Σα. Φεβ 15th, 2025

Το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι διαφορετικό από το δέρμα σε άλλα μέρη του προσώπου και του σώματος. Γι’ αυτό είναι δύσκολο να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες και τα πόδια της χήνας, το πρήξιμο και το μπλε κάτω από τα μάτια. Αλλά μάλλον! Απλώς λάβετε υπόψη αυτές τις συμβουλές από τους ειδικούς!

Για πάντα και πάντα: χαρακτηριστικά του δέρματος γύρω από τα μάτια

Ακόμα κι αν έχετε απόλυτα ομοιόμορφο, λείο και ελαστικό δέρμα προσώπου, οι ρυτίδες μπορούν να κρύβονται στις γωνίες των ματιών σας. Είναι τα πρώτα σημάδια γήρανσης και, δυστυχώς, όχι τα τελευταία!

«Το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι μια από τις πιο ευαίσθητες, λεπτές και ευαίσθητες περιοχές του ανθρώπινου σώματος», λέει η δερματολόγος Lauren Fine, MD.

Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2015 στο περιοδικό Σημειώσεις Advanced Biomedical Research, έχει λιγότερους σμηγματογόνους αδένες και χαμηλότερα επίπεδα κολλαγόνου σε σύγκριση με άλλες περιοχές του σώματος. Αυτό το καθιστά πολύ ευάλωτο και πιο επιρρεπές σε ξηρότητα, πτώση, ρυτίδες και άλλα προβλήματα.

Αλλά αν δώσετε αρκετή προσοχή σε αυτό, πολλές αρνητικές συνέπειες μπορούν να αποφευχθούν και άλλες μπορούν εύκολα να αντιμετωπιστούν. Τι πρέπει να γίνει;

Σημείωση!

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να διατηρήσετε τη νεότητα και την ομορφιά του δέρματος γύρω από τα μάτια είναι να χρησιμοποιείτε γυαλιά ηλίου κατά την περίοδο του ενεργού ήλιου. Μην τους παραμελείτε!

Πώς να φροντίζετε το δέρμα γύρω από τα μάτια: συμβουλές ειδικών

1. Να ξεκινάτε πάντα με ενυδάτωση

1. Να ξεκινάτε πάντα με την υγρασία

«Οι κρέμες ματιών είναι ένα από εκείνα τα πράγματα που οι άνθρωποι συχνά ξεχνούν και δεν χρησιμοποιούν», λέει η Michelle Green, MD, δερματολόγος.

Αλλά ακόμα κι αν θυμάστε να εφαρμόζετε τακτικά την κρέμα ημέρας προσώπου σας, αυτό συχνά δεν είναι αρκετό. «Χρειάζεστε ένα προϊόν που έχει σχεδιαστεί ειδικά για την περιογχική περιοχή», λέει η Δρ. Lauren Fine. Οι οροί και οι ενυδατικές κρέμες προσώπου μπορεί να περιέχουν συστατικά που είναι πολύ συγκεντρωμένα για λεπτό και ευαίσθητο δέρμα στα βλέφαρα. Επομένως, μια ξεχωριστή κρέμα είναι η πρώτη προϋπόθεση για ποιοτική φροντίδα.

Σημείωση!

Η σύνθεση και η υφή των προϊόντων για το δέρμα γύρω από τα μάτια διαφέρει ανάλογα με την ηλικία του ατόμου. Φροντίστε να δώσετε προσοχή στη σήμανση ηλικίας! Οι αντιγηραντικές φόρμουλες έχουν υψηλότερη συγκέντρωση ενεργών συστατικών.

2. Ψάξτε για όχι ήπια, αλλά αποτελεσματικά μέσα

Το γεγονός ότι το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι λεπτό δεν σημαίνει ότι χρειάζεται μια απαλή κρέμα χωρίς βάρος. Για να λυθούν τα προβλήματά της, απαιτείται μια αποτελεσματική θεραπεία.

«Μια εξαιρετική επιλογή είναι μια κρέμα με βάση τη ρετινόλη (ένα παράγωγο της βιταμίνης Α», λέει η Δρ.Michelle Green. – Έχετε όμως υπόψη σας ότι μια κρέμα ματιών που περιέχει ρετινόλη θα είναι διαφορετική από μια κρέμα προσώπου με την ίδια ουσία. Λόγω του κινδύνου ερεθισμού, θα παρασκευαστεί με χαμηλότερη συγκέντρωση δραστικού συστατικού και πιο ήπια βάση. Ως πρόσθετο συστατικό, μπορεί να περιέχει υαλουρονικό οξύ, το οποίο θα αυξήσει το επίπεδο υγρασίας του δέρματος και θα μειώσει τον κίνδυνο ερεθισμού».

Σημείωση!

Τα καλλυντικά για την περιοχή των βλεφάρων εφαρμόζονται σε άμεση γειτνίαση με τους βλεννογόνους των ματιών και ως εκ τούτου μπορούν να γίνουν ακούσιος «καταλύτης» μιας αλλεργικής αντίδρασης. Για να αποφευχθεί αυτό, χρησιμοποιήστε αξιόπιστες μάρκες που δεν περιέχουν parabens και συντηρητικά, ορυκτέλαια και χημικά αρώματα.

3. Απαλλαγείτε από το πρωϊνό πρήξιμο

3. Απαλλαγείτε από το πρήξιμο

Σύμφωνα με την Mayo Clinic, το πρωινό ξύπνημα με πρησμένα μάτια συχνά προκαλείται από τη συσσώρευση υγρών στα στρώματα του δέρματος. Εάν αυτό είναι ένα συνηθισμένο σενάριο για εσάς, οι ειδικοί συνιστούν να αγοράσετε έναν κύλινδρο νεφρίτη. Λοιπόν, αν είναι φτιαγμένο με τη μορφή μιας μικρής μπάλας στο τέλος, αυτό το σχήμα είναι ιδανικό για το δέρμα γύρω από τα μάτια.

Κρατήστε τη συσκευή ομορφιάς σας στο ψυγείο και χρησιμοποιήστε την κάθε πρωί. Εφαρμόστε καλλυντικό ορό στην περιοχή των βλεφάρων και κάντε ελαφρύ μασάζ με ένα ρολό από πάνω.

Σημείωση!

Εάν το πρήξιμο επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα, δοκιμάστε καλλυντικά με βάση την καφεΐνη, το πράσινο τσάι ή τον καφέ και τις πολυφαινόλες μούρων. Οι αναφερόμενες ουσίες έχουν αποδειχθεί στην εξάλειψη του οιδήματος κάτω από τα μάτια.

4. Μην αγνοείτε τους μαύρους κύκλους

Εάν το στρώμα λίπους είναι πολύ λεπτό και τα τριχοειδή αγγεία βρίσκονται κοντά στην επιφάνεια, η εμφάνιση των μαύρων κύκλων είναι πρακτικά προκαθορισμένη. Η συχνή έλλειψη ύπνου και ο χρόνος που περνάτε μπροστά στην οθόνη επιδεινώνουν τα προβλήματα.

«Είναι πολύ δύσκολο να απαλλαγείς εντελώς από τους μαύρους κύκλους, γιατί συχνά είναι γενετικά καθορισμένοι. Αλλά αν χρησιμοποιείτε κρέμες που περιέχουν βιταμίνη Κ (η οποία βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος) και καφεΐνη (η οποία έχει μια φωτεινή επίδραση), θα γίνουν αισθητά μικρότερες», λέει η Δρ.Lauren Fine.

Άλλα αποτελεσματικά λαμπρυντικά συστατικά περιλαμβάνουν την αρβουτίνη, την υδροκινόνη, το κοτζικό οξύ, τη βιταμίνη C, τη νιασιναμίδη και το αζελαϊκό οξύ.

Σημείωση!

Εάν τα καλλυντικά δεν δίνουν το αναμενόμενο αποτέλεσμα, δοκιμάστε να καλύψετε το πρόβλημα με ένα ελαφρύ concealer. Θα «ανακουφίσει» αμέσως την κούραση και θα κάνει την εμφάνιση εκφραστική.

5. Μην συσσωρεύετε ρυτίδες!

Η πρώτη ρυτίδα είναι μόνο η πρώτη, σίγουρα θα ακολουθήσουν και άλλες. Για να συμβεί αυτό όσο το δυνατόν πιο αργά, η φροντίδα θα πρέπει να προσαρμοστεί το συντομότερο δυνατό. Τώρα πρέπει να χωριστεί σε μέρα και βράδυ.

Στην πρωινή φροντίδα είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε κρέμα ματιών που περιέχει αντιοξειδωτικά. Μια επιστημονική ανασκόπηση που δημοσιεύτηκε τον Φεβρουάριο του 2019 στο περιοδικό Nutrients διαπίστωσε ότι οι πολυφαινόλες του πράσινου τσαγιού, οι οποίες είναι αντιοξειδωτικές, εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες (βλαβερό DNA των κυττάρων), καθυστερούν την μείωση του κολλαγόνου που σχετίζεται με την ηλικία και μειώνουν τον κίνδυνο UV βλάβη στο δέρμα.ακτίνες. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα φαίνεται καλύτερο, έχει λιγότερες κηλίδες ηλικίας και ρυτίδες. Και αυτός είναι ο κύριος λόγος που οι κρέμες ημέρας με πράσινο τσάι είναι τόσο δημοφιλείς!

Στην βραδινή φροντίδα, η Δρ. Michelle Green συνιστά τη χρήση καλλυντικών με ρετινόλη. Υπάρχουν μελέτες που δείχνουν ότι αυτό το παράγωγο βιταμίνης Α διεγείρει την ανανέωση των κυττάρων και τη σύνθεση κολλαγόνου, με αποτέλεσμα το δέρμα πιο σφριγηλό και σφριγηλό.

Σημείωση!

Αν παρατηρήσετε ότι οι ρυτίδες κάτω από τα μάτια δεν λειαίνουν παρά την ποιοτική φροντίδα, σκεφτείτε τις θεραπείες στο κομμωτήριο! Η MD, δερματολόγος Adriana Lombardi συνιστά θεραπείες με λέιζερ. Οι συνεδρίες ομορφιάς που χρησιμοποιούν ένα μη αφαιρετικό λέιζερ μία φορά το μήνα μπορούν να αυξήσουν την παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα, καθώς και να προωθήσουν την κυτταρική ανανέωση και να εξομαλύνουν τις ρυτίδες.

6. Δοκιμάστε λαϊκές συνταγές ομορφιάς

6. Δοκιμάστε λαϊκές συνταγές ομορφιάς

Μερικά από αυτά δεν λειτουργούν χειρότερα από τα ακριβά καλλυντικά. Για να ανανεώσετε το θαμπό δέρμα και να το κάνετε οπτικά πιο φωτεινό, χρησιμοποιήστε κομπρέσες με βάση τον χυμό Aloe Vera ή το χαμομήλι, ετοιμάστε παγάκια από πράσινο τσάι ή κρατήστε παγωμένες σφήνες αγγουριού ή πατάτας στα βλέφαρά σας. Στον αγώνα για ομορφιά, όλα τα μέσα είναι καλά! Το κύριο πράγμα είναι να τα χρησιμοποιείτε τακτικά. Προγραμματίστε θεραπείες ομορφιάς στο σπίτι τουλάχιστον 2-3 φορές την εβδομάδα.

Αν θέλετε, οι σπιτικές συνταγές ομορφιάς μπορούν εύκολα να αντικατασταθούν με μάσκες για το δέρμα γύρω από τα μάτια ή ορούς αντιγήρανσης από κατάστημα ή φαρμακείο.

Σημείωση!

Μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή που περιέχει βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και μέταλλα είναι ένα άλλο βασικό μέρος της καλής φροντίδας του δέρματος.

Και μην αποχωριστείς τον καφέ! Έχει διουρητικές ιδιότητες και προάγει την αφυδάτωση.

7. Διατηρήστε έτοιμα τα αναλώσιμα SOS

Εάν η αντανάκλαση στον καθρέφτη δεν είναι ευχάριστη, αλλά έχει προγραμματιστεί μια έξοδος, θα πρέπει να χρησιμοποιηθούν εργαλεία SOS. Αυτά περιλαμβάνουν επιθέματα ματιών εμποτισμένα με μια δραστική ένωση. Είναι καλύτερο να τα διατηρείτε στο ψυγείο, ώστε να γίνουν ακόμα πιο αποτελεσματικά.

Πρέπει να κολλήσετε τα έμπλαστρα πολύ προσεκτικά στο προηγουμένως καθαρισμένο δέρμα κάτω από τα μάτια, αποφεύγοντας το σχηματισμό πτυχών και πτυχών. Διαφορετικά, μετά την αφαίρεση του εμπλάστρου, αντί για μια φρέσκια λαμπερή όψη, θα παραμείνουν ρυτιδικές εκτυπώσεις.

Το ξέρατε;

Σύμφωνα με τους ειδικούς τουNational Sleep Foundation, κακές συνήθειες όπως το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοόλ, η χρόνια στέρηση ύπνου συμβάλλουν επίσης στην εμφάνιση σακουλών και μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια.

8. Πίνετε περισσότερο νερό και μειώστε το αλάτι

Μια άλλη κοινή αιτία εμφάνισης κουρασμένου δέρματος και μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια είναι η ανεπαρκής λήψη ποτών. Τέτοια δεδομένα παρουσιάστηκαν από μια μελέτη του 2014 που αναφέρεται στο Journal of Drugs in Dermatology. Για να δώσετε στο δέρμα φρεσκάδα και λάμψη, για κάθε κιλό ανθρώπινου σωματικού βάρους, θα πρέπει να καταναλώνονται 33 ml νερού.

Επιπλέον, οι ερευνητές συμβουλεύουν τη μείωση της ποσότητας αλατιού στη διατροφή, καθώς μια διατροφή πλούσια σε νάτριο μπορεί να προκαλέσει κατακράτηση υγρών, πρήξιμο του δέρματος γύρω από τα μάτια και άλλα προβλήματα.

Σημείωση!

Το αλάτι είναι επικίνδυνο όχι μόνο στην καθαρή του μορφή, αλλά και στη σύνθεση άλλων προϊόντων διατροφής. Απομνημονεύστε αυτές τις 17 μη εμφανείς τροφές που κρύβουν αλάτι!

9. Εξετάστε το ενδεχόμενο λήψης συμπληρωμάτων κολλαγόνου

9. Σκεφτείτε να πάρετε συμπληρώματα κολλαγόνου

Εκτός από όλα τα παραπάνω, η MD, δερματολόγος Marisa Garshik συμβουλεύει να σκεφτείτε τη χρήση συμπληρωμάτων κολλαγόνου. Έρχονται σε διάφορες μορφές, όπως σκόνες που προστίθενται σε καφέ ή smoothies.

Ενώ χρειάζεται περισσότερη έρευνα, μια μελέτη του 2019 που κοινοποιήθηκε στο Journal of Drugs in Dermatology έδειξε ότι τα συμπληρώματα συμβάλλουν στην αύξηση της ελαστικότητας του δέρματος, των επιπέδων ενυδάτωσης και της πυκνότητας του κολλαγόνου στα στρώματά του. Τα προϊόντα με κολλαγόνο στη σύνθεσή τους μπορούν να αποτελέσουν μια καλή εναλλακτική στα συμπληρώματα.​​

Θέλετε να μάθετε περισσότερα για αυτό; Διαβάστε το άρθρο μας «Κολλαγόνο για το δέρμα και τις αρθρώσεις: πώς να πάρετε και ποιο είναι καλύτερο»!

Σχόλιο ειδικού
Adriana Lombardi, MD, Δερματολόγος

Όσον αφορά τη φροντίδα του δέρματος, ο γενικός κανόνας είναι ότι τα προβλήματα είναι πιο εύκολο να προληφθούν παρά να διορθωθούν. Και το ίδιο ισχύει και για το δέρμα γύρω από τα μάτια.

Δεδομένου ότι είναι πολύ ευαίσθητη, τα πρώτα σημάδια της γήρανσής της είναι πιθανό να είναι οι λεπτές γραμμές και οι ρυτίδες. Η τροχιακή περιοχή είναι επίσης επιρρεπής σε μαύρους κύκλους, πρήξιμο και γενική κόπωση, που μπορεί να είναι αποτέλεσμα γενετικής, τρόπου ζωής ή άλλων περιβαλλοντικών παραγόντων.

Ανεξάρτητα από την πηγή του άγχους σας, η κατάλληλη φροντίδα ομορφιάς και οι συνιστώμενες από τους γιατρούς θεραπείες στο σαλόνι θα σας βοηθήσουν να φαίνεστε νεότεροι και πιο φρέσκοι.

Αν έχετε ήδη βρει ένα προϊόν ομορφιάς για το δέρμα γύρω από τα μάτια που δίνει εξαιρετικά αποτελέσματα, δεν έχει σημασία αν πρόκειται για καλλυντικό ορό, τζελ ή κρέμα. Ωστόσο, υπάρχει διαφορά στη σειρά με την οποία εφαρμόζονται τα προϊόντα. Ο ορός πρέπει να εφαρμόζεται μόνο στην πρώτη στρώση – κάτω από κρέμα ή τζελ.

Δεδομένου ότι οι περισσότερες κρέμες ματιών δεν παρέχουν αντηλιακή προστασία, σκεφτείτε να αγοράσετε καλλυντικά με φυσικά SPF (οξείδιο ψευδαργύρου, διοξείδιο του τιτανίου) και χρησιμοποιήστε τα όλο το χρόνο πάνω από την κρέμα ημέρας σας.


Διαβάστε επίσης:
Πώς να αποκτήσετε φωτεινά συναισθήματα
SPA φροντίδα στην οδοντιατρική, πρόληψη και ευχαρίστηση σε ένα
Πρωτοχρονιάτικο στυλ σε πέντε λεπτά. Πραγματικό ή όχι
Χαρακτηριστικά της θεραπείας της πολφίτιδας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Διατροφη ογκου 3500 θερμιδων
Dieta atkins o que é
Hair hacks από το Instagram, χρησιμοποιήστε το ή ξεχάστε το
Εντοπίστηκε το πρώτο κρούσμα του ιού της ηπατίτιδας Ε στον άνθρωπο στον κόσμο
Εγκεφαλίτιδα, αιτίες, διάγνωση, θεραπεία
Βασικές ασκήσεις για την απόκτηση μυϊκής μάζας
Διατροφή για έξαρση χολοκυστίτιδας, μενού, υγιεινές τροφές
Χαλαρωση μπρατσου
Ένας βαθμός υπέρ μας
Οφέλη από ασκήσεις ποδιών στο σπίτι
Κρυοθεραπεία, καλλυντικός πάγος για την ομορφιά του δέρματος
Αυξημένος δείκτης RDW, αιτίες ανισοκυττάρωσης ερυθροκυττάρων κατά βαθμό και τύπο
E shop φαρμακειο νεα σμυρνη
Πώς να αυξήσετε τη συγκέντρωση και να βελτιώσετε τη μνήμη μετά τον κορωνοϊό
Herbalife τιμεσ
10 τρόποι για να βελτιώσετε την ψυχική σας υγεία το Σαββατοκύριακο