τα βακτήρια εξακολουθούν να ζουν σε αυτό. Οι εργαζόμενοι στα νοσοκομεία θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί σχετικά με το πλύσιμο των χεριών μεταξύ της χρήσης τηλεφώνων και του αγγίγματος των ασθενών για να αποφευχθεί η μετάδοση νοσοκομειακών λοιμώξεων. Αυτά τα βακτήρια είναι τα πιο επικίνδυνα, μπορούν να απειλήσουν σημαντικά την ανθρώπινη υγεία.

Ταξιδεύοντας σε μεταφορές και μικρόβια στο δέρμα

Οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν τα μέσα μαζικής μεταφοράς πρέπει να γνωρίζουν ότι πολλοί από τους συνταξιδιώτες στα μέσα μαζικής μεταφοράς είναι αόρατοι – είναι βακτήρια ή επικίνδυνοι ιοί. Για παράδειγμα, στο μετρό της Νέας Υόρκης, οι ερευνητές μέτρησαν 1688 διαφορετικές μορφές μικροσκοπικής ζωής, σχεδόν το 50% των οποίων δεν μπορεί ακόμη να εντοπιστεί, αλλά μπορεί να αποτελούν απειλή. Αυτά είναι καλά νέα για τους βιολόγους, οι οποίοι δεν θα μείνουν χωρίς δουλειά σύντομα. Ενώ μόνο το 12% των βακτηρίων που βρέθηκαν προκαλούν ασθένειες, το 57% των ιών ή των βακτηρίων μπορεί να προκαλέσει νόσο σε άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, όπως τα παιδιά και οι ηλικιωμένοι. Αλλά τα περισσότερα από τα βακτήρια ταίριαζαν με αυτά που βρέθηκαν στο ανθρώπινο δέρμα, στα έντερα και στο ουρογεννητικό σύστημα. Όταν τα χέρια αγγίζουν χειρολισθήρες, τοίχους, καθίσματα, τα μικρόβια εισέρχονται ενεργά στο δέρμα των χεριών και από εκεί – στο στόμα, το πρόσωπο, τα μάτια.

Δικό του γραφείο και ιοί

Από την καρέκλα του γραφείου μέχρι το τηλέφωνο και το ποντίκι του υπολογιστή, μικρόβια ή ιοί μετακινούνται πολλές φορές την ημέρα. Εάν οι επισκέπτες είναι συχνοί στο γραφείο, μπορούν να φέρουν τον ιό αφήνοντάς τον στις επιφάνειες του τραπεζιού, στον αέρα ή στα πόμολα της πόρτας. Ο χώρος εργασίας σας είναι ένα περιβάλλον αρκετά ευνοϊκό για την επιβίωση μικροβίων ή ιών. Για παράδειγμα, μια μελέτη βρήκε περισσότερα από 500 διαφορετικούς τύπους βακτηρίων σε γραφεία στη Νέα Υόρκη, το Σαν Φρανσίσκο και το Tucson, κυρίως από το δέρμα, τη μύτη, το στόμα και τα έντερα. Ταυτοποιήθηκαν επίσης ο ιός του έρπητα και ο κυτταρομεγαλοϊός. Τα ανδροκρατούμενα γραφεία και χώροι ήταν ιδιαίτερα μολυσμένοι, ίσως επειδή οι άνδρες πλένουν λιγότερο τα χέρια τους ή επειδή είναι μεγαλύτερα και αποβάλλουν περισσότερα βακτήρια. Επομένως, κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας, αξίζει να θυμάστε σχετικά με την ασφάλεια και την υγιεινή – το απλό πλύσιμο των χεριών σας είναι μια ουσιαστική συμβολή στην προστασία της υγείας.

Τα χρήματα, ακόμα κι αν είναι κάρτα, είναι επίσης πηγή μόλυνσης

Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν τον κίνδυνο του σνακ σε καφετέριες και εστιατόρια του δρόμου. Αλλά ο κίνδυνος συχνά δεν προέρχεται μόνο από την κουζίνα, αλλά και από χαρτονομίσματα ή πλαστικές κάρτες. Στην επιφάνεια των τραπεζογραμματίων και των κερμάτων, μπορούν να βρεθούν παθογόνα ακόμη και επικίνδυνων μολύνσεων. Επομένως, όταν αγοράζετε τρόφιμα, είναι σημαντικό να πλένετε τα χέρια σας πριν ξεκινήσετε να τρώτε.

Η χρήση πλαστικής κάρτας σε ένα εστιατόριο δεν προστατεύει πλήρως: τα πάνελ αφής ATM, οι μηχανές καρτών και τα μενού εστιατορίων είναι επίσης επικίνδυνα. Η μόλυνση μεταδίδεται συχνότερα από βρώμικα χέρια ή μέσω του αέρα. Αλλά δεν υπάρχει λόγος να εγκαταλείψετε την ευχαρίστηση εάν θέλετε να φάτε έξω. Η μόλυνση μπορεί σε πολλές περιπτώσεις να προληφθεί με το πλύσιμο των χεριών πριν από το φαγητό ή με τη χρήση αντιβακτηριακών μαντηλιών (εάν δεν υπάρχει μέρος για να πλύνετε τα χέρια σας).

Ένας συνάδελφος στη δουλειά και ο κίνδυνος κρυολογήματος

Πολλοί άνθρωποι, από φόβο μήπως χάσουν τη δουλειά τους, ακόμη και με σημάδια κρυολογήματος, δεν παίρνουν αναρρωτική άδεια και έρχονται στη δουλειά αφού έχουν πιει μια χούφτα φάρμακα. Ταυτόχρονα, δεν παύουν να είναι μεταδοτικά στους άλλους. Ακόμα κι αν ένας συνάδελφος δεν φτερνίζεται ή βήχει κοντά, μια συνηθισμένη χειραψία μπορεί να πάρει έναν ιό από αυτόν. Εάν στη συνέχεια αγγίξετε τη μύτη, τα μάτια ή τα χείλη σας με μολυσμένα χέρια, είναι πιθανό να έχετε κρυολόγημα. Εάν βρίσκεστε στο ίδιο μικρό και ανεπαρκώς αεριζόμενο δωμάτιο με ένα μολυσμένο άτομο, είναι πολύ πιθανό ένα κρυολόγημα να αιχμαλωτίσει το μεγαλύτερο μέρος του προσωπικού του γραφείου σε λίγες μέρες. Οι μολυσματικοί άνθρωποι μπορεί να φαίνονται υγιείς, αλλά μπορούν επίσης να μολύνουν άλλους. Το πλύσιμο των χεριών και ο τακτικός διασταυρούμενος αερισμός του δωματίου μπορεί τουλάχιστον εν μέρει να μειώσει τον κίνδυνο μόλυνσης.

Παντοπωλείο και δική του κουζίνα

Οι λαβές καροτσιών σούπερ μάρκετ μπορούν επίσης να φιλοξενήσουν εκατοντάδες μικρόβια. Αλλά μετά τη χρήση τους, μπορείτε να πλύνετε τα χέρια σας ή να μην αγγίζετε το στόμα ή το πρόσωπό σας με βρώμικα χέρια. Αλλά το πλαστικό περιτύλιγμα γύρω από το ωμό κρέας, το οποίο μπορεί να μολυνθεί και να οδηγήσει σε τροφική δηλητηρίαση, είναι ένα διαφορετικό είδος κινδύνου. Αυτό είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο για τα παιδιά, τα οποία μπορούν να πιάσουν το φαγητό με τα χέρια τους και μετά να το βάλουν στο στόμα τους.

Η δική σας κουζίνα μπορεί επίσης να είναι μια επικίνδυνη ζώνη. Είναι σημαντικό να καθαρίζετε τις σανίδες κοπής (των οποίων οι πορώδεις επιφάνειες προσελκύουν βακτήρια) μετά από κάθε χρήση, να αλλάζετε σφουγγάρια κάθε εβδομάδα ή να τα πλένετε στο πλυντήριο πιάτων και να αποφεύγετε να ξεπλένετε το ωμό κρέας στο νεροχύτη με βρώμικα πιάτα ή ωμά λαχανικά για σαλάτες.

Η λίστα συνεχίζεται: πόμολα, βρύσες, κούνιες, αθλητικός εξοπλισμός, κυλιόμενες σκάλες. Αν κοιτάξετε αρκετά προσεκτικά, μπορείτε να βρείτε μικρόβια σε οποιοδήποτε άψυχο αντικείμενο. Αλλά τα περισσότερα από αυτά δεν είναι επικίνδυνα εάν πλένετε τακτικά τα χέρια σας για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα με σαπούνι και ζεστό νερό και τα στεγνώνετε με μια πετσέτα και όχι με στεγνωτήρα ζεστού αέρα. Στη συνέχεια, το δέρμα θα καθαριστεί από επικίνδυνα παθογόνα, γεγονός που μειώνει τον κίνδυνο ασθενειών.