Δε. Φεβ 26th, 2024

Μαθήματα Pilates στο σπίτι

Το Pilates είναι ένα σύστημα σωματικής δραστηριότητας που στοχεύει στην επαναφορά του σώματος σε μια κατάσταση ελαφρότητας και ευλυγισίας. Η τακτική άσκηση δυναμώνει τους μύες και τους κάνει ελαστικούς, ενισχύει…

Η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να σας προσφέρει πέντε επιπλέον χρόνια υγιούς ζωής

=2'2 Οι καρδιολόγοι του Πανεπιστημίου του Άμστερνταμ λένε ότι τα οφέλη από τη διακοπή του καπνίσματος είναι ακόμη καλύτερα από ό,τι πίστευαν: το προσδόκιμο ζωής αυξάνεται σχεδόν κατά 5 χρόνια.…

Detralex, ενδείξεις εισαγωγής

Detralex: δραστικό συστατικό και πρόσθετα συστατικά Detralex: χαρακτηριστικά και φαρμακολογικές επιδράσεις Detralex: ενδείξεις εισδοχής Detralex: αντενδείξεις και παρενέργειες Detralex: οδηγίες και δοσολογικό σχήμα Detralex: χρήση σε έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες…

Οι επιστήμονες εξηγούν γιατί δεν αναπτύσσουν όλοι PTSD

Επιστήμονες από το Πολυτεχνείο Kwantlen εξηγούν γιατί δεν αναπτύσσουν όλοι διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD) κάτω από τις ίδιες αγχωτικές συνθήκες. Μια ανάλυση δεδομένων από την Canadian Longitudinal Study on Aging…

Το αβοκάντο είναι ένα καταπληκτικό φρούτο για ομορφιά και υγεία

Το αβοκάντο (αχλάδι αλιγάτορα) είναι ένα πολύ υγιεινό φρούτο, το οποίο εκτιμάται ιδιαίτερα για την πλούσια περιεκτικότητά του σε βιταμίνες (C, PP, E, K, A) και μέταλλα (φώσφορο, νάτριο, μαγγάνιο,…

Μαθήματα φυσικής κατάστασης, προπόνηση αεροβικής

Τα μαθήματα γυμναστικής περιλαμβάνουν πολλούς τύπους σωματικής δραστηριότητας, ένας από τους οποίους είναι η αεροβική. Οι θαυμαστές αυτής της τάσης προτιμούν να διατηρούνται σε φόρμα με τη βοήθεια ρυθμικών ασκήσεων…

Η υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι

Εάν κοιμάστε αρκετά τη νύχτα, αλλά εξακολουθείτε να αισθάνεστε ότι ξαπλώνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας, αυτό μπορεί να υποδηλώνει αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών ασθενειών. Τα αποτελέσματα της μελέτης, που…