Η προσθήκη κανέλας στη διατροφή σας μπορεί να βελτιώσει την υγεία και να ομαλοποιήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σε άτομα που είναι προδιαβητικά. Σε τέτοιο
έξοδος
Ήρθαν Αμερικανοί επιστήμονες.
Κάθε τρίτος ή τέταρτος κάτοικος των αναπτυγμένων χωρών του κόσμου πάσχει από το λεγόμενο μεταβολικό σύνδρομο. Αυτό είναι ένα σύνολο χαρακτηριστικών αλλαγών στο μεταβολισμό – μείωση της ευαισθησίας του σώματος στην ινσουλίνη, υπερβολική αύξηση βάρους και υψηλά επίπεδα λίπους και σακχάρου στο αίμα. Αυτή η κατάσταση συνήθως προηγείται
διαβήτης
καθώς και παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος.
Πώς ακριβώς εμφανίζεται το μεταβολικό σύνδρομο, οι επιστήμονες δεν γνωρίζουν ακόμη. Αλλά ο κύριος καταλύτης για την ανάπτυξή του ονομάζεται χρόνιες φλεγμονώδεις διεργασίες που συμβαίνουν μέσα στο λιπώδη ιστό. Τα μόρια που παράγει αλλάζουν τη λειτουργία του ήπατος, διεγείροντας το σώμα να αποθηκεύει λίπη και να συσσωρεύει γλυκόζη στο αίμα με επιταχυνόμενο ρυθμό. Το αποτέλεσμα είναι μια αλυσιδωτή αντίδραση που οδηγεί στην ανάπτυξη διαβήτη.
Σε μια νέα μελέτη, οι γιατροί πρότειναν ότι αυτές οι διεργασίες μπορούν να κατασταλούν με τη βοήθεια
κανέλα
. Αυτό το μπαχαρικό είναι γνωστό για τις ισχυρές αντιοξειδωτικές του ιδιότητες. Οι επιστήμονες δοκίμασαν την υπόθεσή τους σε εθελοντές, οι οποίοι χωρίστηκαν σε δύο ομάδες. Η μία ομάδα έλαβε 500 mg εκχυλίσματος κανέλας τρεις φορές την ημέρα για τρεις μήνες, ενώ η άλλη έλαβε εικονικό φάρμακο.
Ως αποτέλεσμα, οι συμμετέχοντες στην πρώτη ομάδα είχαν χαμηλότερα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Το σώμα τους ως σύνολο άρχισε να ανταποκρίνεται καλύτερα στους υδατάνθρακες. «Η κανέλα βοηθά στη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα», λέει ο συγγραφέας της μελέτης Giulio Romeo. «Τώρα θέλουμε να μάθουμε αν μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2».