Σα. Δεκ 7th, 2024

Vδερματολόγος-κοσμετολόγος Victoria Britko (@dr.viktoria_13_) είπε στο BeautyHack γιατί το δέρμα γίνεται πιο ξηρό το χειμώνα, είναι δυνατόν να χρησιμοποιήσετε ενυδατική κρέμα στο κρύο καιρός, τι είναι οι κυτοκίνες και γιατί χρειάζονται.

Victoria Britko
Βικτώρια Μπρίτκο
Δερματοκοσμητολόγος

Γεγονός #1: Το δέρμα αντέχει τη ζέστη καλύτερα από το κρύο

Το καλοκαίρι, το δέρμα αισθάνεται πολύ καλύτερα από το χειμώνα. Ο λόγος είναι η φυσιολογία. Υπάρχουν υποδοχείς θερμοκρασίας στην επιφάνεια του δέρματος. Ανταποκρίνονται στο κρύο επτά φορές πιο δυνατά από το +30!

Γεγονός #2: Το κρύο προκαλεί συστολή των αιμοφόρων αγγείων

Η πρώτη δερματική αντίδραση στο κρύο. Και υπάρχει μια λογική εξήγηση για αυτό. Με την αγγειοσυστολή, η ροή του αίματος στα εσωτερικά όργανα αυξάνεται, αλλά μειώνεται στην επιφάνεια του δέρματος. Αυτό είναι απαραίτητο για τη μείωση της απώλειας θερμότητας.

Γεγονός #3: Η μειωμένη ροή αίματος αλλάζει το χρώμα του δέρματος

Με περιορισμένη ροή αίματος, το δέρμα γίνεται χλωμό και τα θρεπτικά συστατικά δεν του παρέχονται πλήρως. Αυτό σημαίνει ότι χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα. Φορέστε ορό με βιταμίνη C το βράδυ (κάτω από την κρέμα) – δυναμώνει τα αγγειακά τοιχώματα. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, προτιμήστε τις χειμωνιάτικες κρέμες.

Γεγονός #4: Όχι μόνο οι νευρικές ίνες ελέγχουν τις αγγειακές αντιδράσεις

Σε χαμηλές θερμοκρασίες, το δέρμα αρχίζει να παράγει ειδικά μόρια – κυτοκίνες. Στέλνουν σήματα στα κύτταρα ότι οι περιβαλλοντικές συνθήκες έχουν αλλάξει, στα οποία πρέπει να προσαρμοστούν. Ακριβώς όπως οι νευρικές ίνες, οι κυτοκίνες εμπλέκονται στην αγγειοσυστολή. Παρεμπιπτόντως, η διαδικασία συστολής-διαστολής είναι η αιτία ενός όμορφου ρουζ τον χειμώνα. Αλίμονο, αλλά ο ίδιος παράγοντας είναι «ένοχος» στην εκδήλωση της ροδόχρου ακμής.

Γεγονός #5: Το λιπαρό δέρμα αισθάνεται καλύτερα στο κρύο

Σε χαμηλές θερμοκρασίες, η εργασία των σμηγματογόνων αδένων επιβραδύνεται. Χάρη σε αυτό, η λιπαρή γυαλάδα στη ζώνη Τ εξαφανίζεται. Το ξηρό δέρμα δεν είναι γλυκό – γίνεται πολύ ευαίσθητο, εμφανίζεται ξεφλούδισμα. Για το λόγο αυτό, συνιστώ να μην χρησιμοποιείτε αφρούς και τζελ το πρωί, αλλά να πλένετε το πρόσωπό σας με καθαρό νερό για να μην σπάσει η μεμβράνη του νερού-λιπιδίου (ο κανόνας για τους κατόχους ξηρού δέρματος).

Γράψαμε για τις καλύτερες θεραπείες για το κρυολόγημα εδώ.

Γεγονός #6: Το δέρμα εκτίθεται σε υπεριώδη ακτινοβολία το χειμώνα

Το χειμώνα, πρέπει να χρησιμοποιείτε κρέμες με προστασία SPF. Ακόμη και σε συννεφιασμένες συνθήκες, περίπου το 40% των ακτίνων φτάνουν στην επιφάνεια της γης. Επομένως, σε κρύο καιρό, μπορούν να ληφθούν κηλίδες χρωστικής. Μην αγνοείτε την κατάλληλη φροντίδα.

Γεγονός #7: Οι ξαφνικές αλλαγές θερμοκρασίας διαταράσσουν την κυτταρική ανανέωση

Όταν πηγαίνετε από έναν παγωμένο δρόμο σε ένα ζεστό δωμάτιο και το κάνετε αρκετά συχνά, η διαδικασία ανανέωσης των κυττάρων διακόπτεται. Το δέρμα γίνεται πιο ευάλωτο και δεν μπορεί να αντέξει 100% τους επιθετικούς περιβαλλοντικούς παράγοντες. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μικρορωγμές και σκάσιμο των χειλιών. Εάν παρατηρήσετε υπερβολική ξηρότητα και ξεφλούδισμα στις γωνίες των χειλιών, πιείτε το μάθημα Aevita για ένα μήνα. Αυτό προτείνω στους ασθενείς μου.

Γεγονός #8: Το δέρμα χάνει ενεργά την υγρασία του το χειμώνα

Σε κρύο καιρό, ο αέρας είναι πιο ξηρός έξω. Διαβάστε εδώ πώς να αντισταθείτε στο ξεφλούδισμα. Σε εσωτερικούς χώρους λόγω των μπαταριών που λειτουργούν ενεργά – επίσης. Εξαιτίας αυτού, η υγρασία εξατμίζεται ενεργά από την επιφάνεια του δέρματος. Χρειάζεται καλή ενυδάτωση. Χρησιμοποιήστε ήπια καθαριστικά και πιο βαριές κρέμες. Μετά από μια μεγάλη βόλτα, μια επανορθωτική θεραπεία με βιταμίνες και πανθενόλη θα είναι χρήσιμη. Υπάρχει η άποψη ότι οι ενυδατικές κρέμες δεν πρέπει να εφαρμόζονται πριν βγείτε έξω λόγω του γεγονότος ότι η υγρασία μπορεί να παγώσει. Αυτό είναι λάθος. Η θερμοκρασία του δέρματος δεν είναι ποτέ κάτω από μείον ένα βαθμό. Εκτός βέβαια αν είναι -50 έξω. Επαναλαμβάνω, η ενυδάτωση είναι ένα σημαντικό βήμα στη χειμερινή φροντίδα.

Γεγονός #9: Δεν υπάρχουν κρέμες που επηρεάζουν την αγγειακή απόκριση του δέρματος σε κρύο καιρό

Ό,τι αναγράφεται στη συσκευασία, δεν υπάρχουν μέσα για τη ρύθμιση της λειτουργίας των πλοίων στο κρύο. Ο μόνος τρόπος για να βοηθήσετε το δέρμα να επιβιώσει στο κρύο είναι η σκλήρυνση. Το πλύσιμο με αντίθεση είναι ένας καλός τρόπος εκγύμνασης των αιμοφόρων αγγείων. Θυμηθείτε: οι κρέμες που υπόσχονται να απομακρύνουν την ερυθρότητα περιέχουν συστατικά που ενισχύουν τα αγγεία που χρειάζονται για τη θεραπεία της ροδόχρου ακμής και της ροδόχρου ακμής. Αλλά δεν θα σας σώσουν εντελώς από την αγγειακή αντίδραση στο κρύο, αλλά θα τη μειώσουν ελαφρώς.

Γεγονός #10: Το κρύο δεν είναι πάντα κακό

Οι πολύ χαμηλές θερμοκρασίες προκαλούν μεγάλο άγχος για το δέρμα. Αλλά με μια βραχυπρόθεσμη έκθεση, μπορεί να έχει θετικό αποτέλεσμα, αυξάνοντας την ελαστικότητά του και βελτιώνοντας τον τόνο. Στην κοσμετολογία, η κρυοθεραπεία έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό, κατά την οποία εμφανίζεται ένας αντανακλαστικός σπασμός των αιμοφόρων αγγείων, μετά τον οποίο επεκτείνονται ξανά. Κατώτατη γραμμή: βελτιωμένη παροχή αίματος και επιτάχυνση των μεταβολικών διεργασιών.


Διαβάστε επίσης:
Απροσδόκητες ερωτήσεις στο ραντεβού στον οδοντίατρο
Η Βρετανίδα έμαθε για την εγκυμοσύνη της κατά τη διάρκεια του τοκετού
Διαιτα πεντε κιλων
Υπερθυρεοειδισμόσ διαγνωση
Πώς να μεγαλώσετε μακριά μαλλιά
Λιποδιαλυτικα χαπια παρενεργειεσ
Σαρικουδησ ρευματολογοσ
Η ορμόνη του φιλιού ενισχύει τη γυναικεία λίμπιντο
Σοβαρές συνέπειες των «ελαφρών» τσιγάρων
Η διαιτα 16 8
Οι τηγανητές πατάτες, τα φύκια και άλλα τρόφιμα είναι εξαιρετικές πηγές ιωδίου.
Σκευασματα με βιταμινη d
Η σημασία του ύπνου για την υγεία του παιδιού
Πώς να χρησιμοποιήσετε το χρωματιστό eyeliner στο μακιγιάζ
Συνήθεις ιοί με υποψία αυξανόμενου κινδύνου διαβήτη
Μενου εβδομαδας αργυρω
Θεραπεια οστεοπορωσησ με φυσικο τροπο
Σύντομες οδηγίες για το τι ασκήσεις να κάνετε στο σπίτι με κήλη
Απότομη διακοπή περιόδου
Αλοιφεσ για τισ αρθρωσεισ