Η δυσκαμψία που προκαλείται από την αμηχανία δεν επηρεάζει μόνο τη συμπεριφορά μας, αλλά κάνει επίσης τον σύντροφο να σκεφτεί αν τα κάνει όλα σωστά και αν είναι αρκετά καλός. Η οικειότητα, κατά την οποία μια γυναίκα σκέφτεται πώς φαίνεται από έξω, αν φαίνεται η κυτταρίτιδα και αν το στήθος της είναι πολύ μικρό, αποδεικνύεται μηχανική. είναι μια υπερβολή συναισθημάτων και πάθους, κατά την οποία θα πρέπει να παραδοθείτε πλήρως στις αισθήσεις και να μην αποσπαστείτε από ξένες στιγμές. Φυσικά, μπορείτε να σκεπαστείτε με μια κουβέρτα, να σβήσετε τα φώτα και να περιοριστείτε σε μια ιεραποστολική θέση, αλλά η οικειότητα είναι ένα σημαντικό μέρος μιας σχέσης και για την ανάπτυξή τους είναι καλύτερο να καταβάλετε κάθε προσπάθεια για να σταματήσετε να ντρέπεστε για τον εαυτό σας .

Αγαπήστε τον εαυτό σας

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να σταματήσετε να εστιάζετε στις αδυναμίες του σώματός σας στην καθημερινή ζωή. Αν σας φαίνεται ότι όλοι κοιτάζουν μόνο εσάς και συζητούν τα περιττά κιλά που έχουν εμφανιστεί στα πλάγια, τότε να ξέρετε ότι δεν είναι έτσι. Οι άνθρωποι γύρω τους σκέφτονται πρώτα από όλα τον εαυτό τους, τους απασχολεί η δική τους εμφάνιση και τα δικά τους κόμπλεξ. Και οι κοντινοί σας άνθρωποι συνήθως δεν έχουν καθόλου την τάση να παρατηρούν τα μειονεκτήματα – όσο καλύτερη είναι η στάση απέναντι σας, τόσο λιγότερο επικριτική είναι η αντίληψη της εμφάνισής σας.

Τη στιγμή που πιστεύεις ότι ένα νέο φόρεμα σε παχαίνει, ο αγαπημένος σου άντρας σε κοιτάζει με μάτια θαυμασμού και απολαμβάνει τις θηλυκές καμπύλες του σώματός σου. Οι ερωτευμένοι βλέπουν ο ένας στον άλλον, πρώτα απ’ όλα, πλεονεκτήματα και όχι ελλείψεις, αγαπούν όχι για κάτι, αγάπη παρ’ όλα αυτά. Εσείς, παραδομένος στο πάθος, πιστεύετε ότι θα ήταν ωραίο για έναν άντρα να ανεβάζει τους τρικέφαλους του και το χτένισμά του είναι λίγο λιγότερο από τέλειο αυτή τη στιγμή;

Να είστε γυμνοί πιο συχνά

Προσπαθήστε να είστε γυμνοί πιο συχνά στη ζωή σας στο σπίτι, οι ψυχολόγοι συνιστούν να το κάνετε αυτό για να συνηθίσετε την εμφάνιση του σώματός σας χωρίς ρούχα. Προσπαθήστε να περπατάτε έτσι στο σπίτι όταν είστε μόνοι, να κοιμάστε γυμνοί, να θαυμάζετε περιοδικά τον εαυτό σας στην αντανάκλαση του καθρέφτη. Καταλάβετε ότι κάθε γυναίκα είναι όμορφη με τον δικό της τρόπο και έχοντας δει αυτή την ομορφιά στον εαυτό σας, θα γίνετε ακαταμάχητοι για τον άντρα σας: η ψυχολογία παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην αντίληψη του συντρόφου σας για εσάς.

Πόσοι άνθρωποι στον κόσμο, τόσα πρότυπα ομορφιάς. Κοιτάζοντας τον εαυτό σας, μπορείτε να καταλήξετε σε μια θετική στάση για κάθε χαρακτηριστικό της φιγούρας σας. Η ιδιοκτήτρια υπέροχων μορφών μπορεί να πει για τον εαυτό της ότι είναι “ορεξιώδης”, μια γυναίκα με μικρό στήθος – να χαίρεσαι που μπορεί να περπατήσει χωρίς σουτιέν, τραβώντας την προσοχή των ανδρών στον εαυτό της. Η ομορφιά είναι στο μάτι του θεατή και αν ο άντρας σας κάποτε σας έδωσε σημασία, τότε του άρεσες με όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα.

Προσέχετε τον εαυτό σας

Ένα από τα μυστικά της γυναικείας ομορφιάς είναι να αγαπάς τον εαυτό σου και να φροντίζεις το σώμα σου. Οι κρέμες, οι μάσκες και τα scrub δεν είναι ιδιοτροπία, αλλά επείγουσα ανάγκη. Όχι μόνο σας κάνουν πιο κοντά στο ιδανικό, αλλά ο χρόνος που διατίθεται τακτικά για φροντίδα έχει θετική επίδραση στην αυτοεκτίμηση. Είναι δυνατόν μια γυναίκα που αφιερώνει αρκετό χρόνο στην ομορφιά της να είναι ντροπαλή μπροστά στον εκλεκτό της;

Γίνετε σε φόρμα

Η φυσική κατάσταση παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη γυναικεία ομορφιά και υγεία. Σύμφωνα με κοινωνιολογικές έρευνες, η πλειονότητα των γυναικών που παρακολουθούν ομαδικές προπονήσεις ή γυμναστήριο είναι πιο θετικές στην αντίληψη του σώματός τους, ακόμα κι αν η σιλουέτα τους απέχει πολύ από την ιδανική. Τα ομαδικά μαθήματα βοηθούν ιδιαίτερα σε αυτό το θέμα, όπου μπορείτε να παρατηρήσετε κορίτσια διαφόρων επιπέδων φυσικής κατάστασης που είναι ικανοποιημένα με τον εαυτό τους και τη ζωή τους. Το καλύτερο είναι ότι η επίδραση της φυσικής κατάστασης παρατηρείται αμέσως, δεν χρειάζεται καν να περιμένετε τα πρώτα αποτελέσματα της επιρροής της στη φιγούρα. Μετά τα πρώτα μαθήματα, η αυτοπεποίθηση αυξάνεται, κάτι που έχει θετική επίδραση στην οικεία ζωή και τις σχέσεις.

Ο χορός αξίζει να αναφερθεί ξεχωριστά. Από την αρχαιότητα, ο χορός θεωρούνταν μια δραστηριότητα γεμάτη ενέργεια. Τα μάτια ενός άνδρα που κοιτάζει την αγαπημένη του γυναίκα που εκτελεί έναν χορό της κοιλιάς γι ‘αυτόν φωτίζονται με πάθος αγάπης και η χάρη και η πλαστικότητα που αποκτάται στην προπόνηση θα σας φανούν χρήσιμα όταν κάνετε έρωτα. Μπορείτε να επιλέξετε οποιοδήποτε είδος χορού για τον εαυτό σας – από ισπανικό φλαμένκο μέχρι ανατολίτικους χορούς ή ακόμα και στριπντάν, αλλά όλα αυτά θα κάνουν το σώμα σας πιο ευέλικτο, όμορφο και θα αυξήσουν την αυτοεκτίμηση.

Ζητήστε κομπλιμέντα

Λένε ότι είναι αγενές να ζητάς κομπλιμέντα. Ορίστε λοιπόν: δεν είναι. Εάν έχετε μια σχέση εμπιστοσύνης με έναν σύντροφο, μπορείτε να του πείτε σε απλό κείμενο ότι θα χαρείτε να ακούσετε την επιβεβαίωση της ομορφιάς σας από αυτόν. Τι γίνεται όμως αν δεν έχετε φτάσει ακόμα σε αυτό το επίπεδο εμπιστοσύνης; Η διαχείριση των σχέσεων ξεκινά από μικρή.

Δοκιμάστε κάθε φορά που ακούτε κάτι ευχάριστο από τον άνθρωπό σας, για παράδειγμα, ένα κομπλιμέντο στα πόδια σας που δεν σας αρέσει, πείτε του πόσο χαίρεστε που το ακούτε αυτό από αυτόν. Αγκάλιασέ τον, φίλησε τον, δείξε τη χαρά σου, κάνε ένα ανταποδοτικό κομπλιμέντο. Οι άντρες λατρεύουν να κάνουν ωραία πράγματα και θα αρχίσει να σου κάνει κομπλιμέντα πιο συχνά. Και πώς τα κομπλιμέντα ελκύουν ο ένας τον άλλον, έτσι μπορείτε να αρχίσετε να τα λέτε στον εαυτό σας μπροστά στον καθρέφτη και εκεί οι άντρες θα προλάβουν.

Και ο καλύτερος τρόπος, αν ντρέπεστε για το σώμα σας, είναι να μιλήσετε για αυτόν τον άντρα και να το δουλέψετε μαζί. Αυτό το άνοιγμα και η εμπιστοσύνη συμβάλλουν στην οικοδόμηση υγιών και αρμονικών σχέσεων.