Τα κλιματιστικά, μειώνουν τους κινδύνους για την υγεία

Πονοκέφαλος και χρόνια κόπωση

Συχνά, οι υπάλληλοι γραφείου παραπονιούνται για πονοκέφαλο και αίσθημα συνεχούς κόπωσης που εμφανίζονται κυριολεκτικά τις πρώτες κιόλας ώρες εργασίας. Οι παρατηρήσεις έχουν δείξει ότι πιο συχνά αυτό συμβαίνει όταν υπάρχει ένα ισχυρό κλιματιστικό στο δωμάτιο. Οι γιατροί εντοπίζουν αρκετούς κύριους λόγους για τους οποίους μια συσκευή που έχει σχεδιαστεί για να διευκολύνει τη ζωή την επιδεινώνει:

• Αφυδάτωση

Όταν ο αέρας ψύχεται, το κλιματιστικό αφαιρεί την υγρασία από αυτό, ο δείκτης υγρασίας πέφτει, ο αέρας γίνεται πολύ ξηρός. Το σώμα του μέσου ανθρώπου αντιδρά αρνητικά στη χαμηλή υγρασία. Ως αποτέλεσμα της συνεχούς παραμονής στην «ξηρότητα», αναπτύσσονται πονοκέφαλοι.

Η λύση στο πρόβλημα: τοποθετήστε έναν υγραντήρα στο χώρο εργασίας και πίνετε περισσότερο νερό.

• Υποθερμία.

Όταν η θερμοκρασία του αέρα είναι χαμηλή, τα αιμοφόρα αγγεία συστέλλονται. Όταν αυτό συμβαίνει στον εγκεφαλικό ιστό, αναπτύσσεται πονοκέφαλος.

Λύση: Αυξήστε τη θερμοκρασία δωματίου.

• Ενοχλητικός θόρυβος.

Δεν είναι όλα τα κλιματιστικά αθόρυβα. Εάν ο ήχος ενός συμπιεστή που λειτουργεί προκαλεί πονοκέφαλο στους εργαζόμενους, δεν είναι μόνο κακό για την υγεία τους, αλλά και για τη δουλειά τους.

Λύση στο πρόβλημα: υποβάλετε στις αρχές την ιδέα αντικατάστασης της μονάδας με μια πιο σύγχρονη συσκευή.

• Αλλαγές θερμοκρασίας.

Υπό την επίδραση ξαφνικών αλλαγών της θερμοκρασίας (μεταξύ του ζεστού δρόμου και του παγωμένου αέρα του γραφείου ή της δροσιάς του αυτοκινήτου), μπορεί να αναπτυχθεί έντονος πονοκέφαλος. Επιπλέον, συμβαίνει ότι οι συχνές μετακινήσεις μεταξύ του δρόμου και του γραφείου οδηγούν σε παραβίαση της θερμορύθμισης – ένα άτομο αρχίζει να υπομένει τη ζέστη ιδιαίτερα σκληρά. Και αυτό αυξάνει τον κίνδυνο θερμοπληξίας.

Λύση: ρυθμίστε το κλιματιστικό σε συνθήκες που δεν είναι τόσο αντίθετες με το περιβάλλον ή αλλάξτε τις σταδιακά.

Μολυσματικές ασθένειες

• Ξηρό δέρμα και βλεννογόνοι.

Ο ξηρός αέρας στεγνώνει αλύπητα το δέρμα και τους βλεννογόνους. Αυτό είναι γεμάτο με το γεγονός ότι το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του, “γήρανση”. Και οι βλεννογόνοι της αναπνευστικής οδού είναι ένα φράγμα που προστατεύει ένα άτομο από λοιμώξεις. Η επιφάνειά τους πρέπει να είναι πάντα υγρή. Για να γίνει αυτό, το σώμα παράγει μια ειδική βλέννα που εμποδίζει τους παθογόνους μικροοργανισμούς να εισέλθουν στο ανθρώπινο σώμα. Με τη βοήθεια του βλεφαροφόρου επιθηλίου στην αναπνευστική οδό, η βλέννα κινείται, απομακρύνοντας επικίνδυνους εξωγήινους. Για να κατανοήσετε την κλίμακα της διαδικασίας, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι ο ρινικός βλεννογόνος παράγει σχεδόν μισό λίτρο υγρού την ημέρα.

Έτσι, η ξήρανση των βλεννογόνων είναι μια ανοιχτή πύλη για μόλυνση. Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους οι υπάλληλοι γραφείου αρρωσταίνουν τόσο συχνά – είναι πολύ ευάλωτοι σε επιθέσεις από ιούς και βακτήρια.

Λύση στο πρόβλημα: όπως αναφέρθηκε παραπάνω – υγραντήρας και συχνό και άφθονο ποτό.

• Εξάπλωση παθογόνων παραγόντων

Όχι πολύ καιρό πριν, τα συστήματα κλιματισμού γραφείου ήταν πηγή μόλυνσης για όλους τους εργαζόμενους. Ιοί, μύκητες και βακτήρια εξαπλώνονται σε όλο το γραφείο με τη βοήθεια ενός κλιματιστικού.

Και πριν από μερικά χρόνια, αναφορές για κρούσματα λεγεωνέλλωσης που προκλήθηκαν από βακτήρια που βρέθηκαν στο σύστημα κλιματισμού εξαπλώθηκαν σε όλο τον κόσμο. Η νόσος των Λεγεωνάριων προκαλείται από ένα βακτήριο από το γένος Legionella, Legionella pneumophila. Προκαλεί πνευμονία από λεγεωνέλλα στον άνθρωπο, μια εξαιρετικά σοβαρή αναπνευστική νόσο που συχνά οδηγεί σε αναπνευστική ανεπάρκεια και καταλήγει στο θάνατο του ασθενούς στο 5-30% των περιπτώσεων. Ομάδες κινδύνου είναι οι καπνιστές και τα άτομα με χρόνιες παθήσεις του αναπνευστικού.

Στην πραγματικότητα, παρά τη διαφημιστική εκστρατεία των μέσων ενημέρωσης, η λεγεωνέλλωση σπάνια απειλεί τους κατοίκους γραφείων. Αυτή η μόλυνση είναι πιο κοινή σε κεντρικά συστήματα κλιματισμού, όπου το υγρό δεν εξαερίζεται προς τα έξω, όπως στα περισσότερα συστήματα γραφείου, αλλά καθιζάνει και μπορεί να έρθει σε επαφή με τον αέρα που εισέρχεται στους αγωγούς. Τέτοια συστήματα εγκαθίστανται συχνά σε νοσοκομεία ή ξενοδοχεία. Επιπλέον, μετά τα κρούσματα της λεγιονέλλας, οι κατασκευαστές κλιματιστικών έχουν ρίξει όλες τις προσπάθειές τους στην ανάπτυξη πιο αποτελεσματικών φίλτρων που σταματούν τη λεγιονέλλα.

Λύση: Τακτικός καθαρισμός και έγκαιρη αντικατάσταση των φίλτρων. Επιπλέον, στα σύγχρονα κλιματιστικά, ο αέρας που παρέχεται στο δωμάτιο και ο αέρας που αφαιρείται από αυτό δεν αναμειγνύονται. Δηλαδή, κατά την εγκατάσταση ενός σύγχρονου συστήματος κλιματισμού, μπορείτε να αποφύγετε τη διάδοση της μόλυνσης σε όλο το γραφείο.

Έξαρση χρόνιων παθήσεων

• Υποθερμία.

Η ροή κρύου αέρα από το κλιματιστικό οδηγεί συχνά σε έξαρση μιας σειράς χρόνιων ασθενειών. Οι πιο ευάλωτες κατηγορίες εργαζομένων είναι άτομα που πάσχουν από υπέρταση, αρθρίτιδα και νευρίτιδα.

Λύση στο πρόβλημα: αλλαγή των παραμέτρων κλιματισμού σε πιο ήπιες.

• Σκόνη γραφείου

Μελέτες έχουν δείξει ότι η σκόνη γραφείου περιέχει μια μεγάλη ποικιλία οργανικών αλλεργιογόνων: ίχνη από ακάρεα σκόνης και κατσαρίδες, τρίχωμα ζώων, σπόρια μούχλας κ.λπ. Όλα αυτά τα συστατικά μπορούν να προκαλέσουν επίθεση αλλεργίας. Αλλά τα πιο επικίνδυνα είναι τα ακάρεα της σκόνης. Το 70-80% των εκδηλώσεων αλλεργιών γραφείου σχετίζονται με αυτές. Αυτά τα πλάσματα είναι συχνά η κύρια αιτία για την ανάπτυξη τέτοιων συστηματικών αλλεργικών ασθενειών όπως το βρογχικό άσθμα, η αλλεργική ρινίτιδα, η αλλεργική επιπεφυκίτιδα, η ατοπική δερματίτιδα και η κνίδωση. Το ζεστό, υγρό περιβάλλον μέσα σε ένα κλιματιστικό είναι ιδανικό έδαφος αναπαραγωγής για ακάρεα σκόνης. Λαμβάνοντας υπόψη ότι οι κάτοικοι των πόλεων περνούν το 80% του χρόνου τους σε εσωτερικούς χώρους, ο κίνδυνος εμφάνισης αλλεργικών ασθενειών είναι πολύ μεγάλος.

Μια άλλη κοινή ασθένεια ιατρείου είναι η αλλεργική πνευμονίτιδα (γνωστή και ως πνευμονοκονίαση από οργανική σκόνη, αλλεργική κυψελίτιδα). Σε αυτή την ασθένεια, αναπτύσσεται μια αλλεργική αντίδραση στην εισπνεόμενη οργανική σκόνη. Ως αποτέλεσμα, οι κυψελίδες φλεγμονώνονται – φυσαλίδες στους πνεύμονες, στην επιφάνεια των οποίων γίνεται ανταλλαγή αερίων μεταξύ οξυγόνου και διοξειδίου του άνθρακα. Η ασθένεια δεν εκδηλώνεται αμέσως. Πρέπει να πάτε πολύ και σκληρά στη δουλειά, όπου υπάρχει ένα κλιματιστικό που οδηγεί σκόνη που είναι επικίνδυνη για τον εργαζόμενο. Με την πάροδο του χρόνου, το άτομο δυσκολεύεται να αναπνεύσει, εμφανίζει πονοκεφάλους και μερικές φορές μυϊκούς πόνους.

Χαρακτηριστικό σημάδι αλλεργικής αντίδρασης σε κάτι στον αέρα του γραφείου: τα συμπτώματα αλλεργίας εμφανίζονται μόνο και μόνο στην εργασία. Στο δρόμο, γίνεται πιο εύκολο για ένα τέτοιο άτομο να αναπνέει και κατά τη διάρκεια του Σαββατοκύριακου ή κατά τη διάρκεια των διακοπών, γενικά αναρρώνει πλήρως. Μέχρι να έρθει στη δουλειά του τη Δευτέρα.

Λύση: Τακτικός καθαρισμός και αντικατάσταση φίλτρων. Αερίζετε περιοδικά το δωμάτιο ανοίγοντας τα παράθυρα. Υποχρεωτικός και σχολαστικός υγρός καθαρισμός των χώρων.

Οφέλη για την υγεία των κλιματιστικών

Παρά τον εντυπωσιακό κατάλογο απειλών, πρέπει να θυμόμαστε ότι ένα κλιματιστικό, με την επιφύλαξη όλων των κανόνων λειτουργίας, είναι μια βολική συσκευή που έχει πολλά πλεονεκτήματα για την υγεία των ανθρώπων που περνούν όλη την ημέρα στο γραφείο.

• Ο κλιματισμός προστατεύει από την ασυνήθιστη ζέστη, κάτι που δεν είναι ασυνήθιστο για τη Ρωσία. Αυτό σημαίνει ότι είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για άτομα που πάσχουν από καρδιαγγειακές παθήσεις, καθώς και για ηλικιωμένους και εγκύους εργαζόμενους.
• Το κλιματιστικό καθαρίζει τον αέρα από τα επιβλαβή συστατικά του αέρα της πόλης. Τα φίλτρα υψηλής ποιότητας μειώνουν τον κίνδυνο ασθενειών του αναπνευστικού συστήματος.
• Το κλιματιστικό σας επιτρέπει να δημιουργήσετε άνετες συνθήκες εργασίας – εάν, φυσικά, όλοι οι υπάλληλοι του δωματίου κατάφεραν να συμφωνήσουν μεταξύ τους για τις ρυθμίσεις της συσκευής. Και ένα άνετο περιβάλλον έχει θετική επίδραση στη σωματική δραστηριότητα, στην ψυχική κατάσταση των εργαζομένων και συνεπώς στην αποτελεσματικότητα της διαδικασίας εργασίας.