Τε. Ιούν 19th, 2024

Μια διεθνής ομάδα επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, το Λος Άντζελες και το Πανεπιστήμιο του Τελ Αβίβ κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η έλλειψη ύπνου βλάπτει την ικανότητα των εγκεφαλικών νευρώνων να επικοινωνούν μεταξύ τους.

Στη μελέτη συμμετείχαν 12 ασθενείς με επιληψία. Όλοι τους είχαν εμφυτευμένα ηλεκτρόδια στον εγκέφαλό τους για να παρακολουθούν πότε ξεκίνησε μια επιληπτική κρίση. Ζητήθηκε από τους ασθενείς να μείνουν ξύπνιοι για τη νύχτα και μετά τους δόθηκε το καθήκον να ταξινομήσουν διαφορετικές εικόνες. Χρησιμοποιώντας ηλεκτρόδια, οι γιατροί παρακολουθούσαν την εγκεφαλική δραστηριότητα.

Αποδείχθηκε ότι στο πλαίσιο της οξείας έλλειψης ύπνου, η αλληλεπίδραση μεταξύ των νευρώνων επιβραδύνθηκε σημαντικά και οι νευρικές ώσεις ήταν σημαντικά πιο αδύναμες από ό,τι σε ένα άτομο που είχε κοιμηθεί αρκετά. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η έλλειψη ύπνου παρεμβαίνει στα νευρικά κύτταρα του εγκεφάλου για να κωδικοποιήσουν πληροφορίες και να μεταφράσουν τις πληροφορίες που λαμβάνονται οπτικά σε μια επίσημη σκέψη.

Οι ερευνητές συγκρίνουν τη στέρηση ύπνου με τις επιπτώσεις του αλκοόλ. Αυτή η σύγκριση γίνεται ιδιαίτερα σημαντική σε μια κατάσταση όπου ένα νυσταγμένο άτομο οδηγεί αυτοκίνητο και βλέπει έναν πεζό να μπαίνει στο δρόμο μπροστά του.

«Η ίδια η πράξη της παρατήρησης των ενεργειών ενός πεζού επιβραδύνει στον κουρασμένο εγκέφαλο του οδηγού. Χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να συνειδητοποιήσει τι είδε και να αντιδράσει – όπως ακριβώς ένας μεθυσμένος. Ωστόσο, δεν υπάρχουν νομικά ή ιατρικά πρότυπα για τον εντοπισμό κουρασμένων οδηγών στο δρόμο, όπως ακριβώς ανιχνεύουμε επί του παρόντος μεθυσμένους οδηγούς», δήλωσε ο Yuval Nir, επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης.


Διαβάστε επίσης:
Τενοντιτιδα ζεστο η κρυο
Πονοσ στο κλεισιμο του γονατου
Ασφαλές μέρος, 5 κανάλια Telegram Ψυχολόγων στα οποία πρέπει να εγγραφείτε τώρα (Μέρος 2)
Πώς να συνέλθετε μετά τις διακοπές.
Πώς να φάτε φιστίκια για απώλεια βάρους
Wind of travel, 5 ταξιδιωτικοί bloggers
Ρευματοειδήσ
Δύο δημοφιλή αναλγητικά προκαλούν απώλεια ακοής
Acroyoga, τι είναι και asanas για αρχάριους
Αρθριτικα βοτανα
Όχι μόνο το μέγεθος, οι μισοί άνδρες και το ένα τρίτο των γυναικών είναι δυσαρεστημένοι με τα γεννητικά τους όργανα
Αδυνατιστικα σκρουτζ
Gold Rush, όλα για την αγαπημένη μάσκα των Αγγέλων της Victoria’s Secret
Λειτουργική προπόνηση φυσικής κατάστασης, κανόνες, είδη και παραδείγματα
Παθήσεις του στομάχου, θεραπεία και πρόληψη
Συνθέσεις κρέμας παρόμοιες με συνταγές για smoothie και μηδενική παραγωγή αποβλήτων, όλα σχετικά με τη νέα γενιά της μάρκας Youth To The People και την ιδέα του farm to face
Λαχτάρα για γυναικείο γάλα, 3 μεγαλύτεροι μύθοι
Beauty hack από την makeup artist Olga Romanova, 3 επιλογές για πρωτοχρονιάτικο μακιγιάζ σε 5 λεπτά
10 λόγοι για να τρώτε περισσότερο τυρί
Από την ακμή μέχρι τον καρκίνο, μερικοί ανατριχιαστικοί λόγοι για να μην παίρνετε τις βιταμίνες σας «για κάθε περίπτωση».